Tag: Hyvä elämä

Luomitarkastus luomihoitajan luona kuuluu minun rutiineihini. Milloin sinä kävit luomitarkastuksessa vai etkö ole koskaan käynyt? Mainos Iho Pro, Helsinki Kaikkisyovasta.fi -sivustolla todetaan: ”Ihosyöpä syntyy, kun ihokudoksen terveet ja hyvänlaatuiset solut alkavat muuttua pahanlaatuisiksi. Ihosyövät ovat yleisiä.” En ole koskaan ollut ns. auringonpalvoja. Palan helposti. Toisaalta olen myös sen verran rauhaton, etten jaksa maata auringossa, vaan […]

Tinskun keittiössä oli ensin blogi. Tänä syksynä julkaistiin saman niminen keittokirja. Kirjan ja blogin takana on Tiina Varjus. Tiina on sanonut olevansa nörtti eikä mikään ammattikokki. Hän on saanut innostuksen ruokaan äidiltään, joka oli aikoinaan ruotsinkielenkääntäjä ja sihteeri. 1970-luvulla Tiinan äiti tilasi Ruotsista mm. sisustuslehtiä, joissa oli reseptejä, joita äiti kokkasi. Tuohon aikaan Ruotsissa oltiin […]

TTK-semifinaali oli täynnä jännitystä, riemua, liikutusta ja pettymystä. Tuotantotiimi pääsi yllättämään Vappu Pimiän, joka on jättämässä TTK-juontopestin. Ennen lähetystä katsomoon pystyi aistimaan kilpailijoiden jännityksen. Se on ymmärrettävää, koska semifinaalivaiheessa paineet ovat jo kovat. Tuomarit odottavat paljon ja sen vuoksi myös ovat hieman ankarampia arvosteluissaan kuin alkujaksoissa. Lakko ja Kastanja Tuomareiden mielestä Eric ”Lakko” Savolaisen ja […]

Draamaa TTK:ssa tänäkin vuonna, kun sunnuntaina ohjelman alkussa Vappu Pimiä ja Ernest Lawson ilmoittivat, Marko ”Mörkö” Anttilan loukkaantuneen, eikä hän voi jatkaa TTK-tansseja. Eric ”Lakko” Savolainen ja Kastanja Rauhala eivät pettäneet nytkään. Paulus Arajuuri ja Liisa Setälä ovat valloittaneet katsojat. Koska Kia Lehmuskoski ei päässyt tanssimaan Marko Anttilan kanssa, hän tanssi hätiin tulleen Anssi Heikkilän […]

Tanssii tähtien kanssa -ohjelman 4. live oli vauhdikas, koska kaikki tanssit olivat lattareita. Kristiina Mäkelä ja Sami Helenius: Kristiinan ja Samin jive oli vauhdikas ja näyttävä, onhan pitkä pari näyttävä. Kristiina on kehittynyt ensimmäisestä suorasta lähetyksestä. Johannes Holopainen ja Katri Riihilahti: Johanneksen ja Katrin rumba oli laadukas esitys, kuten heidän kaikki tähän asti nähdyt tanssi […]

Kaipaatko voimaa ylävartaloon? Ylävartalon lihakset – hartiat, hauikset, ojentajat, rintalihakset ja yläselän lihakset – ovat varsinkin naisilla usein aika heikot. Niiden vahvistaminen tukee ryhdin ylläpitoa ja auttaa jaksamaan istumatyössä. Koska sinulla oli viimeksi käsipäivä? Ylävartalon lihaskuntotreeni ei ehkä ole jokakuntoilijan suosikki. Sitä kannattaa tehdä, koska ylävartalon lihakset osallistuvat vahvasti ryhdin ylläpitoon. Jos yläselkä ja hartiat […]

TTK-kausi käynnistyi. Oli taas mielenkiintoista nähdä, millainen tähtioppilainen aloitustaso oli. Tämän perusteella ei tietenkään pidä vetää liian pitkälle ulottuvia johtopäätöksiä, mutta ehkä kuitenkin jotain ”lupauksia”. Eric ”Lakko” Savolainen & Kastanja Rauhala Lakon ja Kastanjan samba sai hyvälle tuulelle. Johtuiko se Bara Bada Bastu -kappaleesta vai tanssista vai ehkä molemmista? Vaikka Lakko on sanonut, ettei hänellä […]

Onko IHHT-hoito eli Intermittent Hypoxic-Hyperonix Training sinulle tuttu? Minulle se ei ollut ennen kuin sain kutsun tulla testaamaan hoitoa. Lue, millaisesta hoidosta on kyse ja miten se minulla toimi – vai toimiko. Mainos / hoito saatu / Bioklinikka Kun sain kutsun IHHT-hoitoon, en tiennyt siitä mitään. En muista, olinko edes kuullut tuollaisesta hoidosta. Piti oikein […]

Katri Helena on legenda jo eläessään. Kaikki tietävät hänet ja tuntevat Katri Helenan hitit. Olin pitkäaikaisten ystävien kanssa Katri Helenan jäähyväiskonsertissa. Lue, millainen ilta oli. Katri Helena on levyttänyt lähes 500 kappaletta, julkaissut 52 albumia ja myynyt lähes 2 miljoonaa äänitettä. Näillä lukemilla hän on yksi menestyneimmistä naislaulajista. Asiat selviävät Katri Helenan virallisilta sivuilta. Noihin […]

Kahvakuulatreeni on tehokasta ja hauskaa. Kun osaat hyvin muutaman perusliikkeen, saat tehtyä nopeasti koko kropan treenin vaikka omalla pihalla tai parvekkeella. Hyvä lihaskunto on oleellinen asia terveyden ja toimintakyvyn kannalta, ja sen vahvistaminen auttaa myös painonhallinnassa. Kahvakuulalla on helppo saada lihaksille riittävää kuormitusta, ja kun moni kahvakuulaliike nostaa myös sykettä, kahvakuulatreenillä saa töihin lihasten lisäksi […]