Lily
  • Aiheet
  • Blogit
  • Tietoa
  • Oma Lily
    • Etusivu
    • Avainsanat +
      • Mindeka
      • juoksulenkki
      • Naisten kymppi 2013
      • juoksukoulu
      • kimppalenkki
      • adidasheimo
      • juoksu
      • juoksuharjoittelu
      • naisten kymppi harjoittelua
      • töölönlahti
      • tyyne
      • tule mukaan kimppalenkille
      • juoksijan polvi
      • lenkkeily
      • midnight run
      • sports tracker
      • katsi
      • Naisten 10
      • Kympin joukko
      • Cooperin testi
      • hölkkä
      • noidannuoli
      • urheiluhieroja
      • Kirjoittajat huom!
      • Trendi
      • aamujooga
      • selkäkipu
      • venytys
      • treenit
      • adidas
      • plussat ja miinukset
      • oikea juoksuasento
      • juoksuvammat
      • polvikipu
      • juoksuvalmentaja
      • urheiluhieronta
      • pikajooga
      • Naisten kymppi
      • kevätkelit
      • vaunulenkillä
      • motivaatio
      • Lenkkireitit
      • yksitoikkoisuus
      • kävely
      • lenkillä
      • mittaa juoksulenkin pituus
      • dieetti
      • Naisten kympille harjoittelu
      • helatorstai
      • varjokymppi
      • tavoiteaika
      • kympin lenkki
      • tsemppiä!
      • Naisten kymppi 2013 tulokset
      • lähde lenkille
    • Arkisto
    • Haku

    Kympin joukko

    Kympin joukko

    Tag: adidas

    Miten ihmeessä voi(n) juosta kahden tunnin lenkkiä??
    9.7.2013

    Miten ihmeessä voi(n) juosta kahden tunnin lenkkiä??

    ”Ei juma..l…ntsuikka!?” (Koska äidithän eivät kiroile) Oli ensimmäinen reaktioni, kun näin uuden treeniohjelmamme. Sinne on laitettu 110-120 min lenkki peruskestävyysvauhdilla. Heheh.  Anteeksi nyt vaan Hra Juoksuvalmentaja, mutta olihan tämä kympin treeniohjelma, eikä sen puolimaratonryhmän? (-Kyllä.) Kuvat: adidas   Kyllä väkisinkin alkaa kutkuttamaan ajatus, että pystyisikö sitä muka oikeasti juoksemaan jo kahden tunnin lenkin? Tuntuu melko […]

    • 7

    Haku

    Lily