Tag: vinkit

Pidän todella paljon kiharoista ja usein arkisin teenkin pikakiharat ennen töihin lähtöä. Moni ihmettelee miten ehdin, enkä tosiaan aina ehdikään mutta välillä jos herää vaikka kymmenen minuuttia aikaisemmin saattaa tuon arjen piristyksen ehtiäkin. Itselläni on ainakin aina niinä päivinä, kun olen panostanut edes hieman hiuksiini niin huomattavasti huolitellumpi fiilis. Näillä arkikiharoilla en kuitenkaan tarkoita samanlaisia kiharoita jotka teen […]

On ihmisiä joille kotona työskentely sopii- tai vastaavasti niitä joille se ei missään nimessä ole vaihtoehto. Itse viihdyn todella hyvin kotona ja olen aina kokenut, että minun on helppo työstää täällä juttuja. Koti on paikka jossa ajatus juoksee, on rauhaisaa, seesteistä ja inspiroivaa. Kahviloissa puolestaan on hirveä älämöly ja liikaa ympäröiviä virikkeitä, tuollainen vaikeuttaa ainakin omaa keskittymistäni […]

Aamiainen on päivän tärkein ateria, mutta entäs iltapala? Se jää useimmiten aamiaisen varjoon ja turhan usein kuulee puhuttavan kuinka iltaisin ei kannata syödä juuri mitään. Tämä on varmaan se ikuisesti kiistelty aihe -lihottaako iltasyöminen vai ei? Itse uskon siihen, että päivän kokonaisvaltaisilla ruokamäärillä, sen sisällöllä ja energiankulutuksella on suurin vaikutus, eikä niinkään sillä syökö eniten iltaisin […]

Muistanette, kun muutama viikko sitten valittelin kiusallista sähkötukkaani? Nyt vaiva on varjo vaan,  sillä kelit lämpenivät (ihanaa!!) mutta ensihätään sain apua myös muutamasta muotoilutuotteesta. Nämä on nyt hyvä olla plakkarissa jos kelit taas kylmenee. Kyseessä on siis kaksi Osiksen tuotetta, jotka sain kuin tilauksesta postauksen jälkeen testattavaksi. Olen pitkään ollut hyvin skeptinen lähestulkoon jokaisen muotoilutuotteen suhteen, sillä mikään ei […]

Selluliitti on villisti veikattuna ainakin joka toisen suomalaisnaisen ongelma. Se ei välttämättä ole sidoksissa painoon, vaan selluliittia voi yhtä hyvin olla laihoillakin ihmisillä. Itseasiassa aika usein sitä löytyy myös hoikilta. Kyseessä on aineenvaihdunnan hidastumisen seurauksena syntyvä rasvakertymä, joka tulee meillä naisilla useimmiten reisiin, pyllyyn, sekä vatsaan. Sellu ei ole pelkästään rasvaa, vaan se koostuu myös ylimääräisestä kehoon kertyneestä […]

Talven kylmyys on vuodesta toiseen hiuksilleni oikea murheen kryyni. Kun ensimmäiset hyytävät talvipäivät saapuvat, alkaa tuo ihanaakin ihanampi sähköisyys. Tukka on niin ällöttävä, että oikein puistattaa. Tyvi pysyy aloillaan mutta latvat leijailevat sähkön voimasta tuon tuosta. Aika paljon olen ihmisiltä kysellyt onko kenelläkään muulla tätä ”ongelmaa” ja jotenkin kovin harva tästä tuntuu kärsivän? Ihmeellistä. En sitten tiedä mikä hiuspehkoani […]

Banaanipannarit ovat keittiöni kestosuosikit, joita olen paistellut jo useamman vuoden ajan. Ensimmäiset letut tuli tehtyä vaan kahdesta raaka-aineesta, banaanista ja parista munasta. Vuosien varrella olen kokeillut jos jonkunlaisia variaatioita, että löytäisin täydellisen tavan tehdä lettuja ilman, että ne hajoavat tai maistuvat puulta. Itse en pidä myöskään turhasta banaanin makeudesta, joten variaatiot joihin tulee noiden kahden aineosan […]

Minulta kysellään aika säännöllisesti vinkkejä hiusten kasvatukseen, sekä ylipäänsä miten säilyttää tuo kruunu kauniina käsittelyistä huolimatta. Tänä päivänä pitkä, paksu ja elinvoimainen tukka ei nimittäin ole mikään itsestäänselvyys, varsinkaan suomalaiselle. Paljon muotoillaan, värjätään ja tungetaan tukkaan kaikenlaista tököttiä. Myös ravinnossa on yhä useammin puutteita ja hiukset eivät yksinkertaisesti saa kaikkea tarvitsemaansa. Kun nämä kaikki haasteet yhdistetään saattaa lopputulos […]

Tällä viikolla on tullut suosittua smoothieita oikein olan takaa ja iltasella tuo raikas ja keveä juoma onkin maistunut paremmin kuin hyvin. Itsehän juon joka aamu hieman tuhdimman vitamiini-banaani-marja pommin, jolla jaksaa helposti sinne puoleen päivään saakka. Helppo tapa saada kaikki superfoodit alas ja samalla aloittaa päivä vitamiinipitoisesti, sekä mikä tärkeintä terveellisesti. Iltaisin jos taas smoothieita juon, […]

Olen aina ollut vähän laiska treenaamaan vatsoja, vaikka vatsalihaksien piirtymisestä vartalossa sinällään pidänkin. Olen suoraan sanottuna ihmetellyt tyyppejä, joilla on aikaa tehdä varsinaisia vatsoja vaikka puolikin tuntia päivässä, hirveän pitkä aika! Ellei sitten oikeasti vietä siellä salilla paria tuntia kerrallaan… Oma treenini on tavallisesti kokonaisuudessaan noin tunnin mittainen, sisältäen alkulämmön, itse treenin, sekä ne vatsat. Tavallisesti teen […]