Kolme päivää, 23 kilometriä

 

 

Mäkin ajattelin tulla tänne nyt moikkaamaan! Viime sunnuntaina yhteislenkki jäi väliin, muutaman tunnin yöunien takia (ja parin viinilasin ;)), mutta olen nyt rankaissut itseäni tästä ”häväistyksestä” kiertämällä alkuviikosta Töölönlahden yhteensä KAHDEKSAN kertaa. Minuun on iskenyt ensimmäistä kertaa elämässäni lenkkivillitys. Tai toista kertaa: viime vuonna loppukesästä se alkoi sinä päivänä kun juoksin elämäni ensimmäistä kertaa 10 kilometriä. Pari päivää tästä ja jouduin hyppiä kuvauksissa jättitrampolinilla isoja hyppyjä -lenkkitossut jalassa. Teloin jalkani niin, että vaiva kesti tähän kevääseen asti. Joten tavallaan siitä viime elokuusta siis jatketaan nyt.

Mutta siihen juoksuvillitykseen. En ole ikinä pitänyt itseäni kestävyysurheilijana yhtään (enkä kyllä vieläkään pidä), mutta jotenkin olen lämmennyt idealle.

Maanantaina juoksin kaksi kierrosta Töölönlahtea, tiistaina jo kolme ja tänään sitten taas kävelin kolme. Ensi viikolla ajattelin juosta neljä kierrosta eli matka kotoa mukaan lukien n. 10 kilometria. (Ellei tämän viikon into sitten lopahda, koska nyt on ollut poikkeuksellisen kevyt askel.)

Olen miettinyt, miksi juoksu on kulkenut jotenkin harvinaisen helposti ja syyt voivat olla seuraavat:

1. Olen tankannut hyvin. Pääsiäisherkut pitivät huolen, ettei energiavajetta ole ollut. Lisäksi ennen lenkkiä olen tehnyt terveyspannukakun välipalaksi. Myös Eeva Kolu kirjotti täällä tämän maailman helpoimman herkun ohjeen, ja tosiaan: ohjeeseen tulee vain baanaania ja kananmunaa. Paistan lätyt kookosöljyssä ja lisukkeiksi olen laitellut mm. vaahterasiirappia, mustaherukoita, rahkaa tai kreikkalaista jugurttia, mulperi-marjoja, kookoshiutaleita ja tahinia.

 

2. Otin käyttöön RunKeeper-sovelluksen, joka mittaa aikaa ja matkaa.

3. Myös se että olen muistanut ottaa lenkille kuulokkeet, on helpottanut.. Red Hot Chili Peppersin tahdissa ja auringon paistaessa askellus on kiitänyt kohti kesää!

4. Valoisuus. Iltalenkit houkuttelevat, kun ei ole enää pimeää.

5. Kevät!! Se tunne, kun kesä on kohta täällä. Bikinit ovat kohta täällä (rantakunto pitäisi olla kohta täällä). Ja se, että tiet alkavat olla sulat, päälle ei tarvi kerrostaa miljoonaa kerrosta vaatetta ja kun hengittäminen ei satu kurkkuun. (Tuliko jo selväksi, että tämä kevät saa meikäläisen juoksemaan juoksemisen ilosta! Eihän sitä sisälläkään malta olla, kun aurinko paistaa!)

6. +Kyllähän tämä Naisten Kymppikin motivoi! :)

Lenkkeilyn iloa kaverit ja toivottavasti nähdään sunnuntaina Töölönlahdella!!

xVilma