Rehellisyyden nimissä, olen tehnyt lukuisia ruokavalioon kohdistuvia virheitä 31-vuotisen elämäni aikana. Olen kokeillut jos jonkinlaisia tapoja syödä ja hurahtanut useampaan pinnalla olevaan trendiruokavalioon. Tämä johtunee siitä, että olen aina ollut kovin kiinnostunut terveydestä ja ruokavalion vaikutuksesta meihin. Opin tämän tyylin kotoa, sillä myös vanhempani ovat olleet aina liikunnallisia ja perheessämme noudatettu terveellisiä elämäntapoja. Tekemäni virhe […]

Arvot ja arvomaailma ovat asioita, joista ei tulisi koskaan luopua. Ovat arvosi sitten millaiset tahansa, pidäthän niistä kiinni? Arvot ohjaavat valintoja, elämän päätöksiä sekä ovat yhteydessä onnellisuuteen. Itse huomaan selkeästi sen miten toimiessani arvojani vastaan, en ole yhtä onnellinen. Haluankin lähelleni ihmisiä, joihin voin luottaa ja jotka omaavat samankaltaisen arvomaailman kuin itse omaan. Tämä asia […]

Olen täyttynyt pyhällä hengellä, saanut kielillä puhumisen armolahjan ja kaatunut lukuisia kertoja yliluonnollisesti hurmoksellisissa seurakuntakokouksissa. Tiedän, kuulostaa aika absurdilta, mutta näin minulle on tapahtunut. Näin jälkikäteen kun mietin kyseisiä yliluonnollisia tapahtumia, ajattelen niiden johtuvan silloisesta uskostani. Kun uskoo riittävästi johonkin asiaa, tulee se todennäköisesti myös tapahtumaan. Uskon että yliluonnollisuudessa on pitkälti kyse mielentilasta ja siitä, […]

Syksy on saapunut ja se tarkoittaa muutoksia kauneudenhoidollisiin toimenpiteisiin. Ainakin itse huomaan että syksyllä iho kuivuu herkemmin ja näyttää samealta sekä hiukset oikuttelevat. Meillä oli lämmin ja aurinkoinen kesä, mikä on omalla tavallaan vaikuttanut tähän kokonaisuuteen. Usein näin syksyn tullen nuo kesän aikana tulleet vauriot näkee myös herkemmin ja saattaa havahtua siihen, että hiukset ovat […]

Blogipostausten ”to do-listalla” on jo pidempään keikkunut 20 kysymystä bloggaamisesta -haaste, joka levisi muistaakseni viime keväänä useammissa blogeissa ja jo silloin sen ylös kirjasin. Kun viime viikolla vastasin 33 kysymystä sekä vastausta haasteeseen, ajattelin, että tänään voisi olla bloggaamiseen liittyvien kysymysten ja vastausten aika! Siispä tänään paljastan teille mm. sen, miten alun perin päädyin aloittamaan […]

Olen useamminkin kuin kerran kuullut ihmettelyä mieltymyksistäni pinaattikeittoa kohtaan. En tiedä mielletäänkö pinaattikeitto noin yleisesti ”ällöttävien” perinneruokien kategoriaan, mutta mielestäni kyseinen keitto on vaan todella hyvää! Valmistan pinaattisoppaa suhteellisen usein ja pidän sitä helppona sekä nopeana arkiruokana. Toisinaan turvaudun myös valmiiseen pakasteeseen – Apetit laktoosittomaan pinaattikeittoon. Keiton rinnalle kun keittää muutaman kananmunan ja sulattaa palan […]

Oli kyse sitten päättyneestä parisuhteesta tai ystävyyssuhteesta, voimme parhaimmillaan kääntää menetykset voimavaroiksi ja oppia niistä. Vaikka päättynyt ihmissuhde olisi ollut miten haavoittava tahansa, kaikesta huolimatta särkyminen tarkoittaa aina jonkun uuden alkua ja kasvua. Kun tulee rikotuksi ja särkyy henkisesti, kasvattaa tuosta suosta selviäminen aivan uudella tavalla ja tekee meistä valmiimpia puolestaan uusia ihmissuhteita varten. Itse […]

Minun on jo pidempään pitänyt avautua eräästä aiheesta, joka herättää itsessäni paikoitellen ärsytystä – nimittäin sosiaalisen median seuraajien ostamisesta ja hankinnasta kyseenalaisin keinoin. Tänä päivänä kilpailu tuntuu olevan niin kovaa, että yhä useampi kuvittelee ettei a) yhtäkkistä +1000 Instagram-seuraajan lisääntymistä huomaa kukaan, tai b) et tajua jos joku alkaa jatkuvasti seuraamaan sinua uudestaan, jonka jälkeen […]

Kosmetiikan panosta vs. pihistä postauksia on aina toisinaan toivottu, joten päätin tänään pitkästä aikaa kasata teille sellaisen! Kuten olen usein maininnut, en ole kosmetiikan suhteen merkkiuskollinen ja vaikka paljon nykyään luonnonkosmetiikkaa suosinkin, käytän niiden ohessa muitakin tuotteita. Itselleni tärkeintä on kaikessa kosmetiikassa tuotteiden toimivuus ennen hintalappua. Edullinen voi olla ehdottomasti yhtä hyvää kuin hieman kalliimpi, […]

Törmäsin taannoin jossain somen syövereissä lauseeseen ”Suhde ruokaan kuvaa suhdetta elämään”, joka todella kolahti. Miten hyvin sanottu, sillä tuohan pitää täysin paikkansa. Liian usein syömisen hallinnalla pyritään kontrolloimaan elämää, tunteita ja ajatuksia. Usein hallittu kontrolli ruoan kanssa on parempi kuin hallittu kaaos. Kun kykenemme pitämään ruokahimot kurissa – pysyy elämä näennäisesti muutenkin paremmin hallinnassa. On […]