Tag: rentoutuminen

Blogista toiseen tuntuu pyörivän kahdentoista ajatuksen haaste, joka kaiketi on lähtöisin Kristiina K:n blogista. Päätin itsekin osallistua tähän, koska tämä tässä hetkessä tuntui resonoivan minua paljon.

Lupasin kirjoittaa teille siitä, kun olin 25.11. (eli pian kuukausi sitten) Urban Wellsin tiloissa Sisäinen lapsi -workshopissa. Tätä luotsasi ystäväni Marina Lavenius ja Lotta Kvist. Nyt kun tuosta tosiaan on kuukauden päivät, voisin vähän avata muistiinpanojani ja workshopin sisältöä teille. Ihan aluksi me teimme Marinan ohjaaman hypnoosiharjoituksen. En ole ennen kokeillut hypnoosia, mutta hyödyin siitä […]

Joku lukijoistani toivoi joku aika sitten postausta, jossa kertoisin vähän enemmän minusta itsestäni. Mitä teen, tai mitä elämältäni haluan. Mitä harrastan. Mitä muuta olen, kuin masennukseen sairastunut nainen? Jos blogiani selaa taaksepäin, palaa vanhoihin teksteihin tai jos on kulkenut matkassani esimerkiksi ihan tuolta alkutaipaleelta asti, ehkä tietää suurinpiirtein millainen tyyppi olen ja millaista elämää elän. […]

Sunnuntai-iltana mieleeni vyöryi muistoja vuodelta 2016. Iltaa edelsi Sisäinen lapsi -workshop Urban Wellsin tiloissa. Workshopin veti ystäväni Marina Lavenius sekä Lotta Kvist. Tuosta päivästä aion kirjoittaa ihan oman postauksensa kaikkine kokemuksineni, (ja haluan kertoa sekä Marinan että Lotan työstä) mutta juuri nyt tässä hetkessä ei ole sen aika. Sain workshopin aikana kirjoitettua kuusi sivua tekstiä […]

Koska mun tekisi mieli niin kauheasti kirjoittaa tästä tyhjyydestä, elämän epäreiluudesta, yksinäisyydestä, sydänsuruista, ahdistuksesta, masennuksesta, uupumuksesta, lamaantuneisuudesta, stressiä ja huolta tuottavista asioista sekä (juuri nyt tämän hetkisen) elämäni punaisen langan puuttumisesta jne. Niin kirjoitankin tänään sen sijaan vasta-ajatuksina – jotain hyvää.     Kiitollisuuden aiheita elämässä on aina, vaikka tämän sumean tumman pilven takaa niitä onkin […]

Laittaa koti täyteen kynttilöitä. Valmistaa pastaa. Juoda maailman parasta tempranilloa. Saada yksi parhaimmista ystävistä yökylään. Katsoa yhdessä Coyote Ugly. Nauraa maha kippurassa. Jutella ihan kaikesta. Loikoilla joogahousuissa. Juoda mansikkaboolin makuista korkkiviallista kuohuvaa. Pelleillä. Laulaa yöllä LeAnn Rimesiä. Nukkua vierekkäin. Herätä halaukseen. Keittää pannukahvit. Juoda smoothieta. Kärsiä vähän eilisestä viinistä. Istuskella samanlaisissa villatakeissa. Juoda kylmää kokista. […]

Moikka! Vahingossa pidin melkein parinkymmenen päivän mittaisen blogitauon. Pahoittelut siitä. Ajatusten purkaminen olisi kenties tehnyt ihan hyvää näinä päivinä, mutta minulla ei ole ollut liiemmin ylimääräistä aikaa kirjoittaa, eikä oikein kovin hyvä fiiliskään. Ne asiat, mitä on viime aikoina maailmalla tapahtuneet, ovat saaneet minut täysin pois tolaltaan. Olen todella herkkä ja herkästi ahdistuvainen. Jos jotain […]

Ihanaa lauantaita! Eilen illalla nukahdin samantien, kun pääsin sänkyyn. Tänä aamuna mua ei meinannut saada ylös yhtään millään. Muhkean peiton alla pellavalakanoissa voisi viettää koko päivän. Oli kuitenkin pakko nousta. Mutta, ihanaa kun nukuttikin niin. Mentiin yhdentoista aikaan aamiaiselle ystäviemme kanssa Faroon. Käveltiin, meiltä kun ei ole pitkä matka. Ja mulla oli vieläpä niin ihanat […]

Terveiset sohvannurkasta! Vatsa on ihanasti täynnä ja keitin juuri kupposen kahvia jälkkäriksi. Sopiva hetki kirjoittamiseen siis. Minulla on tänään ylityövapaa, ja tämän päivän jälkeen saan nauttia vapaista vielä kolmen ruhtinaallisen päivän verran. Palaan töihin ensi tiistaina. Ihanan rentouttavaa ja tämä tekee erittäin hyvää ennen loppusyksyn ja alkavan talven (ja lähestyvän joulun) kiireitä. Kävin aamulla kollegallani […]