3 x laivan joulubuffet

Kaupallinen yhteistyö Eckerö Line, Tallink Silja ja Viking Line

Kaikille kolmelle laivayhtiölle joulubuffetit ovat suosittuja. Esimerkiksi Viking Linen jouluruoksia syö vuosittain noin 200000 matkustajaa. Pääsin vertailemaan Eckerö Linen, Tallink Siljan ja Viking Linen jouluiset seisovatpöydät – eli tässä 3 x laivan joulubuffet -vertailu.

Eckerö Line

3 x laivan joulubuffa Eckerö
Eckerö Linen joulubuffa luottaa perinteisiin jouluruokiin. Tarjolla on hyvä valikoima kasvisruokavaliota noudattaville.

Helsingin ja Tallinnan välillä liikennöivä Eckerö Linen Finlandia-laiva on pienempi kuin muut vertailussa olevat laivat. Tarjottavista ruuista suuri osa on tehty alusta loppuun laivalla. Vastuullisuus ja kotimaisuus näkyvät raaka-aineissa.

Eckeröllä ruokalajeja on lähes 50. Ruuat ovat perinteisiä jouluruokia: sillejä, graavilohta, mätiä lisukkeineen, laatikoita, kinkkua (suomalaista lihaa), lipeäkalaa valkokastikkeen kera, juustoja ja piparkakkuja. Joidenkin tuttujen ruokien reseptejä on uusittu tai niille on tuotu uusia kastikkeita. Erilaista twistiä tuovat mm. muhennettu lehtikaali, kasvistäytteiset uuniperunat ja maksamousse.

Jälkiruokapöydässä oli mukana enemmän muitakin kuin perinteiset joulutarjoilut verrattuna alku- ja pääruokapöytiin.  Tarjolla on mm. sitruunajuustokakku, leivoskokoiset käpykakut, glögipäärynät Aura-juuston ja saksanpähkinöiden kanssa ja tyrnipannacotta.

Pidin erityisen paljon maksamoussesta marinoidun sipulin ja mustaherukan kanssa, piparkakkupaahdetuista punajuurilohkoista, graavilohesta, juustokakusta, glögipäärynöistä ja tyrnipannacotasta. Lisäksi lanttu- ja porkkanalaatikot saivat kehuja.

Hinnat : aikuiset 35 e/37 e (ostettu ennakkoon/ostettu laivalla), 6-17 e 18 e/19 e ja 0-5 v 0 e maksavan aikuisen seurassa; tarjolla 24.12.2023 saakka.

Tallink Silja Suomi

3 x laivan joulubuffa silja
Siljan Helsinki-Tukholma-Helsinki -reitin joulubuffassa on yli 120 lajia.

Siljan Helsinki-Tukholma-Helsinki -reitillä taitaa olla Itämeren laajin joulubuffa, jos mitataan määrällä. Eri lajeja on yli 120.

Siljan laivoilla on omat saarekkeensa kala-alkupaloille, kasvisruualle, liharuuille, ruotsalaisille jouluherkuille ja jälkkäreille.

Tarjolla on jouluruokien klassikkoja Suomesta ja Ruotsista. Laatikot, kinkku, graavilohi ja mäti ovat vahvasti esillä, mutta löytyypä pöydistä myös simpukoita, Västerbottenjuustolla täytettyjä pieniä piirakoita, cazpachoa ja erilaisia salaatteja. Sitä vastoin lipeäkalan ystävät eivät löydä tätä jouluruokaa saarekkeilta.

Jälkiruokapöydän katseenvangitsijana on suklaalähde vaahtokarkkeineen. Lisäksi jälkkäripöydässä on mm. jouluhalko, jäätelöitä, piparkakkupannocotta ja makeisia.

Miellyin mm. tyrnimarjasilliin, vaahterasiirapissa glaseerattuihin ja paahdettuihin juureksiin sekä Västerbottenpiirakkaan.

Hinnat: aikuisilta 53 e, 12-17 v 21 e, 6-11 v 16 e ja 2-5 v 6 e; tarjolla 26.12.2023 saakka.

Viking Line

3 x laivan joulubuffa viking line
Viking Linen joulubuffetissa monet ruuat ovat annosastioissa.

Viking Linen joulubuffetista löytyy 75 eri lajia. Vaikka määrä on pienempi kuin Siljalla, se ei tunnu siltä.

Viking Linen esillepano eroaa selvästi muiden laivojen tyylistä, sillä Viking Linen buffassa on lukuisia annosastioita. Niiden myötä tarjonta pysyy siistinä eikä ruokahävikkiä synny niin helposti, kun matkustajat eivät ota isolla kauhalla/lusikalla isompia määriä kuin jaksavat syödä. Jos annos tuntuu liian vähäiseltä, niitä voi noutaa lisää.

Viking Linen pöydässä on sillejä enemmän kuin muilla. Tuttujen suomalaisten ja ruotsalaisten jouluruokien (lihapullat, ribbsit ja janssoninkiusaus) lisäksi tarjolla on myös mielenkiintoisia, ei niin tuttuja joulupöydän antimia mm. selleristä tehtyä ”joulukinkkua”, joka sai paljon kiitosta, eikä syyttä. Lipeäkala on pienessä annosastiassa hernepyreen ja béchamelkastikkeen kanssa. Tuo pieni annos oli herkullinen. Pienistä laseista tarjottu lohi-kampelamousse oli viedä kielen.

