Arkisto

• 2014
  • joulukuu
    • HÄN ON JUOSSUT
• 2013
  • elokuu
    • Midnight run lähestyy: Fiilistelyä ja jännitystä ilmassa
    • Aamujoogaa ja piikkimattoa selkäkipuihin
    • Noidannuoli: Lisää kremppaa tähän kroppaan
    • Juoksijan polvi -Tuo katala ja kivulias pirulainen
    • Juoksukoulu: oikea juoksuasento
  • heinäkuu
    • Juoksuharrastuksen plussat ja muutaman kuukauden tulokset
    • Miten ihmeessä voi(n) juosta kahden tunnin lenkkiä??
    • Kohti uusia haasteita: Midnight Run
    • Kympin joukko uusimmassa Trendissä
  • kesäkuu
    • Kimppalenkille maanantaina 01/07/2013?
    • Ja miten siinä Cooperissa sitten kävi?
    • Tänään kaikille avoin cooperin testi Helsingissä
    • Jos olet nähnyt etanan Töölönlahdella…
    • Viime aikoina olen lenkkeillyt mm. lomalla ja kaatosateessa
    • Kävelyvauhtia hölkkäävä onkin se oikea tapa treenata!
    • Ensimmäinen lenkki kohti Midnight runia otettu (Sis. ekat vinkit juoksukoulusta)
  • toukokuu
    • Kuka lähtee Midnight Run:ille?
    • Ei se tyyli vaan se lopputulos!
    • Ja Naisten kympin tulokset ovat:
    • Kymppi takana
    • Kiitos
    • Tsemppiä kaikille huomiseen!
    • Vieraskirjoittaminen toimii taas eli kutsu illan kimppalenkille tänään
    • Vihoviimeinen infoviesti | Iik, tämän viikon sunnuntaina mennään!
    • Osallistujat HUOM! / Nimenhuuto
    • Vieraskirjoittaja-toiminto tökkii
    • Mun täytyy hölkätä näin
    • N10 Lähestyy | Missä mennään?
    • Tavoite kympille asetettu: 01:15:00, kiitos tämänpäiväisen juoksun
    • Kymppi mulle, tsemppi sulle!
    • Varjokympille valmistautumista
    • Yksin juokseminen on peestä
    • Töölönlahden juoksutreenit huomenna klo 11
    • Havaintoja auringosta
  • huhtikuu
    • Onnenhetkiä
    • Kympin Joukkoon kuuluvat liittykää
    • Kimppalenkkiennätys: 11,98km!
    • Kimppalenkille Töölönlahdelle sunnuntaina 28.4.
    • INFOO INFOO!
    • Muista | 29.4
    • Huhuu, huomisen Team Töölönlahti!
    • Epämukavuusalueelta..
    • Välietappi
    • Päivän saldo
    • Onnellinen juoksija
    • Huomenna jälleen?
    • Korjaus edelliseen
    • Kahden viikon lenkkeilyt ja ensimmäinen takapakki
    • Lilyn juoksujoukkueeseen? 29.4 viim. ilmoittautumispäivä
    • Kevään ekat ulkotreenit
    • Su 07/03/2013 kimppalenkin tuloksia. Hyvä me!
    • Sports Tracker -tiedot illan lenkistä
    • Kolme päivää, 23 kilometriä
    • Kimppalenkille Tölönlahdelle su 7.4.2013
    • Kinttu takaisin juoksukuntoon – Kymppi kävellen
  • maaliskuu
    • Treenikausi korkattu
    • Kun järjestät kimppalenkin, niin muista itse olla ajoissa
    • 2x4km reipasta kävelyä vaunuja työntäen – lasketaanko tämä?
    • Harjoituslenkki nro 2: 6,29km
    • Kävin sitten lenkillä (tökkii)
    • Kun ei suju
    • Juokse tyttö, juokse (työmatkasi)
    • Askel etelään päin!
    • Ensimmäinen vaunulenkki Sports Trackerin kanssa
    • Jäistä menoa
    • Tule juoksemaan kimpassa su 31.3. Töölönlahdelle
    • Virallinen treenikauden avaus: kymppi kävellen
    • Sponsoroitua sisältöä?
    • Pian tanner tömisee!