Kahvin ryystäjästä kahvin nautiskelijaksi
Olen vähentänyt kahvin juontia hyvin merkittävästi viime vuosina. Kun vielä kymmenisen vuotta sitten saatoin vetää kahvia rutiininomaisesti kymmenisen kuppia päivässä, nykyisin juon sitä kaksi tai korkeintaan kolme. Olen ymmärtänyt vuosien varrella kaksi asiaa: 1) Työpäivän aikana juodun kahvin määrä ei korreloi oman vireystasoni kanssa. Aamulla kahvi virkistää, mutta kymmenen kuppia ei kymmenkertaista vireyttä. 2) Iltapäivällä […]