Jäkiruokapöydästä löytyy jäätelöitä, karkkeja, mutta myös tilauksesta tehtyä jälkiruoka-annoksia.

Hinnat: aikuiset 46 e/49 e (ostettu ennakkoon  / ostettu laivalta), 12-17 v 17 e/19 e ja 6-11 v 13 e/14 e; tarjolla 26.12.2023 saakka.

Yhteenveto

Kaikilla laivoilla vatsansa saa täyteen suosiipa perinteisiä jouluruokia, onpa vege tai nautiipa enemmän kalapainotteisista ruuista.

Mikä laivan joulubuffet on/olisi sinun suosikkisi?

Kaisa

Tallinna-vinkkejä päiväksi

Tukholman-matka: argentiinalaista tangoa ja ylellinen kotimuseo

Kulttuuri Ruoka ja juoma Matkat

Monipuolisesti voimaa keskivartaloon

Keskivartalon vahvistamista ajatellaan monesti ulkonäön kautta, mutta siihen on monta parempaakin syytä. Yksi tärkeimmistä on selän hyvinvointi: vahva keskivartalo tukee selkärankaa ja ehkäisee selkävaivoja. Näillä liikkeillä saat monipuolisesti voimaa keskivartaloon.

Keskivartalon lihasvoiman vahvistamista kannattaa miettiä sitä kautta, miten ihmisen selkäranka liikkuu: se taipuu eteen ja taakse sekä oikealle ja vasemmalle ja lisäksi se kiertyy molempiin suuntiin akselinsa ympäri. Kaikkia näitä liikesuuntia on hyvä sisällyttää treeneihin, jotta harjoittelu on monipuolista. Kun vielä harjoittelet mahdollisimman monessa asennossa – et ainoastaan selälläsi maaten – saat varmimmin vahvat keskivartalon lihakset.

Jo pelkästään vatsalihaksia meillä on monenlaisia ja monessa kerroksessa. Suorat vatsalihakset kulkevat nimensä mukaan suorassa linjassa vatsan etupuolella ja aika pinnalla. Niiden väliin jää jännesauma, linea alba, väli, joka mahdollistaa mm. vatsan kasvamisen raskauden aikana. Joskus käy niin, että väli ei palaudu raskauden jälkeen, ja silloin kannattaa hakea apua asiaan perehtyneeltä fysioterapeutilta, jottei vaiva jää pysyväksi.

Monipuolisesti voimaa keskivartaloon

Suorat ja vinot vatsalihakset

Suoria vatsalihaksia vahvistetaan erilaisilla rutistuksilla, joissa rintakehä lähenee lantiota, mutta niitä kannattaa tehdä ainakin toisinaan muussakin asennossa kuin selinmakuulla. Lisäksi perusvatsarutistuksia on hyvä toisinaan tehdä niin, etteivät kädet tue päätä, sillä silloin kaulan lihakset saavat vahvistusta.

Vinot vatsalihakset sijaitsevat vartalon sivuilla kahdessa kerroksessa. Ne kiertävät vartaloa ja taivuttavat sitä sivusuunnassa. Sama juttu kuin suorien osalta: paras tulos tulee monipuolisesti eri asennoissa harjoittelemalla. Näiden kaikkien vatsalihasten alla on vielä poikittainen vatsalihas, joka ei oikeastaan saa aikaan mitään liikettä, mutta se tukee selkärankaa ja säätelee vatsaontelon painetta. Poikittaisen vatsalihaksen oppii parhaiten tunnistamaan pilates- tai pilateksen tyyppisellä tunnilla.

Selkälihakset

Selän puollella kannattaa huomioida erityisesti suorat selkälihakset, jotka kulkevat pitkittäin selkärangan molemmin puolin ja vastaavat vartalon ojentamisesta. Sekä niiden että lapojen väliin sijoittuvien lihasten kannalta haastavaa on se, että vietämme ison osan ajasta istuen, usein selkä pyöreänä, jolloin nämä lihakset ovat passiivisia ja jatkuvassa venytyksessä. Aktivointi ja vahvistaminen on siksi tärkeää, vaikka ihan ensimmäinen selän hyvinvointiteko on tauottaa istumista riittävän usein.

Monelle meistä selän liikesuunnista vaikein on taaksetaivutus. Usein syypää ei ole selkä ollenkaan, vaan se, että vartalon etuosan lihakset – hartialihaksen etuosa, rintalihas, lonkan koukistajat ja etureidet – kiristävät. Taakse taivuttelua kannattaa kuitenkin harjoitella säännöllisesti, jotta selän monipuolinen liikkuvuus säilyy.

Monipuolisesti voimaa keskivartaloon -video

Anna Tuomikoski

Kahvakuula heilumaan

Keskivartalon lihakset ovat kehon korsetti

Hyvinvointi Liikunta