Tag: lifestyle

Olen jonkun verran täälläkin hehkuttanut sitrushedelmiä, etenkin limettiä ja sitruunaa. Käytän kyseisten hedelmien mehua ihan päivittäin, enkä pystyisi yksinkertaisesti enää luopumaan. Ihanan kirpsakan makunsa lisäksi olen havainnut aika paljonkin positiivisia vaikutuksia, joiden vuoksi niitä tahdon ehdottomasti vaalia. Ensinnäkin uskon vahvasti siihen, että länsimainen ruokavalio ja elämäntyyli aiheuttavat kehon happamoitumista. Tällä tarkoitan siis yleistä stressaavaa elämäntapaa, sekä […]

Jälleen tulisi pientä vinkkiä sinne keittiön puolelle! Nimittäin leivontaan, jälkiruokiin, smoothieisiin, jogurtteihin, banskupannareihin ja vaikka mihin muuhun sopiva luomu raakalaku. Ja ei muuten mikään ihan tavallinen lakritsi, vaan lakritsijauhe. En tiedä miten ihmeessä olen onnistunut tämän sokeana sivuuttamaan mutta parempi myöhään, kuin ei milloinkaan. Purkki osui eteeni eilen Stockkan Herkun luomu-osastolla ja lähti silkasta mielenkiinnosta matkaan. […]

Viikko on vierähtänyt ihan hujahduksessa ja taas ollaan torstaissa, huomenna kohti viikonloppua oujee! Olen todella iloinen, nimittäin olen saanut pitkästä aikaa kiinni aamutreeneistä. Tähän voin oikeasti todeta, että hyvä minä! En voi sanoa muuta kuin, että aamulla treenaaminen sopii omalle keholleni parhaiten. Vaikka joudunkin heräämään kuudelta on se sen arvoista. Hymyissä suin olenkin palaillut salilta ja […]

Olen aina suhtautunut vitamiini-, kivennäis -ja hivenainepillereihin hieman varauksella. Se, kuinka paljon näistä oikeasti imeytyy elimistöömme on ymmärtääkseni edelleenkin yleinen mysteeri. En kuitenkaan missään nimessä pidä vitskujen ja hivenaineiden syöntiä turhana mutta pyrin saamaan suurimman osan tarvitsemastani ruoan muodossa. Tästä huolimatta on kuitenkin tietyt pillerit, joita otan purkista säännöllisesti vaan ja ainoastaan siksi, koska tahdon taata niiden saannin 100 prosenttisesti. […]

Olen blogissani muutamaankin kertaan avautunut ehkäisystä ja omalla kohdallani e-pillereiden käytöstä, sekä niiden käytön lopettamisesta. Olen tosiaan syönyt pillereitä koko aikuisikäni, aloitin ne 19-vuotiaana jonka jälkeen napsinut putkeen lähestulkoon kahdeksan vuotta. Jossain kohtaa kokeilin merkin vaihdosta ja minipillereitä mutta nuo muutokset aiheuttivat kehossani mm. hiustenlähtöä ja suunnatonta mielialojen vaihtelua, joten vaihdoin takaisin niihin ”alkuperäisiin”. Tämän vuoden tammikuussa […]

Syksy tekee tuloaan, pikkuhiljaa mutta varmasti. Itse olen aina pitänyt tästä vuodenajasta, pimenevistä illoista ja siitä, kun saa taas luvalla sytytellä kynttilöitä ympäri asuntoa. Tänäkään vuonna sen tulo ei ahdista, vaan homma tuntuu itseasiassa ihan mukavalle. Syksy on mielestäni muutenkin aina mielenkiintoista aikaa. Kalenteri täyttyy ja on jos jonkunlaista kivaa. Ja toki itse ainakin aijon pitää […]

Rakastan hummusta! Se on yksinkertaisesti jotain niin hyvää, enkä vaan saa siitä tarpeekseni. Harmi vaan, että vatsani ei kyseistä ruokaa isoissa määrin kovin hyvin siedä joten pariinkin otteeseen maannut illan sängyssä ahnehdittuani hieman liikaa… Pienehköissä määrin ja ruoan lisukkeena se toimii minullekin kuitenkin erinomaisesti, onneksi! Parastahan hummus on kotitekoisena tai kunnon kasvisravintolasta tilattuna. Esimerkiksi Barcelonassa maistoin […]

Kun luin eilen tämän artikkelin, pysähdyin. Itseasiassa itse otsikko houkutteli minut jutun auki klikkaamaan ”Tasaisin väliajoin on hyvä kuvitella oma kuolema”. Mitä, kuvitteleeko joku muukin aina silloin tällöin oman kuolemansa?! Minä nimittäin kuvittelen ja usein. Mietin kaupungilla kulkiessani, nukkumaan käydessäni tai vaikka salilla huhkiessani, että mitä jos kuolisin nyt tai nyt? Kun jutun avaa paljastuu tekstistä vielä […]

Pizza on yksi suosikki ruokani ja lähes poikkeuksetta kerran viikossa sitä tuleekin ulkosalla nautittua, tietenkin gluteenittomasti. Pidän todella paljon myös kaikesta kotitekoisesta safkasta ja vanhemmiten olen innostunutkin enemmän tuolla keittiön puolella. Joskus nimittäin ihan inhosin ruoanlaittoa. Onhan se nyt tylsää jos aina tekee sen saman kana-pakastevihannes sörsselin mutta mielenkiintoiseksihan ruoanlaitto muuttuu, kun lähtee kokeilevalle linjalle! Itse olen […]

Rentous ennenkaikkea, siinä oma pukeutumismottoni. Minusta on itseasiassa iän myötä tullut kokoajan rennompi ja rennompi (laiskempi?) pukeutumisen suhteen. Vapaa-ajalla käytän vaatteita joissa todella viihdyn ja jopa ulos lähtiessäni en sulloudu 12 cm korkkareihin väkisin vaan sen takia, jotta jalkani näyttäisivät paremmilta. Mitä sitten jos ne ovat lyhyemmät? Itseasiassa mietin nykyään todella vähän sitä mitä muut […]