Kun ahdistaa päästää ihmisiä lähelle

Tänään haluan avautua teille hyvin henkilökohtaisesta asiasta, joka on ollut läsnä elämässäni jo jonkin aikaa. Nimittäin ahdistuksesta, joka liittyy uusiin ihmissuhteisiin – enkä nyt puhu ystävyyssuhteista. Minun on äärettömän vaikea päästää uusia potentiaalisia kumppaniehdokkaita lähelleni ja jo toisen kiinnostus aikaan saa minussa ahdistuksen tunteita. Jos hieman pohjustusta, vuoden 2019 aikana minulla on ollut läheinen ihmissuhde ainoastaan yhteen mieheen, jonka seurassa en ole kokenut oloani ahdistuneeksi. Hänen seurassaan sen sijaan koin kaiken äärimmäisen oikeaksi ja tunsin oloni hyväksi. Juttu ei kuitenkaan onnistunut, sillä siinä oli useita hankalia elementtejä, joiden vuoksi suhde ei voinut edetä luonnollisella tavalla. En halua avata ihmissuhdetta sen enempää julkisesti, mutta hänen jälkeensä olen ollut äärimmäisen jumissa tunteideni kanssa. En suoranaisesti koe, että olisin jumissa tämän ihmisen suhteen, vaan ennemminkin itseni kanssa. Eli periaatteessa olen kyllä silmät jatkuvasti avoinna ja uskon siihen, miten elämä varmasti tuo eteeni vielä sen, jonka kanssa kaikki sujuu, mutta silti en saa enää kiinni siitä tunteesta, että uskaltaisin heittäytyä, tai ylipäänsä kokisin yhtään mitään sen suurempaa ketään kohtaan.

Kuulostamatta mitenkään itserakkaalta, minusta on kyllä moni mies kiinnostunut. Ongelma on kuitenkin se, etten tosiaan itse kiinnostu aidosti kenestäkään. Moni on ihana ihminen ja varmasti potentiaalinen kumppani, mutta ahdistun jo pelkästä treffipyynnöstä. Nautin kyllä miesten seurasta ja pidän miespuolisista kavereista, mutta heti jos toinen osoittaa syvemmän kiinnostuksensa minuun muussakin mielessä, tavallaan jopa petyn. Vaikka nykyään olenkin rehellinen aina miehille tilanteestani, silti jokin ehkä muuttuu, mikäli tiedän toisen haluavan kanssani enemmän. Sanonkin usein, etten ole hyvä kumppani tai pelkään sitoutua. Näillä repliikeillä tiedän toisen perääntyvän ja aina toivon, ettei aiheesta enää puhuta. Välillä ehkä jopa myös korostan omia huonoja piirteitä, jotta toinen varmasti tajuaa, ettei minusta kannata olla kiinnostunut kuin kaverina.

Tämä ahdistus ei tosin ole minulle uutta, sillä kärsin vastaavasta pitkään viimeisimmän parisuhteeni päättymisen jälkeen. Ja tiedostan, miten ahdistus kertoo aina jostain käsittelemättömästä ja pelot liittyvät siihen, kuinka toinen ihminen voi minua satuttaa. Silti tavallaan mietin, miten pitäisi suhtautua kevyemmin esimerkiksi treffeillä käyntiin ja antaa ihmisille mahdollisuuksia – ei se ole niin vakavaa ja sitä rataa. Tuota minulle on muuten hoettu. Kuitenkin siinä kohtaa, kun ahdistus on todellinen, ei siihen auta ajatus siitä, ettei tämän tarvitse tarkoittaa mitään. Ahdistus tulee välillä jopa niin voimakkaana, etten halua enää vastata toisen viesteihin tai puheluihin. En ikään kuin halua kohdata sitä tilannetta, jossa joudun selittämään itseäni auki ja sanomaan, että hemmetti, en vaan pysty tähän. Samaan aikaan häpeän käytöstäni, sillä en haluaisi olla se, joka toimii noin lapsellisesti.

