Tag: vesi

Vesi on välttämätöntä, mutta silti kovin moni juo liian vähän vettä. Sen olen todennut usein itsekin, kun ihmettelen kesken päivää, miksi koen aivosumua ja uupumusta. Kun kuuntelin lääkäri Pippa Laukan esitelmää vedenjuonnin tärkeydestä, oivalsin monta asiaa itsekin. Tiesitkö, että aivoista 75 % ja keuhkoista 83 % on vettä? Jos sydän sykkii liian kovaa, syynä voi […]

Helle on hellinyt meitä suomalaisia. Joidenkin mielestä se on pelkkää tuskaa, kun vaatteet liistrautuvat ihoon, naama kiiltää, reidet hinkkaavat toisiaan vasten ja ripsiväri on levinnyt luomille. Kokosimme vinkkejä, miten helteessä pärjää. Suosi väljää Tekokuituiset vaatteet eivät tunnu miellyttäviltä helteessä. Suosi ohuesta puuvillasta, pellavasta tai viskoosista valmistettuja vaatteita. Tottahan toki myös silkki on hyvä, mutta harva […]