Lily
  • Aiheet
  • Blogit
  • Tietoa
  • Oma Lily
    • Etusivu
    • Avainsanat +
      • Mindeka
      • juoksulenkki
      • Naisten kymppi 2013
      • juoksukoulu
      • kimppalenkki
      • adidasheimo
      • juoksu
      • juoksuharjoittelu
      • naisten kymppi harjoittelua
      • töölönlahti
      • tyyne
      • tule mukaan kimppalenkille
      • juoksijan polvi
      • lenkkeily
      • midnight run
      • sports tracker
      • katsi
      • Naisten 10
      • Kympin joukko
      • Cooperin testi
      • hölkkä
      • noidannuoli
      • urheiluhieroja
      • Kirjoittajat huom!
      • Trendi
      • aamujooga
      • selkäkipu
      • venytys
      • treenit
      • adidas
      • plussat ja miinukset
      • oikea juoksuasento
      • juoksuvammat
      • polvikipu
      • juoksuvalmentaja
      • urheiluhieronta
      • pikajooga
      • Naisten kymppi
      • kevätkelit
      • vaunulenkillä
      • motivaatio
      • Lenkkireitit
      • yksitoikkoisuus
      • kävely
      • lenkillä
      • mittaa juoksulenkin pituus
      • dieetti
      • Naisten kympille harjoittelu
      • helatorstai
      • varjokymppi
      • tavoiteaika
      • kympin lenkki
      • tsemppiä!
      • Naisten kymppi 2013 tulokset
      • lähde lenkille
    • Arkisto
    • Haku

    Kympin joukko

    Kympin joukko

    Tag: kympin lenkki

    Kympin joukko
    9.5.2013

    Tavoite kympille asetettu: 01:15:00, kiitos tämänpäiväisen juoksun

    Tänään juoksimme ystäväni kanssa harjoittelukympin, jonka matkan olin etukäteen suunnitellut netissä. Aika tarkkoja ne nettipalvelimet ovat, sillä matkaa kertyi 10.27km suunnitellulla matkalla. Tätä tunnetta ei voi edes sanoin kuvailla, mutta kokeillaan: ihan mieletön! Me pystytään siihen -Ja vieläpä helposti parempaan aikaan kuin viime vuonna, joka oli (huomattavasti pienemmällä harjoittelulla ja raskauskiloilla) 01:25. Olkoon tämä siis […]

    • 3

    Haku

    Lily