Toisaalta olen myös miettinyt, onko kyse vaan siitä, ettei kohdalleni nyt liioin ole osunut ihmistä, jonka kanssa asiat kolahtaisi? Koska olen kuitenkin ollut valmis parisuhteeseen tämän vuoden aikana, mutta ainoastaan sen yhden ihmisen kanssa. Eli siinä mielessä kyse ei ehkä olisi siitä, ettenkö voisi enää mitään syvempää tuntea? Nyt kuitenkin huomaan olevani äärimmäisen vaativa ja aina selittelen itselle sekä muille, miksi tämä tai tuo ei todellakaan voisi olla minulle sopiva. Milloin se johtuu horoskoopista, milloin pukeutumistyylistä. Todellisuudessa ajattelen kuitenkin niin, ettei ulkoisilla seikoilla tai horoskoopillakaan ole merkitystä, mikäli toiseen tykästyy! Toki ulkonäön tulee miellyttää, mutta tärkeintä on kuitenkin luonne. En siis pidä itseäni pinnallisena, mutta tässä tilanteessa käyttäydyn hyvin pinnallisesti ja suorastaan kaivelen syitä olla kiinnostumatta yhtään kenestäkään.

Välillä olen käynyt jopa niin syvissä mietteissä, että pohtinut, olenko se ihminen, jonka tulee olla lopun elämää yksin? Tiedän, vähän ehkä taas ääripää ajattelua, mutta kaikenlaisia mietteitä on tullut läpi käytyä. Tosin siinä kohtaa, kun jotkut sanovat, etteivät haluaisi olla enää mistään hinnasta sinkkuja, mietin, että niin – ei ole kohdallani kyse siitä, ettenkö haluaisi jotain muuta. Olen parisuhdeihminen ja kyllä, haluaisin parisuhteen. Aina kaikki ei kuitenkaan ole niin yksinkertaista ja ylipäänsä tapaan solmia ihmissuhteita vaikuttaa niin moni asia. Jotkut vaihtavat lennosta seuraavaa, minä taas en siihen pysty. Olen äärimmäisen hidas toipumaan tunnemaailman haavoista ja, vaikka nyt olen tosissani yrittänyt olla jotain muuta, en ole saanut kiinni huolettomasta tavasta treffailla tai antaa miehille mahdollisuuksia. En osaa feikata mitään ja ehkä myös tässä on yksi suuri syy siihen, miksi en halua edes antaa mahdollisuutta, jos en jo valmiiksi tiedä voivani itse kiinnostua ihmisestä. Eli tavallaan samalla suojelen myös toista osapuolta ja ennalta vältän tilanteita, joista olisi sitten vaikeampi perääntyä.

Lähipiirissäni on onneksi ihmisiä, jotka ymmärtävät ahdistukseni ja tietävät tasan tarkkaan, miltä se tuntuu, mutta kaikkien ei sitä ole helppo tajuta, enkä toisaalta sitä edes odota. Kuitenkin se, mitä toivon, on etteivät ihmiset ajattelisi niin mustavalkoisesti, että sinkkuus olisi aina puhtaasti oma valinta, tai joku meriitti epäonnistumisesta. Välillä nimittäin tuntuu, että yksin olemista kovasti ihmetellään ja siitä tehdään iso numero. Harvoin asiat ovat yksinkertaisia ja aina tulisikin muistaa, kuinka samalla tavalla kuin mitä erikoisemmissa parisuhdekuvioissa, myös sinkkuudessa voi olla taustalla jotain sellaista, jota ei välttämättä jokainen vastaantulija ulospäin näe.

Onko teidän lukijoiden joukossa ketään, jotka tuntevat vastaavalla tavalla, tai kokevat ahdistusta uusien ihmissuhteiden kohdalla? Voiko kukaan samaistua tekstiini?

Kuvat: Taru Tammikallio

Suhteet Parisuhde Ajattelin tänään Syvällistä

Olen luova individualisti

Rakastan erilaisia persoonallisuustestejä ja niiden tekemistä. Ihmismieli on itselleni jopa jonkinlainen intohimo, sillä olen kiinnostunut sekä omasta, että muiden käyttäytymisestä. Kiinnostuksella tarkoitan mielenkiintoa sitä kohtaan, miksi ihminen käyttäytyy, kuten käyttäytyy ja mitkä asiat taustalla vaikuttavat. Ihmismieli on äärettömän jännä juttu ja siinä kohtaa, kun sitä ymmärtää jatkuvasti paremmin, on aihe suorastaan kutkuttava! Pyrinkin säännöllisesti tarkastelemaan etenkin omaa käytöstä ja tarvittaessa tekemään huomioita, jotta voisin olla parempi ihminen niin itselle kuin muille. Ihmisenä kehittyminen on minulle todella tärkeää, enkä halua jämähtää johonkin vain siksi, että ajattelen olevani jotain nyt ja aina. Oikeastaan päinvastoin – vaikka tietyt luonteenpiirteet ovat osa minua, käyttäytymisen suhteen koen aina mahdollisuudeksi kehittyä.

