Hyvinvointi

Tänään se iski. Syksyisenä lauantai aamuna, terassilla aamukahvia juodessani. Tarve kirjoittaa ylös ja jakaa tuntemuksia burnoutista ja elämästä sen jälkeen. Talvella 2019 koin totaalisen romahtamisen, lääkärin sanoin keskivaikea masennus. Ennen tuota hetkeä olin elänyt unelma-arkea

Koronan myötä myös tämän syksyn koulutukseni ovat siirtyneet verkkoon. Pidän tänä syksynä Omniassa kaksi mielen hyvinvointiin liittyvää koulutusta, joihin voit osallistua näppärästi omalta kotisohvalta omalta paikkakunnaltasi. Nyt siis myös te kaukaisemmatkin lukijani pääsette

Kirjoitin alkukuusta teille, kuinka syyskuun Happiness Projectin teemana on keskittyä etsimään asioita, joihin suhtaudun intohimolla. Tässä olen loistavasti onnistunutkin. Olen myös huomannut, että ne aidot elämykset, joihin suhtaudun intohimolla, ovat tapahtuneet silloin, kun olen

Mitä tapahtuu, kun viisi esikeski-ikäistä naista lähtee metsäretkelle? No minäpä kerron. Valmistelut alkoivat jo parisen kuukautta sitten. Vuokra-asumus ei saanut olla mikä tahansa rötiskö vaan etsinnässä oli kaikilla mukavuuksilla varustettu luksusmökki. Etäisyys oli tärkeää. Ei

Seuraa kertomus siitä, miten taltutin säännöllisen migreenin ja sain kymmenisen päivää kuukaudessa lisää päänsärytöntä aikaa. Olen kärsinyt voimakkaista aurallisista migreeneistä niin pitkään kuin muistan. Asiaa pohtiessani tulin siihen tulokseen, että 12-vuotiaana koin

Neljä vuodenaikaa ja liukuva määrä erilaisia lämpötiloja. Tarkoittaa siis tarvetta liukuvalle määrälle erilaisia vaatteita. Sillä kuinka hienoa olisikaan, jos pärjäisi vaikkapa yhdellä takilla ja kolmilla kengillä  (lenkkarit, arkikengät ja juhlakengät, niillä uskoisin

Rapea, makea ja tulinen! Tämän annoksen avulla pääset makumatkalle kiinalaiseen ravintolaan kotikeittiöstä. Tästä tuli ehkä mun uusi lempiruoka, vaikka makeat ruoat ei yleensä ole suosikkejani. Tässä kuitenkin yhdistyy sopivasti makeus ja tulisuus – kumpaakaan ei ole liikaa vaan just

Ihminen, joka tänään lukee uutisen ”coronakoirista”, uskoo siihen ”biologiseen totuuteen”, että koira voi aistia viruksen, tai vaikkapa syöpäsolun. Tällainen ihminen ei siis pidä koiran aistimusta ”huuhaana”, koska hän on omaksunut uskomuksen koiran ”herkkään

Piti palata asiaan aika paljon aikaisemmin, mutta sitten elämä ja yleinen jaksaminen tuli tielle. Sen jälkeen tuli pieniä teknisiä ongelmia. Sitten koko homma pääsikin unohtumaan, mutta kokeillaan, josko tämän nyt saisi taas rullaamaan. Viimeksi kirjoittelin tulevan retken suunnittelusta,

En ole vielä ihan selvillä Kaorin suhdetta Animeen. Itse en siitä hirveästi välitä. Toisaalta, wikipedian mukaan maailman luonne on animanistinen joten Facebook