20.6.2022 Palauttelu jatkuu viikolla 25 Vielä(kään) juoksu ei oikein luista, jaloissa tuntuu edelleen hiukan raskaalta, mutta tällä… 0
13.6.2022 Palauttelua ja pyöräilyä viikoilla 22 ja 23 Mieli palautuu usein varsin vauhdikkaasti ja lähtee laukalle lähes saman tien kisan… 0
25.7.2021 Pari sanaa palautumisesta viikolla 29 Perehdyin hieman rasituksen jälkeiseen palautumiseen netin ihmeellisen maailman kautta. Onhan sympaattisen ja… 0
2.11.2020 Viikko juoksematta ja lokakuun loikat :) Olen nyt viikon ollut juosematta, juosematta siksi, että olen halunnut antaa keholle… 0
13.9.2020 Kaksi viikkoa Terwamaratonille! Otsikko olisi voinut olla pidempänä – kaksi viikkoa Terwamaratonille ja kroppa sanoo… 0
14.8.2020 Milloin väsymys on laiskuutta ja milloin levon tarvetta? Siinäpä vasta kysymys. Mitään absoluuttista vastausta en osaa edes itselleni antaa, mutta… 0
24.11.2019 Vaurioiden toteamista ja palutumista viikolla 47 (ällökuvavaroitus) Tässäpä tätä vaurioiden luetteloa: 8 rakkoa, joista osa paljastui vasta myöhemmin teippien… 0
15.8.2018 Syksyn juoksusuunnitelmia Kesän jälkeen tuntuu olevan kauhean vaikea päästä kiinni rytmiin, työrytmiin, unirytmiin, ruokarytmii,… 2
3.6.2018 Maratonvauriot ja palautuminen viikolla 22 Huh, mikä viikko! Tänään, sunnuntaina, eräs someton ystäväni kysyi, miten maraton meni…… 0
4.11.2017 Miksi hieronta kannattaa x 3 + bonus Minä kuulun siihen porukkaan, joka käy hyvin epäsäännöllisesti hieronnassa. Varaan ajan hierojalle… 0