Olen tehnyt useita erilaisia persoonallisuustestejä ja eilen ystävieni kanssa tuli puheeksi Namaste -sivuston ”Tunnista itsesi -persoonallisuustesti”, joka kertoo testin tekijälle yhdeksän persoonallisuustyypin joukosta sen oikean. Ystäväni innoittamana tein oitis tuon testin ja sain tulokseksi luova individualisti (numero 4), jonka kuvauksen allekirjoitan sataprosenttisesti. En itse asiassa edes muista, koska viimeksi vastaan olisi tullut persoonallisuustesti, joka osuu jokaisen lauseen suhteen näin oikeaan! Yleensä jokaisessa testissä on paljon oikeaan osuvia kohtia, mutta myös niitä metsään meneviä. Tämä testi sen sijaan osui niin persoonani kanssa yksiin, ettei tosikaan! Siispä mikäli persoonallisuustestit ovat juttusi, tämä kannattaa todella tehdä.

Ohessa muutamia lainauksia luovasta individualistista:

”Tunteet ovat Neloselle tärkeä mittari. Nelonen on yleensä hyvin perillä siitä, millaisia ajatuksia erilaiset ihmiset ja tilanteet hänessä herättävät.”

Kyllä, minulle tunne jostain, on hyvin tärkeä mittari elämässä. Luotan vahvasti intuitioon ja siihen, millaiseksi koen oloni ihmisten seurassa, tai ylipäänsä erilaisissa arjen tilanteissa. Tarkkailen ympäristöä hiljaisesti ja minulta jää harvoin huomaamatta, mikäli joku hermostuu tai on kummallisen hiljainen. Ahdistun ihmisten poikkeavasta käytöksestä ja etenkin toisen hermostuneisuus aiheuttaa minussa jopa pelokkaita tuntemuksia, vaikka tietäisin, ettei hermostuneisuus kohdistu minuun.

”Nelonen asennoituu elämään vahvasti tuntien ja saattaa välillä jopa voimistaa tunteitaan ja kokemuksiaan oman mielikuvituksensa avulla.”

Hieman edelliseen liittyen, spekuloin paljon ja saatan jäädä miettimään asioita pitkäksi aikaa. Tämä usein vahvistaa omaa tunnetta jo koetusta, ja toisinaan saatan paisutella asiaa suuremmaksi kuin se todellisuudessa on. Mielikuvitukseni on myös vilkas, josta olen muuten saanut useammin kuulla, ”Jutalla taisi lähteä taas vähän laukalle…”

”Nelonen sisäistää kokemuksensa ja ottaa asiat hyvin henkilökohtaisesti. Tämä saattaa näyttää ulospäin joskus yliherkkyydeltä, liioittelulta ja dramaattisuudelta. Neloset myös loukkaantuvat herkästi, jos kokevat tulleensa ohitetuiksi tai väärin ymmärretyiksi.”

Loukkaannun herkästi, vaikka en sitä aina ulospäin näytä. Esitän monesti vähän ”kovista”, mutta todellisuudessa saatan ottaa asiat hyvin henkilökohtaisesti ja huomaan pienetkin eleet, joissa minut sivuutetaan. Kanssani ei voi välttyä dramatiikalta ja ehkä juuri tunnelataus tekee sen, että asiat joskus paisuvat aivan omiin mittasuhteisiinsa.

”Nelosella on ainutlaatuinen kyky muuntaa kokemuksensa, vaikeat ja raskaatkin, merkitykselliseksi kauneudeksi.”

Kyllä, olen kokenut paljon ja myös tietyillä elämän osa-alueilla aika raskaita juttuja, joista vaikeimpia en ole kovin monelle edes jakanut. Silti näen kaiken jo koetun minua vahvistaneena, enkä olisi juuri minä, ellen olisi käynyt läpi sitä, mitä olen käynyt. Pyrin siis aina näkemään ikävätkin asiat lopulta kauniina ja etenkin kehittävässä valossa.

