Aamujoogaa ja piikkimattoa selkäkipuihin
Koska päätin eilen osallistua adidasheimon toiseksi viimeisiin treenenihin ja olinkin nähtävästi edelleen puolikuntoinen, olen herännyt tänään 04:30 järkyttäviin selkäkipuihin. Noidannuoli paheni entisestään ja juoksijan polvi alkoi kipuilemaan jo eilen,aivan treenien loppupuolella (jolloin tietenkin lopetin). Koska särkylääkkeestä en saanut apua selkäkipuun, päätin kokeilla tästä blogista löytämääni aamujoogaa ja vanhaa kunnon piikkimattoa. Joogaa en saanut tietenkään vammojeni […]