Hyvinvointi

Alkuviikko lähti käyntiin todella hitaasti ja väsyneesti. Päivät on ollut sitä luokkaa, että kahvia menee useampi kuppi päivässä. There is always time for coffee… Eilen päätettiin pitää arjen keskellä ihana rentoutumisilta Matiaksen kanssa. Istahdettiin jo alkuillasta sohvalle

Oliko päivä kiireinen – yhtä kiireinen kuin muutkin arkipäivät? Teitkö niitä asioita, joita yleensäkin teet? Menikö päivä siinä missä muutkin, vai tuntuiko tänään raskaammalta? Mikäli päiväsi oli tänään tavallista raskaampi, tai kenties tavanomaisen uuvuttava – muistutan

Päätin tänään kirjoittaa aiheesta, joka on toisille hyvin selkeä, kun taas joillekin aivan käsittämättömän vaikea – nimittäin riskien ottaminen. Siinä, kun joku toinen ottaa jatkuvasti isoja ja pieniä riskejä, toinen punnitsee kaiken hyvin tarkkaan ja tekee siirtoja vain, mikäli

Heippa! Menimme viime viikonloppuna Elämyspuun avajaisiin siskoni kanssa. Koin siellä vaikuttavan kohtaamisen ja muistin taas, miten voimakkaasti ihmiset voivat vaikuttaa toisiinsa teoillaan ja käytöksellään. Menimme siis tuonne ennestään meille tuntemattomaan paikkaan siskoni kanssa –

Tässä olen minä onnellisena. Nykyään minulla menee aikaa pakko-oireisiin päivässä noin neljä minuuttia. Tämä on huomattava parannus siitä, että vielä vuosi sitten käytin aikaa keskimäärin 12 tuntia päivässä. Toisinaan 24 tuntia. Usein unissakin pyöritin ahdistavia

Istuimme jo jokunen aika sitten ystäväni kanssa keittiönpöytäni ääressä ja kertasimme kilpaa viimeisimpien kuukausien tapahtumia. Molemmat kertoivat omista terapiakokemuksistaan ja siitä millaisia mielenhäiriöitä sitä onkaan tullut vastaan. Masennusta, ahdistusta, uupumusta,

Kaikki lähti liikkeelle yökyläilystä, jonka seurauksena jouduin hakemaan varastosta patjat. Parin päivän päästä ajattelin, että koska varasto on tällä hetkellä niin täynnä poistoa odottavia tavaroita, on sama jättää patjat sisälle, kunnes saan varaston tyhjennettyä ja

Jos olet Vaasassa, kannattaa suunnata Hovioikeudenpuistikolle! Monet Vaasan parhaimmista makuelämyksistä – niin suolaiset kuin makeatkin – löytyvät sieltä, samasta rakennuksesta. Kätevää. (Toisaalta tämä kertoo kaupungin suppeasta kulinaristisesta tarjonnasta, mutta ainakaan ei ole

Istun sängylläni laspalmasilaisessa hotellissani ja kirjoitan tätä.Olen täällä surffi-joogaleirillä, ja päivän surffitunti alkoi viisi minuuttia sitten. En ole siellä, vaan täällä, sillä kuuntelin itseäni. Olen opetellut sitä. Heräsin aamulla hieman pahantuulisena. Edessä kaksi

eilen, kun ajoin vuoden  pimeimpänä iltana tallilta kotiin, havahduin miettimästä sitä, kuinka tärkeää on pitää itsestään huolta. se kun on yksinomaan jokaisen omalla vastuulla. olen sivunnut ajatuksissani tätä kirjoitusta useaan kertaan, mutta en ole osannut vielä  tarttua