Kestävä rusketus ilman aurinkoa

Vaikka en nykyään enää olekaan niin tarkka päivetyksestä, kun nuorempana olin, pidän silti kevyesti ruskettuneesta ihonväristä. Se nyt vaan näyttää terveemmältä ja imartelee mielestäni kenen tahansa kasvoja ja kehoa. Talvella on toki aikoja etten jaksa kovin usein itseruskettavilla läträtä, mutta kyllä suhteellisen säännöllisesti niitä kuitenkin käytän. Kesällä päivetystä tulee ylläpidettyä tarkemmin, sillä vaatteet vähenevät. Nyt, kun kevät tekee tuloaan, ovat rusketusjutut luonnollisestikin taas ajankohtaisempia.

Itselleni on ollut jo aika pitkään selvää, etten solariumeissa enää ravaa tai muutenkaan altista ihoani hurjasti auringolle. Tietenkin muutaman kerran kesässä on kiva käydä rannalla ja lomareissulla loikoilla vähän auringossakin, mutta yleisesti ottaen sellainen into auringonpalvontaan on viime vuosina onneksi kadonnut. Kun ikää tulee lisää, sitä miettii eri tavalla niitä auringon haittavaikutuksia ja itse ainakin tahdon suojella varsinkin herkkää kasvojen ihoa. Onneksi on siis olemassa itseruskettavat! Veikkaan, että ovat muuten huomattavasti trendikkäämpi vaihtoehto, kuin likaisessa solariumissa makaaminen. 😉

Tänä päivänä itseruskettavat ovat niin kehittyneitä, ettei keltaista lopputulosta tarvitse enää pelätä. Itsehän olen suosinut jo pitkään Vita Liberataa ja kokeillut merkin lähes jokaista tuotetta. Kaksi pitkäaikaista suosikkiani ovat kosteuttava & väritön itseruskettava voide (Fabulous Untinted Lotion Gradual), sekä sävytetty vaahtomainen itseruskettava (Fabulous Tinted Mousse Dark). Värittömällä voiteella saat ihanan sävyn iholle parissa päivässä ja samalla ihosi saa kosteutusta voiteen avulla. Vaahtomainen tuote taas antaa heti väriä pintaan ja syvenee siitä vielä kivasti päivän/yön mittaan. Tätä käytän aina jos tarvitsen nopean värin esimerkiksi saman päivän illaksi! Tämä kaksikko on nyt kuitenkin saanut rinnalleen aivan uuden kilpailijan, sillä sain taannoin blogin kautta testiin Liberatan itseruskettavan, joka lupaa iholle 2-3 viikon rusketuksen – VAU.

Kyseessä on pHenomenal Mousse, jonka salaisuus on pHenO2 teknologia. Käytännössä tuo tarkoittaa sitä, että edellä mainitsemani teknologia luovuttaa hiljalleen ihollasi DHA:ta (rasvahappo), jolloin rusketuksen kesto pidentyy. Moisture Lock teknologia taas ikään kuin lukitsee kosteuden iholle ja täten rusketus pysyy kauniina vaikka ihosolukko uudistuukin. Tulipas monta erikoista termiä, mutta siinä nyt pääpointit sille miksi tämä on erilainen, kuin sarjan muut vaahtomaiset itseruskettavat.

Olen kuullut pHenomenal Moussesta jo aikaisemminkin, mutta nyt vasta pääsin sitä itse testailemaan (omani sävyssä dark). Kieltämättä pieni skeptisyys nosti ajatuksissani päätään, kun levitin vaahtoa  ensimmäistä kertaa vartaloni iholle. Voiko rusketus todella pysyä 2-3 viikkoa? Normaalisti Liberatat, kun pysyvät omalla ihollani sen viikon verran… Vaahdosta kuitenkin huomasi heti, että nyt on kyse jostain muusta, kuin perinteisestä itseruskettavasta. Se on väriltään hieman oranssinruskeaa (ei kannata kuitenkaan säikähtää!) ja mielestäni jättää ihon pinnan hieman vaaleammaksi, kuin muut Liberatan vaahdot. Tai ei välttämättä vaaleammaksi, mutta jollain tavalla luonnollisemman sävyiseksi. Tuote kuivuu silmän räpäyksessä ja sen jälkeen voi vaikka oitis pukea vaatteet päälle. Vaahto ei myöskään haise millekään, joten sitäkään ei tarvitse pelätä. Levitykseen kannattaa muuten ehdottomasti käyttää puuhaan tarkoitettua kinnasta, sillä muuten vaahto värjää kämmenpohjat!

Se mikä tämän tuotteen kanssa on nyt erilaista, kuin muiden Liberatojen kanssa on erilainen levitysrutiini. Vaahtoa tulee siis levittää iholle useamman kerran ja ennen ensimmäistä levitystä iho olisi hyvä kuoria. Alla ohjeet tarkempaan levittämiseen.

1. kerta

Levitetään suihkun jälkeen puhtaalle iholle ja annetaan vaikuttaa 5-24 tuntia ihotyypistä riippuen. Itse annoin vaikuttaa reilusti yli yön yli, eli sanoisin noin 15 tuntia. Jos ihosi ruskettuu huonosti, anna ehdottomasti olla se 24 tuntia jos vaan mitenkään mahdollista!

