Lily
  • Aiheet
  • Blogit
  • Tietoa
  • Oma Lily
    • Etusivu
    • Esittely
    • Tuloksia ja kisarapsoja
    • 5 vinkkiä juoksun aloittamiseen
    • Polkujuoksua, miten ja missä?
    • Avainsanat +
      • viikon treenit
      • juokseminen
      • viikon juoksut
      • viikon harjoitukset
      • juoksu
      • Polkujuoksu
      • harjoittelu
      • kuukauden treenit
      • kuukauden juoksut
      • viikon kävelyt
      • polkujuoksuharjoittelu
      • Maratonharjoittelu
      • treenaaminen
      • Nuts Karhunkierros
      • Perjantaibuusti
      • Juoksuhaaste 2018
      • kisarapsa
      • viikon pyöräilyt
      • yhdessä tekeminen
      • ultramaratonharjoittelu
      • palautuminen
      • maraton
      • kävely
      • pyöräily
      • kisaraportti
      • ultrajuoksu
      • polkujuoksukisa
      • salitreeni
      • perhe
      • venyttely
      • Peruskuntoharjoittelu
      • valmistautuminen
      • Huawei P9
      • polar M400
      • Viikon hiihdot
      • Vuokatti Trail Challenge
      • saliharjoittelu
      • juoksuvalmennus
      • ultrajuoksuharjoittelu
      • Lihaskuntoharjoittelu
      • talvijuoksu
      • flunssa
      • Sudio Sweden
      • sauvakävely
      • juoksukuva
      • Kuntosaliharjoittelu
      • kuvia
      • kuntosali
      • arvonta
      • vuoden juoksut
      • Inov-8
      • Polar Vantage V
      • peruskestävyys
      • Nuts Ylläs Pallas
      • loma
      • juoksukuvia
      • joulu
      • hieronta
      • polku-ultra
      • spagaattihaaste
      • liikunta
      • Vaarojen maraton
      • polar
      • Nuts
      • ajattelin tänään
      • palautumimen
      • juoksijan polvi
      • vuoden treenit
      • Asics
      • running academy
      • Valokuvaus
      • kisasuunnitelmat
      • tavoitteet
      • Joensuu Night Run
      • tykätyimmät kuvat
      • NUTS karhunkierros kisarapsa
      • peruskestävyysharjoittelu
      • Salomon Spikecross
      • Ferritiini
      • Roclite 280
      • juoksukilpailu
      • vuoden harjoitukset
      • New Balance
      • hiihto
      • Kestävyysurheilu
      • liikkuminen
      • vuosi 2018
      • spagaatti
      • kehonhuolto
      • hyvinvointi
      • hiihtäminen
      • keski-ikä
      • top5postaukset
      • Juoksuvuosi
      • mäkitreeni
      • lepo
      • juoksukuvat
      • Altra
      • Ylimenokausi
      • fysioterapia
      • motivaatio
      • marraskuu
      • Treenien suunnittelu
      • NUTS Ylläs Pallas Kisaraportti
      • kisasuunnitelma
      • retkeily
      • takomo training
      • testi
      • tavoite
      • Vantage V
      • maratonpaniikki
      • Hillers Trail Running Club
      • instagram
      • polkujuoksukisat
      • suunnitelmat
      • Juoksuopisto
      • vauhtikestävyystreeni
      • kuntoutus
      • kisakalenteri
      • Kuntoilijan tasotesti
      • yhteislenkki
      • kotijumppa
      • Haglöfs
      • vauhtikestävyys
      • peruskuntolenkki
      • vaatetus
      • kestävyysliikunta
      • vappurastit
      • juoksuvuosi 2021
      • varttimaraton
      • liikkuvuustreeni
      • jouluvalmistelut
      • nukkuminen
      • juhannus
      • aikataulutus
      • Salomon
      • verttitonni
      • Nosht
      • Sudio
      • syyskuu
      • Asics Novablast
      • Finlandia Maraton
      • korvaava treeni
      • Matkailu
      • Teneriffa
      • blogiyhteistyö
      • blogihaaste
      • kiitollisuus
      • vinkkejä
      • työmatkapyöräily
      • virtuaalikisa
      • Maratontavoite
      • Roclite 295
      • Pallas - Yllästunturin kansallispuisto
      • palauttava treeni
      • karhu
      • valmennus
      • lomailu
      • Korona
      • Pallas
      • 100 km polku-ultra
      • yhteistyö
      • huhtikuun harjoitukset
      • lihaskunto
      • terveys
      • harjoitus
      • bullet journal
      • Altra Red Team
      • jouluaatto
      • Norja
      • 10 kilometrin testijuoksu
      • kesäkuu
      • testijuoksu
      • valmisteluja
      • On running Cloudflow
      • juoksijan keskivartalotreeni
      • luontokuvaus
      • suunnistus
      • mäkivedot
      • Youtube
      • ylämäkitreeni
      • polkujuoksuvarusteet
      • Sport-lehti
      • Muonio
      • kestävyyttä pintakaasulla 24/7
      • luontokuvat
      • pääsiäinen
      • puolimaraton
      • polkujuoksukalenteri
      • allergia
      • On Running
      • fitSpark
      • raudanpuutteen tutkimuspaketti
      • Ullmax
      • kuukautiset
      • valmentaja
      • Injinji
      • karvapohjasukset
      • polkujuoksuseurat
      • ennaltaehkäisy
      • juokse
      • lenkkarit
      • juoksukengät
      • antihistamiini
      • Craft
      • TOP 5 postaukset
      • haaste
      • Compressport
      • kuukuppi
      • liikunnan määrä
      • urheilu
      • Hoka One One
      • etätyö
      • yhdessä oleminen
      • raudanpuute
      • liikkujan terveystarkastus
      • jumppavideot
      • virtuaalipeli
      • RunBEAT-juoksumattopeli
      • juoksumattopeli
      • chews
      • keho
      • kehopositiivisuus
      • DRAXfit-juoksumatto
      • DRAXfit
      • Geeli
      • telemark
      • valokuvaaminen
      • uinti
      • mieliala
      • Napapijri
      • Skin
      • vauriot
      • RunBEAT
      • määräintervallit
      • matala ferritiini
      • verikokeet
      • intervallit
      • puhti.fi
      • blogialusta
      • Lunette
      • Vuoden harjpitukset
      • WordPress
      • oma aika
      • yhteislenkit
      • rautakuuri
      • ulkoasu
      • uuden opettelu
      • sadan kilometrin viikko
      • asisc juoksuvaatteet
      • kohonnut verenpaine
      • verenpaineen riskitekijät
      • maaliskuu
      • polkujuo
      • kesäkuun treenit
      • Nuts Ylläs Pallas Kisarapsa
