Tag: ajatuksia

Minut on vallannut viime aikoina yhä useammin ja useammin tunne siitä, etten oikein tiedä paikkaani. Tai vaikka tavallaan tiedän kyllä, että teen nyt minua miellyttäviä ja onnelliseksi tekeviä asioita, niin silti mielen valtaa välillä ajatus siitä kuinka nopeasti aika kuluu. Haluaisi niin kovasti elää kuin viimeistä päivää ja vaikka niin olen pitkälti tehnytkin, niin silti jossain […]

Lueskelin tänään portaalissamme viime päivinä julkaistuja tekstejä tapauksesta Jari Sillanpää. Ilmeisesti pääsiäinen jätti minut sen verran uutispimentoon, etten ole tosiaan ollut täysin perillä viime aikaisimmista käänteistä ja tuon Enbuskenkin haastattelun ehdin vasta tänään katsomaan. Päällimmäinen tunne mikä minulle tuli haastattelua katsoessa oli suru – paha mieli Jarin puolesta ja sääli häntä kohtaan. Vitsin heitto ja aiheen […]

On hassua kuinka usein elämässä me elämme ikään kuin muita varten, vaikka se jokaisen ihmisen tärkein ihmissuhde on minäsuhde. Silti tuo on niin helppo unohtaa, sillä itseensä panostaminen tuntuu herkästi jopa hieman vähäpätöiseltäkin. Useammalla hoidettavana kun on monilapsinen perhe, lemmikit ja vielä mieskin, joka menee ilmeisen usein tuohon samaan kategoriaan – siis niihin hoidettaviin. Näin sinkkuna noita […]

Mainitsin menneellä viikolla viime aikojen oivallukset postauksessa, että pahinta on se kun yhteys omaan sisimpään katkeaa ja lupasin kirjoittaa aiheesta teille enemmän. Tämä postaus on ollut itse asiassa luonnoksissa aika pitkäänkin, sillä olen kokenut sen kirjoittamisen jotenkin kovin vaikeaksi. Asiaa ei sinällään ole haastava jäsennellä tekstiksi mutta se tunnepuoli – se on se vaikein osuus. Tulen […]

Kesä alkaa lähenemään ja jälleen kuhistaan siitä kesäkunnosta. Tuskin maltan odottaa kun blogit ja muu sosiaalinen media täyttyvät vinkeistä kuinka päästä siihen kuuluisaan kesäkuntoon parissa kuukaudessa. Aihe kiinnostaa eikä siinä sinällään ole mitään väärää – olenhan kuullut tuosta kunnosta puhuttavan myös lähipiirissänikin. Ymmärrän ajatuksen, että ennen kesää halutaan syödä vaikka kuukausi tai pari terveellisemmin sekä siinä […]

Identiteetti on jotain todella henkilökohtaista ja omaa. Sen rakentuminen alkaa jo lapsuudessa ja päättyy tuskin koskaan. Identiteetti on ihmisen käsitys itsestä ja omasta persoonallisuudestaan. Elämänkokemukset ja eletty elämä muovaamat meitä ihmisinä ja identiteetti usein muuttuukin matkan varrella. Samalla tapaa kuin identiteetti saattaa jossain elämänvaiheessa vahvistua vaikka sen oikean opiskelupaikan tai uran valjettua, saattaa identiteetti ajautua kriisiinkin. […]

Huonoja ihmissuhteita, jatkuvaa kiireessä elämistä, yöunet vievää stressiä, pahaa henkistä oloa ja kokonaisvaltaisesti oman hyvinvoinnin laiminlyömistä. Asia joka on pyörinyt viime aikoina paljon mielessäni, on niin oma kuin ympärilläni olevien ihmisten hyvinvointi ja se, kuinka me aivan liian usein viemme itsemme äärirajoille ennen kuin pystymme pysäyttämään tuon tuhoa kohti matkustavan junan. Itsekin tuossa junassa lukuisia kertoja […]

Tänä päivänä kuulee paljon puhuttavan siitä, kuinka monia ihmisiä suorastaan ärsyttää erilaiset ruokailemiseen liittyvät rajoitukset ja -ton päätteinen syöminen. Useammat ihmettelevät saako nykyään enää syödä yhtään mitään, kun valloillaan on kaikenlaisia ruokavaliotrendejä joita ihmiset noudattavat. On maidotonta, gluteenitonta, lihatonta, kalatonta, laktoositonta, sokeritonta ja rasvatonta ruokavaliota – eikä tuossa varmastikaan kaikki. Nykypäivänä ihmiset ovat hyvin tietoisia syömisestään […]

Heti tähän alkuun haluan toivottaa jokaiselle upealle naiselle oikein ihanaa naistenpäivää! Tänään on meidän naisten ikioma päivä, jonka vuoksi toivonkin, että kohtelemme toisiamme hyvin ja saamme hyvää kohtelua myös miehiltä. Aiheeseen liittyen ajattelinkin kirjoittaa aiheesta, joka on pyörinyt mielessäni aina silloin tällöin – nimittäin se kuinka kohtelemme muita naisia ja osoitamme solidaarisuutta toisiamme kohtaan. Nainen on […]

Jokaisella ihmisellä on suojautumiskeinonsa. Se puolustautumismekanismi, jonka avulla jopa harhautamme itseämme tiukan paikan tullen. Hyvänä esimerkkinä syytösten kaataminen toisten niskaan vaikka todellisuudessa olisi oikea hetki katsoa peiliin. Suojamekanismit ovat tavallisesti niin automaattisia ja refleksinomaisia, ettei niihin välttämättä tajua edes huomiota kiinnittää. Oikeastaan vasta nyt terapiassa käydessäni olen oivaltanut sen, kuinka paljon suojaankaan itseäni ja miten […]