2.kerta

Kun menet ensimmäisen levityskerran jälkeen suihkuun, älä pese ihoasi suihkusaippualla! Huuhtele iho pelkällä vedellä ja levitä uusi kerros suihkun jälkeen. Jälleen vaikutusaika voi olla 5-24 tuntia. Itse pidin taas noin 15 h.

3.kerta

Ei pakollinen! Tässä kohtaa voi siis jo luovuttaa. 🙂 Ainakin oma ihoni sai hyvän värin jo kahden kerran jälkeen, joten jätin suosiolla kolmannen kerran laittamatta. Jos haluat kuitenkin pelata varman päälle, voit toistaa saman rutiinin vielä kolmannenkin kerran. Täten ainakin varmistetaan se, että pysyvyys on maksimaalinen!

Itse en levittänyt vaahtoa ollenkaan kasvoille, vaan käytän kasvojeni iholle Chanelin itseruskettavaa, tai vastaavasti Vita Liberatan kasvoille tarkoitettua päivettävää seerumia 1-2 kertaa viikossa. Tiedän kuitenkin ihmisiä, jotka käyttävät näitä vaahtoja myös kasvoille, joten lienee makuasioita!

No sitten ne rehelliset mielipiteet tuotteesta… Ensinnäkin levitysrutiini oli mielestäni suhteellisen helppo, vaikka hieman piti laskeskella, että vaikuttaahan rusketus iholla nyt riittävän kauan. Lopputulos oli kuitenkin sen arvoinen, täydellinen. Sävy juuri sopivan päivettynyt mutta ei kuitenkaan liian tumma, feikki tai keltainen. Oikeastaan sellainen, kun viikon aurinkolomalta aikaansaadaan. Itse mokasin ensimmäisellä kerralla kuorinnan kanssa, sillä unohdin sen tyystin. Jos haluat lopputuloksesta parhaan mahdollisen, kuori iho.

Itse värin kesto on kuitenkin selkeästi erilainen, kuin muiden rusketustuotteiden kanssa! Oli jännä huomata, kuinka sävy ei huuhtoudu viikossa suihkupesujen myötä pois, vaan ihon pinta on jatkuvasti kevyesti päivettynyt. Itsehän peseydyn siis päivittäin, välillä jopa kaksikin kertaa. Väri pysyi ihollani kahden viikon ajan ikään kuin pikkuhiljaa haalistuen. Koetin syynätä tuota lähtöprosessia kovin tarkkaan ja nämä huomiot tein. Veikkaan, että kolmen viikon rusketus on mahdollista saavuttaa 24 tunnin vaikutusajoilla ja kolmella levityskerralla – ensi kerralla testaan sitä sitten! Kosteutin ihoani muuten näiden kahden viikon ajan erityisellä huolellisuudella, sillä tavallisesti en rasvaa ihoani suihkun jälkeen kuin silloin tällöin. Nyt tein sen joka päivä, sillä halusin ihoni pysyvän mahdollisimman hyvänä.

Ehdottomasti siis maineensa veroinen tuote ja positiivinen yllätys! Kesää kohdenhan tämä on ihan unelma, kun väriä ei tarvitse joka viikko korjailla. Jos muuten heräsi kysymyksiä tähän kyseiseen itseruskettavaan tai muihin Vita Liberatoihin liittyen, vastailen mielelläni?! Olen käyttänyt itseruskettavia jo vuosia ja varmasti kokeillut melkein jokaisen markkinoilla olevan purnukan, joten kokemusta löytyy!

Oikein ihanaa perjantaita ja alkavaa viikonloppua! 

*Vita Liberata saatu blogin kautta testiin.

Pysähtymisen vaikeus

Olen aina ollut ihminen jolle pysähtyminen ja pelkkä oleminen on todella vaikeaa. Ei en kuitenkaan sairasta ADHD:ta, tai ole muutenkaan mikään yliaktiivinen ihminen. Olen vaan yksinkertaisesti pienestä saakka tottunut jatkuvasti tekemään jotain. Jo lapsena harrastin todella paljon ja viikkoni olivat täynnä erilaisia menoja. Urheilin, kävin 4H-kerhossa, soitin poikkihuilua, kävin taidepiirissä, myin WWF:n pandatuotteita ja mitä vielä. Elämässäni ei ollut lapsenakaan aikaa vaan löhöämiselle, joten varmaan tuolta kumpuaa tuo piirre myös aikuisikään. Aina tulisi tehdä jotain ja mieluiten vieläpä jotain hyödyllistä.

