Tag: itsetunto

Päädyin muutama viikko sitten täysin sattumalta kuuntelemaan Yle Areenan podcastia nimeltä Naisen kosto. Aluksi kuuntelin yhden jakson, sitten toisen ja kolmannen. Lopulta olin kuunnellut podcasteja useita ja vaikuttunut niistä suuresti. Lainatakseni podcastin kuvausta: ”Naisen kosto yhdistelee komediaa ja asiantuntijanäkemystä yhteiskuntamme suuresta tabusta: naisen aggressiosta. Sarjan sankaritar Saila (Pirjo Heikkilä) tekee totaalisen elämänmuutoksen: hän hylkää lammasmaisen kiltteyden, […]

Mietin tässä yksi päivä minäsuhdetta ja sitä, miten suuri yhteys sillä suhteella, joka meillä on itseemme, on ympäristöön. Minäsuhde heijastelee aivan kaikkialle ympärillämme läheisistä ihmissuhteista vähemmän läheisiin. Se vaikuttaa siihen, miten käyttäydymme kanssaihmisiä kohtaan kaupan kassalla tai kuinka toimimme työympäristössä. Kun olemme itsellemme myötätuntoisia, armollisia ja rakastavia, kykenemme rakastamaan pyyteettömästi myös ympärillämme olevia ihmisiä. Jokainen […]

Jälleen kerran Sarasvuota siteeraten aloitan tämän blogitekstin. Taannoin nimittäin kirjoitin hänen erään ajatuksen ihan konkreettisesti ylös, sillä niin kovin se minua kosketti ja tässä se melkeinpä sanasta sanaan tulee: ”Elämä on siellä missä on huomio ja elämästä tulee se, mille annat huomiota ja millä tavalla annat huomiota. Jos keskityt asioihin, jotka eivät vaikuta sinuun tai […]

Ystäväni ja blogikollegani Iines kirjoitteli muutama päivä sitten ulkonäköpaineista ja siitä, mistä pitää itsessään ja etenkin ulkonäössään eniten. Tuon tekstin luettuani päädyin minäkin pohtimaan niitä ominaisuuksia, joista ulkonäössäni pidän. Nykyään noita miettii oikeastaan harvemmin, koska sisäisten ominaisuuksien merkitys on iän myötä korostunut. Sitä katsoo ennemmin niitä muidenkin ihmisten henkisiä ja syvempiä ominaisuuksia kuin tuijottaa pelkkää ulkokuorta. […]

Minulle tuli eilen illalla sellainen olo, että haluan kirjoittaa blogiini pitkästä aikaa itsetunnosta. Se miksi näin, johtuu pitkälti siitä, että halusin kirjoittaa tämän postauksen myös itselleni, jotta oikeasti jälleen muistaisin kuinka hyvä ja pystyvä olen! Viime aikoina ei nimittäin ole tälläkään saralla ollut kehumista ja olen vähätellyt itseäni sekä taitojani turhankin usein. Olen luovuttanut liian helpolla […]

Pidän itsetuntoa minäkuvan ja kaiken olemisen perustana. Meistä jokaisen tulisikin jatkuvasti pyrkiä tuntemaan itseään paremmin ja opetella hyödyntämään omia vahvuuksia, sekä kehittämään heikkouksia. Se, että tuntee itsensä kokonaisvaltaisesti, auttaa niin monessa asiassa. Oli kyse sitten elämän yllättävistä haasteista tai vastamäistä, vahvasta itsetunnosta on aina hyötyä! Kun rakastamme itseämme, ei meitä voi mikään lannistaa. Tai vaikka hetkellisesti ehkä lannistaisikin, […]

Alkanut kuukausi on varmasti pistänyt monet miettimään jälleen kerran oman liikkumisensa tavoitteita. Yksi havittelee lihaksikkaampaa vartaloa, toinen haluaa pudottaa tietyn määrän painoa ja kolmas tahtoo voida kokonaisvaltaisesti paremmin. Itselleni liikkuminen on jo niin pitkään ollut sellainen tapa tai rutiini, että monesti huomaan kuinka en sen koommin edes mieti mitään treeneihini liittyviä tavoitteita. Juostessa en havittele kovempaa aikaa tai pidempiä […]

Tämä viikko on jälleen ollut jollain tapaa sellainen ajatusten viikko, mikä osittain on näkynyt myös täällä bloginkin puolella. Eilen bussilla kotiin matkatessa ajatukseni täytti mietteet riittämättömyydestä ja siitä onko minusta mihinkään. Kuulostaapa pahalta, vaikkei se sitä ole. Kyse on siis siitä, että vaikka tavallaan luotankin itseeni asioissa joita teen, välillä koen muiden rinnalla vähemmyyden tunteita. En ole […]

Itsevarmoja ihmisiä tunnetusti arvostetaan ja pidetään rohkeina vaikuttajina. Itsevarmuus on usein tie myös menestykseen ja siihen, että esimerkiksi ura etenee. Itsevarmuus ei kuitenkaan ole yksiselitteinen juttu. Hyvin moni itsevarman oloinen ihminen saattaa loppupeleissä olla hyvinkin epävarma ja pelokas. Itse olen aina ihmetellyt sitä miksi jotkut ihmiset kehuskelevat sillä kuinka heillä on luottamus itseensä kohdillaan. ”Olen […]