”Nelonen kokee tinkimättömyyden ja aitouden hyvin tärkeäksi ilmaistessaan itseään ja hän odottaa tätä samaa intensiivisyyttä myös muilta.”

Petyn herkästi, jos annan ihmisille itsestäni, mutta en saa samalla tavalla takaisin. Annan paljon ja odotan samaa myös vastapuolelta. Ehkä pahin asia, jolla minua voikin satuttaa, on käyttäytyä välinpitämättömästi.

”Nelonen saattaa jopa nauttia melankolian ja haikeuden tunteista. Neloset kokevat herkästi olevansa erilaisia ja että muut eivät ymmärrä heitä. Nelosten on vaikea käsittää asiallista tunteilemattomuutta ja he pitävät välillä muita ihmisiä pinnallisina ja ylipirteinä.”

Rakastan melankoliaa ja säännöllisesti jopa fiilistelen surumielisyyttä. Näin tapahtuu etenkin silloin, kun elämä potkii tai olen syystä tai toisesta allapäin. Olen kirjoittanut monesti myös ulkopuolisuuden tunteesta ja siitä, miten usein koen erilaisuutta tai sitä, etten kuulu joukkoon. Vaikka elämässäni on hyvin läheisiä ihmissuhteita, koen näitä tunteita silti säännöllisesti. En myöskään ymmärrä kylmäkiskoisuutta, tunteettomuutta tai jatkuvaa tarvetta olla ylipirteä. Tai ehkä ymmärrä on väärä sana – kyllä pyrin ymmärtämään, sillä kaiken käytöksen takana on aina jotain. Mutta töitä joudun tekemään, jotta kykenen näkemään esimerkiksi juuri tunteettomuuden taakse.

”Nelonen voi olla yhtä aikaa vakava, hauska, haavoittuva ja emotionaalisesti vahva. Nelosten huumorintaju on usein juuri älykkään oivaltavaa ja rosoisen riemastuttavaa.”

Vaikka olen herkkä ja haavoittuva, olen silti samaan aikaan myös vahva ihminen. En ole maahan poljettava tai pelokas, vaan pidän puoleni ja uskallan sanoa rohkeasti myös vastaan, mikäli koen sen siinä hetkessä tärkeäksi. Huumorintaju puolestaan on yksi parhaista piirteistäni ja vain harvoin olen tosikko. Huumorini on myös aika suoraa ja roisia, joka muuten yhdistää minua ja ystäviäni. Kanssani ei pärjää, jos elämään (ja itseensä) suhtautuu liian vakavasti.

”Neloselle on tärkeää, että hänen yksilöllinen kädenjälkensä näkyy kaikessa, mitä hän tekee.”

Kaipaan oikeastaan kaikelle tekemiselle merkityksellisyyttä ja tunnetta siitä, etten tee asioita kuten kaikki muut, tekee. Yksilöllisyys on minulle tärkeää ja haluan olla juuri minä, vaikka monessa asiassa onkin paljon varaa kehittyä. Myös yrittäjyyden tie johtuu pitkälti halusta olla itsenäinen, eikä ikään kuin osa jotain byrokratiaa muiden ohjailtavana.

”Parhaimmillaan Nelonen on vahva, moniulotteinen ja intuitiivinen ihminen, joka ammentaa syvällisyyttä ja luovuutta kaikilla elämänsä alueilla.”

Niin, parhaimmillaan olen juuri tuota. Tosin se, miten paljon potentiaalini pääsee esiin, on monen asian summa ja tähän olen erityisesti viime aikoina huomioni kiinnittänyt. Ympäristö vaikuttaa äärettömän paljon siihen, mitä olen ja millaisilla energioilla toimin. Valitettavasti en ole todellakaan joka päivä tuota kaikkea ja etenkin viime aikoina on tuntunut sille, ettei omasta potentiaalista hyödynnä kuin murto-osaa. Ehkä joululoman jälkeen uusin energioin…

Mikäli kiinnostuitte testistä, sen voi tehdä TÄÄLLÄ.

PS. Testi on hyvin nopea ja vie vain pari minuuttia ajastasi. Ja jos sen teette, olisi mielenkiintoista kuulla, millaisia vastauksia saatte? 🙂

Kuvat: Iines Aaltonen

Hyvinvointi Oma elämä Mieli Syvällistä