1.5.2022 Vappua ja huhtikuun hipsuttelut viikolla 17 Tällä viikolla on tullut lunta tupaan ja aurikoa mielelle. Huhtikuu vaihtui jo… 0
25.4.2022 Kevään pilkahdusta viikolla 15 ja 16 Pääsiäinen hurahti tuosta noin vain reissaillessa ja pääsiäisen jälkeistä viikkoa on täällä… 0
11.4.2022 Jalat kuntoon ultralle viikolla 14 Viimeistään nyt, 46 vuorokautta ennen NUTS karhunkierrosta, on aika alkaa laittaa jalat… 0
21.3.2022 Itte saan päättää mitä teen viikolla 11 Olen mukaillut harjoittelussani edellisen vuoden Jalanjälki-juoksuvalmennuksen harjoitteluohjelmaa ja tehnyt suunnitelman etukäteen lähes… 0
7.2.2022 Tammikuun tupsahtelut ja paluu harjoitusohjelmaan viikolla 5 Tammikuu vaihtui helmikuuksi alkuviikosta. Tammikuussa olen joutunut hieman himmailemaan liikunnasta, koska kehossa… 0
13.12.2021 Huomaamatta sykkeillen viikolla 49 Hämmästyttävästi viikko on taas hurahtanut ja huomaamatta tuli vähän löysäiltyä liikunnasta erityisesti… 0
28.11.2021 Paluu juoksuun viikolla 47 Jee!!! Olipas muuten henkisesti rankkaa olla kaksi viikkoa juoksematta. Mutta nyt on… 0
7.11.2021 Elämä on nyt viikolla 44 Jotenkin tuntuu aivan turhalta ja merkityksettömältä alkaa kirjoitella jostakin niinkin vähäpätöisestä, kuin… 0
17.10.2021 Väärällä jalalla viikolla 41 Useimmiten ihmisillä on kaksi jalkaa, oikea ja vasen – minulla näyttää muutaman… 0
10.10.2021 Arkeen sekoitettua liikuntaa viikolla 40 – muutama vinkki arjen ja liikunnan yhdistämiseen Elämä on pääasiassa arkea ja elämä tapahtuu arjessa. Jos arkeaan ei saa… 0
