Hyvinvointi

En ole eläissäni kokenut näin valtavaa helpotusta jonkun kisan päättymisestä Valmistautumisesta lähtöön Länttään pöydälle blocksin patukoita, karkkia, tuoremehua/nektariinia ja vettä lötköpulloissa, muutaman kofeiinigeelin, Noshtin mustikka- eukalyptusgeeliä, suolatabletteja ja

Heips <3 En todellakaan nauti suurimmasta osasta syksystä! Kerta kaikkiaan tämä vuodenaika ei ole minulle. Marraskuun puoliväli onneksi on jo ohitettu ja ihan kohta on selätetty tämä iän ikuinen syksy. Mutta ennekuin talvi valloittaa, niin käynpä läpi itselleni ne parhaat puolet

Viimeisetkin lehdet alkavat olla pudonneet ja ensilumikin on jo käynyt maassa. Aletaan jo hiljalleen elää niitä kammoksumani vuodenajan pimeitä, kylmiä ja sateisia päiviä.  Samalla on myös aika jatkaa pitkään lykkäämääni painonpudotusrupeamaa. Mikä ankea ajoitus – nyt jos

Rakastan ja vähän jännitän hetkeä, jona lentokoneen pyörät irtoavat maasta. Se on ultimaattinen vapauden hetki ja samalla vapautesi on täysin riistetty, kunnes pyörät jälleen koskettavat maata. Se on tunne, joka unohtuu usein arjessa. Se, että maailma on valtava, täynnä seikkailuja ja

Salli itsesi tuntea. Ei ole tunnetta, jota et saisi kohdata. Kieltämällä ikävät tunteesi ruokit niitä ja harhaa kärsimyksen jatkuvuudesta. Ei ole tunnetta eikä tilannetta, joka ei lävitsesi kulkisi. Ei ole tunnetta eikä tilannetta, joka ei vielä muuttuisi. Elämä on teatteria ja

Tietoisena luojana saatat törmätä ihmisiin, jotka naureskelevat positiiviselle ajattelulle, eli tietoiselle pyrkimykselle nähdä ongelmissa aina niiden ”valoisat” puolet. Se, että havaitset heidän ivallisuutensa, jopa vihansa, ja tunnet itsesi tyhmäksi, ”sokeaksi idealistiksi”,

”Dare to do the things that scare you” Milloin teit viimeksi jotain, mikä pelotti tai jännitti ihan hurjasti? Niin että sydän hakkasi vimmatusti tai vatsassa oli perhosia? On helppoa jäädä omalle tutulle mukavuusalueelle. Tehdä tuttuja asioita ja asioita, joissa on hyvä. Mutta kuinka

Oon kirjoittanut nyt marraskuussa vähän melankolisista aiheista, mutta jatketaan samalla linjalla ? Toivottavasti nää postaukset kuitenkin tuovat toivoa enemmän kuin vievät sitä pois. Kuten kirjoitin pari viikkoa sitten, loka-marraskuu on mulle yleensä aika vaikeaa aikaa. Kaikkia

Minulla on itsetuhoinen tausta. Olen kärsinyt äärimmäisestä tunteiden vuoristoradasta – olen elänyt tunteiden armoilla, koska minulla ei ole ollut keinoja hallita niitä. Itsetuhoisiin päätöksiin ovat johtaneet erittäin voimakkaat itseinhon, pettymyksen, vihan, surun ja

Lähes vuosi sitten kävin etsimässä uusia silmälaseja Helsingin parhaan palvelun optiikkaliikkeestä,  Fenno Optiikka Aleksilta. Sieltä löysin mm. nämä kovasti kehuja saaneet mutta hivenen hassut rillini. Vaikka edellisestä näöntarkastuksesta ei ollut paria vuotta pidempään, tuntui