Varjokympille valmistautumista
Suunnittelemme ystäväni kanssa varjokymppiä , eli Naisten Kympin harjoituskymppiä, tälle viikolle. Kalenteri kertoo, että kaksi ja puoli viikkoa aikaa H-hetkeen, joten loppukiri harjoittelussa alkakoon! Netissä on monia paikkoja, joissa voi mitata ja suunnitella etukäteen lenkin pituutta. Itse käytän näitä kahta (sis. linkit):
Pääkaupunkiseudun ulkoilukartta
Jos lenkille on kerennyt keskimäärin kerran viikossa, ajattelin, että kaksi tai kolme kymmenen kilometrin lenkkiä ennen tapahtumapäivää, takaa sen, että matkasta tulee miellyttävä. Tai siis toivon niin. Säähän (varsinkin tapahtumapäivän) emme voi vaikuttaa, mutta harjoitteluun voimme. Olenkin laatinut nyt kaksi kymmenen kilometrin lenkkiä, jotka on tarkoitus juosta kahden seuraavan viikon aikana. Ensimmäinen toivottavasti jo ylihuomenna, torstaina.
Miltä kuulostaa? Onko ihan pöhkö ajatus vai aiotko itse kenties tehdä saman?
Miltä ne juoksukilsat on tähän mennessä tuntuneet?
P.S. Varjokympin idea on törkeästi varastettu, erään Mutsien kymppiläisen puheista. Kiitti, heh heh.