Tag: yleinen

Jokainen meistä on varmasti joskus hakenut hyväksyntää itsensä ulkopuolelta. Veikkaan ettei kovin moni voi väittää, etteikö joskus olisi toiminut vastoin tahtoaan siksi että tuntisi kuuluvansa joukkoon, tai kokisi tulevansa hyväksytyksi. Ihmisille on hyvin tärkeää tuntea yhteen kuuluvuuden tunnetta muiden kanssa, tulla rakastetuksi ulkopuolelta ja saada hyväksyntää – kuulla olevansa hyvä siinä mitä tekee ja saada […]

Huomaan kerta toisensa jälkeen havahtuvani siihen, miten muiden puhe materiasta tai uusista hankinnoista ei herätä minussa minkäänlaista innostusta, mielenkiintoa tai edes oikeastaan ilon tunteita toisen puolesta. Suhteeni materiaan on muuttunut penseäksi ja huomaan arvottavani sen hyvin alas elämässä. Toki on olemassa paljon hyödykkeitä, joista on apua arjessa ja minäkin työni puolesta olen monella tavalla tekemisissä […]

Kirjoitin viime viikolla alitajunnan vaikutuksesta meihin. Kyseisessä tekstissä mainitsin myös siitä, miten uskon unien kumpuavan piilotajunnasta ja niiden kautta voimme ikään kuin päästä käsiksi sinne mielen osaan, jonne meillä ei ole muuten pääsyä. Tänään haluankin kirjoittaa enemmän nimenomaan unista ja niiden merkityksestä – tai oikeastaan siitä, mihin itse näissä asioissa uskon. Tähän asiaan kun ei […]

Sis. mainoslinkkejä* Kun on treenannut vuosikaudet, on näihin vuosiin mahtunut monenlaisia tyylejä harrastaa liikuntaa. Olen tehnyt myös lukuisia virheitä harjoittelun saralla ja oppinut niistä kantapään kautta. Tähänkin pätee sama sääntö kuin moneen muuhun asiaan elämässä – tekemistään virheistä oppii, jonka myötä asiat näkee hieman laajemmasta perspektiivistä. Osaa virheistä mietin hieman huvittuneena, kun taas osan suhteen […]

Olin nuorempana aika liberaali mitä tulee huumeiden satunnaiseen viihdekäyttöön. En nyt tarkoita että olisin ollut mikään huumeiden puolesta liputtaja, mutta pidin silloin tällöin tapahtuvaa viihdekäyttöä aika normaalina. Tähän tietenkin vaikutti paljon ympäristö ja ihmiset, joiden seurassa liikuin, sillä juhlinnan yhteydessä tapahtuva kokaiinin käyttö oli tuolloin noissa piireissä hyvin yleistä. Ja tarkennuksena edelliseen – en liikkunut […]

Teen todella usein töitä lattialla. Tästä mainitsin Instagram storiesin puolella eilen ja sain muutamalta ihmettelevää viestiä, etteikö takapuoli puudu? Vastaus tähän on, että laitan takapuolen alle aina tyynyn, joten ei puudu ja selällä nojaan sängynreunaan. Lattialla saan tyypillisesti paljon aikaan ja tykkään kun voin levittää kalenterit sun muut paperit siihen ympärille, eikä tarvitse pelätä tilan […]

Vaikka en kulje salilla treeniohjelma hyppysissä, harjoittelen silti suunnitelmallisesti. Näen suunnitelmallisen treenaamisen avain asiana kun puhutaan paremmista tuloksista ja ylipäänsä treenaamisen sisällyttämisestä arkielämään. Jos meillä ei ole suunnitelmaa tai emme tiedä milloin treenaamme – tuskin teemme sitä ollenkaan. Uskon siihen että silloin kun meillä on ns. runko arjessa ja kalenterissa merkintä esimerkiksi jalkapäivästä, emme viime […]

Olen puhunut blogissani paljon alitajunnasta, joka on olemassa, mutta sen sisällön saaminen tajunnan tasolle ei ole mahdollista. Alitajunta – eli toisin sanoen piilotajunta onkin mielen ns. tiedostamaton osa, jonka sisältöä emme kykene hallitsemaan. Piilotajuntaan kätkeytyy paljon muistoja, uskomuksia, ajatuksia, menneisyyden tapahtumia, kokemuksia sekä tietynlaisia toimintamalleja, jotka on opittu jo lapsuudessa ja nuoruudessa. Paljon puhutaan kuinka […]

Aivan ensimmäisenä ketään ei varmaan yllätä kun sanon että näin perjantaina yksi parhaista jutuista on tänään alkava viikonloppu! Viikonlopulle on tällä kertaa enemmän ohjelmaa, kuten kuvauksia sekä yhdet tuparit. Ystäväni saapuukin huomenna luokseni Tampereelta ja mennään pitkästä aikaa ihan kunnolla ulos. Vähän jännittää kuolenko sunnuntaina krapulaan, koska en ole juonut muutamaa lasillista enempää sitten joulukuun […]

Sis. mainoslinkin* Aina treenatessa minulle on todella tärkeää oma rauha. En pidä yhtään siitä että joku tulee salilla juttelemaan ja treeni keskeytyy sen seurauksena. Liikuntahetki on omaa aikaani ja silloin keskitynkin siihen itse tekemiseen sataprosenttisesti. Pidän tästä syystä kuulokkeita aina korvilla, enkä ota kontaktia muihin ihmisiin. En oikeastaan edes seuraa muita tai heidän treeniään, vaan […]