Lily
  • Aiheet
  • Blogit
  • Tietoa
  • Oma Lily
    • Etusivu
    • Avainsanat +
      • Mindeka
      • juoksulenkki
      • Naisten kymppi 2013
      • juoksukoulu
      • kimppalenkki
      • adidasheimo
      • juoksu
      • juoksuharjoittelu
      • naisten kymppi harjoittelua
      • töölönlahti
      • tyyne
      • tule mukaan kimppalenkille
      • juoksijan polvi
      • lenkkeily
      • midnight run
      • sports tracker
      • katsi
      • Naisten 10
      • Kympin joukko
      • Cooperin testi
      • hölkkä
      • noidannuoli
      • urheiluhieroja
      • Kirjoittajat huom!
      • Trendi
      • aamujooga
      • selkäkipu
      • venytys
      • treenit
      • adidas
      • plussat ja miinukset
      • oikea juoksuasento
      • juoksuvammat
      • polvikipu
      • juoksuvalmentaja
      • urheiluhieronta
      • pikajooga
      • Naisten kymppi
      • kevätkelit
      • vaunulenkillä
      • motivaatio
      • Lenkkireitit
      • yksitoikkoisuus
      • kävely
      • lenkillä
      • mittaa juoksulenkin pituus
      • dieetti
      • Naisten kympille harjoittelu
      • helatorstai
      • varjokymppi
      • tavoiteaika
      • kympin lenkki
      • tsemppiä!
      • Naisten kymppi 2013 tulokset
      • lähde lenkille
    • Arkisto
    • Haku

    Kympin joukko

    Kympin joukko

    Tag: Lenkkireitit

    Kympin joukko
    15.3.2013

    Virallinen treenikauden avaus: kymppi kävellen

    Treenaus Naisten kympille alkoi tänään: mitattu 10 kilometrin vaunulenkki. Kuulkaas, se tuntui aika pitkältä… Tuoko pitäisi oikeasti kyetä juoksemaan? Apua! Kertokaa millaisia lenkkeilyreittejä suositte? Juoksetteko aina samaa reittiä vai vaihteletteko? Alkavatko maisemat kyllästyttää? Saatatteko matkata toiseen kaupunginosaan ja juosta siellä vaihtelun vuoksi? Minä olen suunnitellut meneväni bussilla Ruissaloon ja matelevani juoksevani sieltä kotiin – siitä tulee melko […]

    • 15

    Haku

    Lily