En siis ole oikein koskaan oppinut aidosti rentoutumaan. Aina tuntuu sille, että pitäisi tehdä jotain. Blogi on itselleni sellainen juttu, jota teenkin oikeastaan jatkuvasti kotona ollessani. Koen sen hyödylliseksi ja vaikka nautinkin kirjoittamisesta, välillä toivoisin, että voisin keskittyä johonkin täysin muuhun. Viikko sitten perjantaina oli itse asiassa pitkästä aikaa ilta, että päätin olla avaamatta konetta ollenkaan. Tiesin, että ehdin lauantaina hyvin miettimään, mitä kirjoitan ja voin nyt vaan harjoitella olemista. Laitoin HBO:lta Divorce -sarjan pyörimään ja siinä vierähti useampi tunti ihan vaan sängyssä maaten. Loppujaksojen aikana löysin itseni kuitenkin matolta tekemästä vatsoja, hahah. Tuollainen minä vaan olen.

Olen kuullut useammaltakin suunnalta, että jooga voisi auttaa tällaisiin vaikeuksiin. Jatkuva tekeminen, kun ei ole meistä kenellekään hyväksi. Välillä olisi ehdottoman tärkeää vaan olla ja rentoutua. Myös meditaatiosta olen kuullut paljon hyvää. Sellainen totaalinen mielensä vapauttaminen kaikesta arkisesta, se ei vaan ole kovin helppoa. Toki treenatessa moni asia unohtuu ja esimerkiksi salilla keskityn vaan siihen itse tekemiseen. Tuo ei kuitenkaan ole rentoutumista. Vaikka moni ehkä pitääkin treenejä omana henkireikänä ja tapana rentoutua, itse en usko kehon rentoutumiseen rasituksessa. Se missä me fyysisesti ja henkisesti rentoudumme, on lepo. Tai ehkä vastaavasti lajit, joissa keskitytään siihen kehon ja mielen rentouttamiseen.

Tavallaan tämä piirteeni on aika suuresti ristiriidassa kehoa kuuntelevan ajatusmaailmani kanssa. Tiedän pitkälti mitä pitäisi tehdä ja miten toimia, kuitenkaan aina toimimatta tiedostamieni viestien mukaan. Varsinkin stressitilassa käyn aina aivan ylikierroksilla ja pysähtyminen on todella hankalaa. Tällä hetkellä koen, että nyt, kun elämä alkaa muuttumaan jälleen hieman seesteisemmäksi, on minun oiva aika keskittyä kehon ja mielen rauhoittamiseen. Haluan löytää tavan vaan olla ja kuunnella itseäni. Jos ei koskaan pysähdy ja tekee jatkuvasti jotain, ei keho saa ääntään kuuluviin. Vaikka kuinka ajattelisi pääasiallisesti elävänsä terveellisesti ja kehoaan kunnioittaen, harva tekee sitä kuitenkaan aidosti. Nyky-yhteiskunta arvostaa suorittamista ja sitä, että teemme jatkuvasti jotain. Laiska ihminen makaa iltaisin sohvalla ja laiskuus ei ole kovin suuressa arvostuksessa.

Päätinkin maanantaina, että tällä viikolla aloitan ns. uuden elämän ja pyrin tekemään rauhoittumiseen tähtääviä harjoituksia. Useampana aamuna olen nyt aloittanut päiväni rentouttavalla venyttelyyn keskittyvällä joogalla, jota olen seurannut Youtubesta (kanava Boho Beautiful). Herätessä keho on aina jollain tavalla vastaanottavaisimmillaan ja silloin rauhan löytäminen tuntuu ainakin omasta mielestäni helpoimmalta. Puhelin äänettömälle ja sen sijaan, että selaisi Instagramin feedia, keskittyy kehoonsa ja hengittelyyn. Ei välttämättä tarvita mitään kovin pitkää aikaa, vaan ihan vartinkin harjoitus voi riittää. Tärkeintä on se, että keskittyy juuri siihen hetkeen, jossa on.

Veikkaan, että moni teistäkin on tehnyt vastaavia harjoituksia jo pitkään ja osasta nämä taas kuulostavat ihan höpöhöpöltä. Tietenkin jokaiselle toimii se oma tapansa rentoutua ja toiselle se voi tosiaan olla se sohva tai juoksulenkki. Itse olen vaan huomannut, että edes noissa tilanteissa en vaan saa itseäni rennoksi. Lenkillä käyn läpi vaikka mitä ja ajatustoimintani on kokoajan aktiivinen. Telkkaria katsoessa taas vaaditaan todella paljon siltä ohjelmalta, että pystyn keskittymään vaan ja ainoastaan siihen. Uskon, että silloin, kun ihminen on tasapainossa myös rentoutumisen kanssa, hän on ylipäänsä tehokkaampi. Saa aikaan enemmän, kuin saisi vaikka puuhaisikin jatkuvasti jotain.

Tässä on tosiaan ainakin itselleni haastetta, mutta haaste itsessään on kovin mielekäs. Minulla on suuri halu löytää tapa rentouttaa kroppa ja aidosti rauhoittua. Unohtaa kaikki ulkopuolinen. Uskon tuon olevan väylä myös parempaan oloon itsensä kanssa ja siihen, että on helpompi tiedostaa se, mitä todella haluaa ja mihin asioihin sitä kannattaa elämässään panostaa.

Millaisia tapoja teillä on rentoutua? Olisiko jotain hyviä vinkkejä siihen miten olette löytäneet tavan rauhoittua?