Suuntasimme koko kööri juoksemaan ensimmäisessä lähdössä ja hyvin tasaisesti olimme karauttaneet maaliinkin. Iso osa porukasta pääsi muutamien minuuttien päähän tunnin juoksuajasta ja loputkin pääsivät maaliin reippaasti alle puoleentoista tuntiin. Hyvä kiva bra!  Juoksu kulki kivasti, toisilla hyvän etukäteisvalmistautumisen, eräillä sopivien geenien ja osalla sisulla. Tai sitten niillä kaikilla. Mutta maaliin päästiin! Osa sanoi itse asiassa juoksun kulkeneen […]

Iso kiitos kaikille Naisten Kympillä mukana olleille Lily-tovereille. Kiitos Team Töölönlahti. Ylitin itseni. Kohti uusia (ja ehkä useampia?) kymppejä!

Huomenna, vihdoinkin, on Naisten kymppi 2013. Tuntuu kuin jokin todella suurikin elämän etappi olisi edessä -Ja pian takana. Niin hienon yhteisön olemme koonneet Töölönlahdelta. Kimppalenkit on tuoneet ainakin minun elämään suuren positiivisen lisän, ja siksi toivonkin, että jatkaisimme blogin ja kimppalenkkien harrastamista, vaikka alkuperäinen tavoite onkin pian saavutettu. Luodaan yhdessä uusia tavoitteita: ylläpidetään kuntoa, ehkä […]

Täydellinen ajoitus! Vieraskirjoittaminen toimii taas, kun H-hetkeen eli sunnuntain Naisten kymppiin, on pari päivää aikaa. Saisko tälleen extempore-seuraa illan lenkille? Ajatuksena olisi 5-7km juoksu/hölkkä, joskus 18 aikaan. Anyone?   //Mindeka

  Lähtö:Tavataan siis sunnuntaina kello 12.15 aikoihin Kisahallin päässä olevan ravintolan (Gringos Locos) terassin edessä.Tässä tapaamisessa voimme jakautua juoksuaikatavoitteen perusteella porukoihin.Ja kun käy katsastamassa porukan, löytää tutut naamat helpommin myös juoksun jälkeen. Maali:Tavataan juoksun jälkeen maalin ja ruokailualueen läheisyydessä olevalla kukkulla. Sovitaan sitten, kun kaikki ovat kirmanneet/taapertaneet maaliinettä lähdemmekö ensin pesuille ja pisuille vai röhnötämmekö nurmikolla […]

Hei, ketkä kaikki alla olevista eli mukaan ilmoittautuneista ovat yhä lähdössä Naisten Kympin porukkaan mukaan? Jos olette lähdössä mukaan, huikatkaa kommenttiboksiin vaikkapa HEP! Ella F. / Siperian EllaJärkky / Turkulaisvauva ja helsinkiläisäitiTyyne / Sukat makkarallaMindeka / Ma-material GirlOutiko / Menolippu tuntemattomaanSaara S. / Elämäni Kunnossavilma p. / Vilma .PKanelibasilika / Tupa – KeittiöMilde / Pikku […]

Kurkista toimintaohjeet kirjoittamiseen täältä. Ja liity Facebook-ryhmään tiedonkulun parantamiseksi!    

Piti hölkätä lauantaina, tuli päänsäry, sunnuntaina hermoromahdus ja maanantaille taloyhtiön talkoot.Ja viikon päässä häämöttää Naisten Kymppi. Ei yhtään juostua kilometriä alla vuoden 2013 puolella.Hyvin menee mutta menkööt. Jos hyydyn reitin varrelle niin sitten hyydyn.Lopussa kiitos seisoo tai ainakin ruokaa ja juotavaa.Ja sehän on pääasia. TerveisinElämäntapahedonisti vm. -89  

Heippa kaikki Kympin joukkolaiset! Miten treenit ovat edenneet? Onko luotto kympin kestävyyteen hyvä vai arveluttaako jotakuta? Millaisia ajatuksia mielessä pyörii, odottavia vaiko kauhistuneita? Sana on vapaa. 

Tänään juoksimme ystäväni kanssa harjoittelukympin, jonka matkan olin etukäteen suunnitellut netissä. Aika tarkkoja ne nettipalvelimet ovat, sillä matkaa kertyi 10.27km suunnitellulla matkalla. Tätä tunnetta ei voi edes sanoin kuvailla, mutta kokeillaan: ihan mieletön! Me pystytään siihen -Ja vieläpä helposti parempaan aikaan kuin viime vuonna, joka oli (huomattavasti pienemmällä harjoittelulla ja raskauskiloilla) 01:25. Olkoon tämä siis […]