Harjoituslenkki nro 2: 6,29km

Kävimme tänään ystäväni kanssa ulkoilemassa. Lähdimme matkaan ihan rennoin mielin:

”Kävellään reippaasti eka kilsa ja sitten hölkätään jonkin verran.

Ei mitään kreisiä heti alkuun.”

Lähdimme Töölöstä, kiersimme Hietsuun (joka oli tupaten täynnä ihmisiä!) ja koukkasimme Manskun ja Töölönlahden kautta kotikulmille. Sports Tracker taskussa tottakai 😉 Lenkin pituudeksi tuli 6,29km, vaikka reiluuden nimissä, keskeytimme laskurin jo n. 1km ennen maalia, koska sen verran kävelimme alkuun (about).

Pysähdyimme kerran vessaan (ei mehua juuri ennen lenkkiä mulle, kiitos) ja muuten matka sujui ihan kivasti. Olen huomannut, että minulle se ensimmäinen juoksukilometri on kaikkein raskain, jonka aikana puuskutan ja jalat tuntuvat todella raskailta. Miksiköhän? Liian kova vauhti ei todellakaan ole, mutta ehkä tässä siis näkyy se useamman kuukauden löysäily tuon urheilun suhteen. Ehkä? Ja ehkä juuri tässä huomaan sitten (toivottavasti) kuntoni paranevan, kunhan viikot etenevät?

Mutta. En aio ottaa vakavasti tätä(kään), vaan lenkkeilen ja treenaan juuri sen verran kuin huvittaa. Nythän alku näyttää varmaan kaikkea muuta kuin rennolta, mutta voin vakuuttaa teille, rakkaat  lenkkiystäväiseni: En todellakaan ole mikään maratoonari! Innostun uusista projekteista aina ihan hulluna, mutta kyllä se siitä varmaan loppua (Naisten Kymppiä) kohti sitten laantuu 😀

Tänään siis:

6,29km

Kesto: 49min

Keskinopeus : 7,7km/h

Huippunopeus: 20,3km/h