Hyvinvointi

Flunssa herätti puoli neljältä ja olen ollut hereillä jo siis monta tuntia. Kuuntelin podcasteja, luin kirjaa ja yritin nukahtaa meditaation avulla, mutta mikään ei auttanut. Niinpä nousin ylös ja keitin kahvit. Toivon, että saan nukuttua jossain vaiheessa päivää vielä päikkärit,

Kulunut viikko on ollut kaikin tavoin todella perus. Ei mitään sen kummempaa, tasapainoilua arjessa ja viikonloppuna rentoutumista ja herkuttelua. 1. Yksi todella kiva breikki arkeen oli kuitenkin tiistaina. Pääsin nimittäin blogitapahtumaan, joka järjestettiin Ranskan suurlähetystössä.

Marraskuussa kirjoitin tekemästäni Negenin 360-geenitestistä, joka testaa perimän ja elintapojen vaikutusta yleisiin kansansairauksiin. Tulosten valmistumisesta ilmoitettiin heti vuodenvaihteen jälkeen, mutten uskaltanut mennä katsomaan niitä heti. Olin sopinut soittoajan Negenin

*Blogiyhteistyö Puhti.fi:n kanssa Kävin työterveyshuollon kautta verikokeissa ennen joulua ja tuloksista paljastui yllättäen todella matala ferritiiniarvo eikä hemoglobiinissakaan ollut hurraamista  (ferritiini 14 ug/l, hemoglobiini 122g/l). Erityistä väsymistä en ole itsessäni

Ohhoh, viimeisestä päivityksestä on kulunut aikaa… Nimittäin kokonainen termin! Syksyn aikana kirjoitin graduani ja ilmeisesti se kirjoittaminen oli riittävästi minulle kun tänne ei tullut kirjoitettua. Nyt gradu on palautettu ja jännityksellä odotan että mikä tuomio sieltä tulee.

Hei, olen Jenni ja olen suorittaja. Tai no, olen ollut. Suorittajapersoona istuu minussa niin vahvasti, että tuskin koskaan tulen siitä pääsemään kokonaan irti, mutta olen tehnyt viime vuosina paljon tietoista työtä sen eteen, että olisin itselleni armollisempi. Oma suorittamiseni liittyy

Vähänpä aamulla tiesin, kun lenkkejä suunnittelin. Jouduinkin kipeän lapsen kanssa päivystykseen, ja siellä reissulla meni 8h. Pientä kriisiä iski sairaalan kanttiinissa, Dukanin hyökkäysvaihe ja kanttiinit tai kioskit eivät sovi lainkaan yhteen…! Katselin aivan neuvottomana hyllyjä.

Nämä vuoden 2019 teemapostaukset alkavat varmasti pikkuhiljaa kyllästyttämään, mutta siitä huolimatta halusin tehdä vielä yhden koonnin. Tähän koontiin kasasin viime vuoden suosituimmat ja luetuimmat reseptit. Viime vuosi oli reseptien kannalta suppein verrattuna aikaisempiin vuosiin.

Äidilläni on alkoholiongelma. Tajusin asian vasta teini-ikäisenä vanhempieni erottua, vaikka jonkinasteinen juomisongelma oli ollut läsnä koko lapsuuteni ajan. Se hävetti, voi luoja kuinka se hävettikään. Olen taluttanut hänet baarista kotiin rähisevänä. Peloissani ja häpeissäni.

Viimeiset viikot ovat kulkeneet vauhdilla. Niin tuntuu olevan muillakin, ainakin niiden kanssa joiden kera olen keskustellut. Jokaisella tuntuu olevan pinnalla ajan nopea kulku sekä vallitseva pimeys vesisateineen. Muutaman viikon aikana minulla on lohjennut hammas, auto jätti tien päälle sekä