      • Nuts Pyhä
      • Asics Fujispeed 2
      • motovaatio
      • verenpaine
      • toipuminen
      • T2
      • E2
      • Bluetooth kuulokkeet
      • Exel
      • vuosi 2022
      • Best Nine 2022
      • Top Nine 2022
      • juoksuvuosi 2022
      • vetotreeni
      • Huippumoodi
      • hormonit
      • tekoäly valmentajana
      • ChatGPT
      • tammikuu
      • helmikuu
      • Nuts Karhunkierros huoltajana
      • tulehdus
      • antibioottikuuri
      • VJ
      • VJsport
      • Tekoäly
      • suosituimmat Instagramkuvat 2024
      • vaihdevuodet
      • rasitusvamma
      • miniloma
      • Nuts Syöte
      • Nuts Syöte kisarapsa
      • Oulujärvi
      • Rakenteellinen virheasento
      • jalat
      • Novablast 5
      • toukokuu
      • Polar Pacer Pro
      • Heinäkuun liikunnat
      • kilpailutavoite
      • kalenterointi
      • Terwamaraton
      • terwarun
      • Martina Aitolehti
      • Lokakuu
      • liitävät lenkkarit
      • Glideride
      • juoksukenkä testissä
      • Tavoitteen asettelu
      • Hetta - Pallas vaellusreitti
      • heinäkuun juoksut
      • matkakuvia
      • Senja
      • telttailu
      • vaellus
      • Segla
      • Hesten
      • Suomen luonto
      • kansallispuisto
      • testissä
      • top nine
      • adidas
      • Best Nine 2021
      • suosituimmat Instagramkuvat 2021
      • vuosi 2021
      • kiipeily
      • jalkojen hoito
      • kovettumat
      • polkujuoksuseura
      • kohti Karhunkierrosta
      • tapaninpäivä
      • joulupäivä
      • testikymppi
      • pohjekipu
      • Supla
      • huhtikuu
      • siemennäkkäri
      • anna perho
      • harjoituskalenteri
      • Tiilikkajärven kansallispuisto
      • kerrospukeutuminen
      • 83 km
      • Best Nine 2018
      • TRE -kuulokkeet
      • tankkaus
      • tunkkaus
      • oppirahat
      • vanhemmuus
      • venyttelyvideo
      • peruskuntoharjiottelu
      • Lappi
      • metsäretki
      • lasten kanssa
      • kolates
      • kevättalvi
      • running views
      • maastojuoksu
      • perukunto
      • trailrunning.fi
      • Roosa Nauha
      • syöpäsäätiö
      • pohdintaa
      • Takomo
      • juoksuohjelma
      • riittävät unet
      • blogin tavoite
      • Positiivinen ajattelu
      • 10 asiaa minusta
      • harrastukset
      • Baletti
      • ystävyys
      • sykealueet
      • suunnitelmia
      • odotus
      • tekemisen meininki
      • juoksukuvahaaste
      • haroittelu
      • tavoitteen saavuttaminen
      • High Baller
      • syvällistä
      • triggerpisteet
      • triggerkartta
      • rullaus
      • kausiohjelma
      • pilates
      • Kuvia kodista -haaste
      • tervetuloa kotiini
      • Best Nine 2017
      • porot
      • Inov-8 Race Elite Peak
      • Blacc
      • David
      • alusvaatteet
      • Color4Care
      • hoitoalahenkilökunnan verkkokauppa
      • bambualusvaatteet
      • tuotetestaus
      • 10 vuoden profiilikuvat
      • Inov-8 Race Ultra
      • kehonpainoharjoittelu
      • blogit
      • blogien seuraaminen
      • juoksublogit
      • kuntoiluinto
      • kuntoiluinnon ylläpitäminen
      • metsä
      • 2XU
      • gaiterit
      • Halti
      • rastireitti
      • Kajaani Street Run
      • ennätyskunnon metäsästäminen
      • harjoitukset
      • keskimmäinen pakaralihas
      • lantio
      • juoksijan polven kuntoutus
      • alamäkijuoksun tekniikka
      • takomorunners
      • juoksukaverikirja-haaste
      • juoksukaverikirja
      • sarvikuono
      • Juoksulihakset
      • suhteellisuus
      • ultrajuoksija
      • ennätyskunto
      • ennätysten metsästäminen
      • perinteiset pihaleikit
      • twist
      • oivallukset
      • liikkuvuus
      • yhteinen tekeminen
      • Juoksuni aakkoset
      • kuulokkeet
      • some
      • MM-kisat
      • 12 kysymystä kesästä
      • porrastreeni
      • Juoksu juokseminen
      • Nuts Pallas
      • valimistautuminen
      • Nuts Pallas Ylläs
      • itsenäisyyspäivä
      • testaaminen
      • juoksun aloittaminen
      • rypäsharjoittelu
      • GUGGUU
      • osteopatia
      • stressi
      • maratonin jälkeen
      • maratonvauriot
      • Facebook
      • Molo Kids
      • Vimma
      • suru
      • surutyö
      • Halti Outdoor Weekend
      • puhelin
      • podcast
      • ylirasitustila
      • DNS
      • kisakausi
      • Keventäminen
      • tissiviikko
      • M400
      • laihduttaminen
      • sykemittareiden vertailua
      • intervalliharjoittelu
      • ylikunto
      • yliviritys
      • polkuporinat
      • cooper
      • Suunnitelmaa
      • retki
      • perheen kanssa
      • Akkovaara
      • Snowpolis
      • käyttökokemuksia
      • Vuokatti Sport
      • tavoitteiden toteutuminen
      • bloggaaminen
      • Juoksutekniikka
      • Tasotesti
      • sykerajat
      • tasotesti juoksumatolla
      • harjoittelu Takomotraining
      • äänikirjat
      • BookBeat
      • juoksijan sielu. Sudio Sweden
      • juoksijan sielu
      • juoksuasento
      • rentoutusharjoitus
      • blogivuosi
      • kaamos
      • Slogan
      • motto
      • runo
      • Anu Kovalainen
      • elämä
      • treenit
      • bujoilu
      • Uni
      • Ravinto
      • Coretreeni
      • Kainuun Liikunta
      • Minymo
      • Blogiarvonta
      • voittaja
      • jännitys
      • kehon kuuntelu
      • kannustaminen
      • Kainuun rastiviikot
      • Bodom Trail
      • juoksumatto
      • lapsuus
      • siivoaminen
      • keskivartalotreeni
      • treenivideo
      • Juoksijan pukeutuminen talvella
      • työmatkajuoksu
      • treenien jaksottaminen
      • Top 5
      • alekoodi
      • kokovartalotreeni
      • Eisbär
    • Arkisto
    • Haku

