Ajatuksiani ahdistuksesta ja sen kokemisesta
Sain jo lokakuussa joltain teistä sähköpostiini postaustoiveen, voisinko kirjoittaa enemmän ahdistuksesta? Olen kirjoittanut aiheeseen liittyen ”5 vinkkiä ahdistuksen hallintaan -postauksen” jossa jaan ohjeita lyhytkestoisen ahdistuksen hallintaan, mutta muuten en ole juurikaan aihetta käsitellyt. Olen kuitenkin kokenut elämässäni aika paljon kausittaista ja elämäntilanteeseen sidonnaista ahdistusta, jonka vuoksi ahdistus itsessään on minulle tuttu tunne. Tänään haluankin paneutua aiheeseen […]