12.5.2019 Lepoa ja aktiivilepoa viikolla 19 Tiesittekö te, että lepoa on monenlaista? Varmasti, tiesin minäkin,mutta aktiivilepo-käsite on ollut… 0
5.5.2019 Huhtikuun hulinat ja mihin se aika juoksee viikolla 18 Todella, mihin se aika oikein juoksee? Karhunkierrokselle on enää vajaa kolme viikkoa… 0
28.4.2019 4 viikkoa NUTS karhunkierrokselle ja pakka hajoaa viikolla 17 Neljän viikon päästä tähän aikaan some pursuilee uusia polku-ultraajia, varmasti upeita tunnelmia,… 0
22.4.2019 Lappia ja pääsiäistä viikolla 16 Tällä viikolla en juurikaan tsekkaillut juoksuohjelmaa*, vaan antanut mielen, kehon ja olosuhteiden… 0
7.4.2019 Turhan tasaisesti viikolla 14 Juoksuohjelmassa* olisi ollut treenien aiheena tällä viikolla taloudellisuutta maastoon. Nastakengät eivät tunnu… 0
24.3.2019 Määrää uudestaan viikolla 12 Tämä viikko on mennyt flunssan jälkeisessä innostuksessa, edellisen viikon määräviikko meni siis… 0
17.3.2019 Ei näin viikolla 11 Tämän viikon piti olla juoksuohjelman* mukaan määräviikko, suunnitelmissa oli myös kolmen tunnin… 0
15.3.2019 Miksi juoksuvalmennusta? Olen juossut ”aktiivisesti” noin viisi vuotta ja tavoitteellisesti, tähtäimessä jokin kisa, noin… 2
10.3.2019 Oikeasti kevyttä viikolla 10 Oikeasti kevyttä viikkoa kävellen ja rennosti juoksennellen. 2
6.3.2019 Juoksu ja keho Facebookin ihmeellisestä maailmasta, eräästä juoksuryhmästä, löysin tällaisen loistavan ajatelman: ”Mitä enemmän juoksen,… 2