    Maija meinaa maralle and beyond

    Maija meinaa maralle and beyond

    Tag: Finlandia Maraton

    Hämmentävän huikea varttimaraton Finlandia maratonilla viikolla 37 😄
    20.9.2021

    Hämmentävän huikea varttimaraton Finlandia maratonilla viikolla 37 😄

    Olen ollut lauantain jälkeen aikamoisessa tunnemylleryksessä – tuntuu etten edelleenkään oikein usko todeksi juoksuani ja sitä, miten hyvältä juoksu tuntui ja miten mahdottoman kovaa vauhtia juoksin. Etukäteen ajattelin, että jospa joskus juoksisin kymmenen kilometriä edes himpun alle kolmen vartin, olisin todella tyytyväinen. Kun Finlandia maratonin Valon kymppi vaihtui varttimaratoniksi olin lähes tyrmistynyt ajatuksesta, että joutuisinkin […]

    • 6
    Ennätys ja podium Finlandia Maratonilla – kisarapsa
    15.9.2019

    Ennätys ja podium Finlandia Maratonilla – kisarapsa

    Yleensä kirjoitan kisarapsan alkuun koosteen tulevasta, nyt se voisi olla tiivistetysti: ennätys tuli tasaisella vauhdinjaolla ja pokaalikin yllätyksenä. Sitten siihen yksityiskohtaisempaan kisarapsaan – Saavuin Jyväskylään perjantai-iltana parahiksi seuraamaan Valon kympin voittajan saapumista maaliin. Kävin hakemassa kisanumeron kisakansliasta ja lähdin nauttimaan ystävän tarjoamasta majoituksesta aivan kisakeskuksen vieressä ja tietysti hänen loistavasta seurastaan 😊. Aamu valkeni aurinkoisena […]

    • 2

    Some

    facebook instagram twitter youtube

    Haku

    Lily