Tag: ajatuksia

Tänään haluan jakaa kanssanne ajatuksiani ihmissuhteista ja ennen kaikkea parisuhteista. Pohtia sitä, onko mahdollista olla yhden ja saman kumppanin kanssa koko elämä vai onko meille varattuna useampi oikea? Olen sivuuttanut aihetta joskus ennenkin, mutta omalla kohdalla ajatukset asian suhteen ovat vaihdelleet vuosien varrella. Olen seurustellut ikääni nähden ehkä monen mielestä vähän, sillä näin 31-vuotiaana olen […]

Negatiivisuus lisää negatiivisuutta ja positiivisuus puolestaan positiivisuutta. Jokainen on varmasti kuullut sanonnan, kuinka se mihin keskittyy, lisääntyy. Olen huomannut tämän elämässäni erittäin konkreettisesti lukuisia kertoja. Kun ajatuskehä pyörii negatiivisten asioiden ympärillä, mietin, miten kaikki on huonosti tai keskitän energiani valittamiseen, on olo jatkuvasti alakuloinen, uupunut ja ärtyisä. Kun taas fokus on hyvissä jutuissa, onnistumisissa ja […]

Haluan kirjoittaa teille tänään herkkyydestä. Tämä ei suinkaan ole ensimmäinen kerta, sillä herkkyys on iso osa elämääni. Herkkyys on noin yleisesti hyvin väärinymmärretty piirre. Se nähdään usein ongelmallisessa valossa ja herkät ihmiset koetaan hankaliksi, mentaalisesti heikoiksi, draamailijoiksi ja jopa itsekeskeisiksi. Usein herkkyyteen liitetään myös sellainen kykenemättömyys ja pärjäämättömyys. Itse kuitenkin voin kumota etenkin viimeiset kaksi […]

Koska on vuoden kiihkein ostopäivä Black Friday, ajattelin kirjoittaa muutaman sanan kuluttamisesta ja siitä, mitä ajatuksia se itsessäni nykyään herättää. Kirjoitin taannoin postauksen materian yhteydestä arvottomuuden tunteeseen, johon liittyen olen tosiaan tarkkaillut omaa suhtautumista kuluttamiseen hieman erilaisesta näkökulmasta. Lähinnä siis miettinyt materian syvempää merkitystä itselleni ja sitä, miksi ihminen ajautuu kuluttamaan yli tarpeidensa? Itse entisenä […]

*Sis. mainoslinkkejä Myönnetään, olen jo pitkään ollut mukavuus edellä treenaaja. Vaikka haluan että harjoitus tuntuu kropassa ja teenkin treenin aina siihen keskittyen, silti harvemmin suoranaisesti haastan itseäni äärirajoille. Teen kyllä salilla liikkeitä niin kauan että lihaksissa tuntuu, mutta harvemmin nostan sykkeitä siltikään kovin korkealle. Aikanaan kilpaurheillessa tilanne oli hyvin eri ja vielä myöhemminkin spinningiä harrastaessani […]

Oikein energistä maanantaita kaikille! Takana on rentouttava viikonloppu blogijuttujen sekä ystävien parissa, jonka voimin uuden viikon starttaaminen tuntuu oikein hyvältä. Perjantaina tein blogiin liittyviä töitä iltaan saakka ja kävin pitkästä aikaa ulkona juoksemassa. Lauantaina puolestaan tapasimme kollegani kanssa ja otimme muutamia asukuvia varastoon, sillä sää suosi ja oli aivan ihanasti valoa! Piipahdimme myös Hippo Cafessa […]

Olen viime aikoina huomannut, että kiinnitän aivan erityisen paljon huomiota kaikkeen ympärilläni sekä itsessäni tapahtuvaan. Opin terapiassa hakemaan asioille ja tuntemuksille syitä – miettimään, mistä tämä tai tuo johtuu? Miksi tunnen juuri nyt näin tai noin, miksi toinen henkilö käyttäytyy kuten käyttäytyy? Halusin vastauksia ja niitä myös sain. Tiedostan tällä hetkellä, että välillä jopa yliajattelen […]

Kirjoitan tänään aiheesta, joka on keikkunut blogitekstien ”to do -listalla” jo pitkään, nimittäin mustasukkaisuudesta ihmissuhteissa. Mustasukkaisuus herättää jo sananakin varmasti monissa ajatuksia tai jopa kehotuntemuksia. Tyypillisimmin mustasukkaisuus nähdään ahdistavassa valossa, sillä se koetaan negatiivisena tunteena – jokainen tietää miltä tuntuu olla toisesta mustasukkainen, tai miltä tuntuu, kun toinen on minusta mustasukkainen. Osalla on kokemusta myös […]

Jokaisella meistä on pelkoja. Usein sisäiset pelot liittyvät traumoihin tai johonkin jo kokemaamme ikävään, joka nousee pintaan tietyissä elämäntilanteissa uudestaan ja uudestaan. Aina pelot eivät edes liity mihinkään huonoon tai vaikeaan elämäntilanteeseen vaan joskus ihan jo pelkästään se, että menee hyvin, saattaa laukaista pelkotiloja. Mitä jos kaikki kohta romahtaakin – mitä jos hyvä onni kääntyy? […]

*Sis. mainoslinkkejä Juttelin ystäväni kanssa taannoin kriiseistä. Siitä, miten usein nimenomaan kolmenkymmenen ikävuoden paikkeilla elämä ajautuu kriisiin ja mikäli tuossa kohtaa ei ole riittävästi eväitä kriisiä käsitellä, saattaa koko maailma heittää aikamoista häränpyllyä. Minä voin ainakin rehellisesti myöntää, että yksi elämäni tähän mennessä pahimmista kriisivaiheista osui nimenomaan kolmenkymmenen ikävuoden hujakoille. Toisaalta tuossa kohtaa elämäni meni […]