Tag: juoksu

Kilometrien keräilyä viikolla 37

Kilometrien keräilyä viikolla 37

Aivan mahdottoman hyvä juoksuviikko, vihdoin ja viimein! Tällä viikolla olen keräillyt mukavasti kilometrejä mutta ennen kaikkea nauttinut juoksun huumasta ja keveistä jaloista. Juoksukilometrejä on tässä flowssa kertynyt lähes huomaamatta tyylikkään tasaluvun verran: 63 kilometriä, jei! Juoksu on tällä viikolla todellakin tuntunut nautinnolliselta ja jalkavaivat ovat olleet pieni kesäinen muisto vain.  Maanantain peruskuntolenkillä – pitkiksellä, juoksin metsäautotiepohjaa/latupohjaa […]

Juoksukuvia osa 3 – maisemoita :) Running views

Juoksukuvia osa 3 – maisemoita :) Running views

Iso osa juoksunautintoa ovat myös juoksumaisemat <3 Ihastelen usein juoksukuvissa Keski-Euroopan ja Norjan vuoristomaisemia, mutta nyt omia kuvia tutkaillessani totean, että kyllä kelpaa myös näissä Suomen kotimaisemissa juoksennella.  – – –  My running views, I give you my beautiful, wonderful Finland <3 Toukokuussa Karhunkierroksen 53 kilometrin loppupään vaaramaisemaa – Landscape from Kuusamo, Karhunkierros 53km, forested […]

Viikko 36 – kevyttä viikkoako?

Viikko 36 – kevyttä viikkoako?

Juoksullisesti tämä viikko on ollut varsin kevyt, lyhyttä lenkkiä ja kävelyjuoksukävelyä… Henkisesti viikko on puolestaan ollut varsin kuormittava, esikoisen toimenpide Oulun yliopistollisessa sairaalassa ja siihen liittyvä jännitys, huoli ja pelkokin ovat verottaneet huomattavasti jaksamista ja juoksuresursseja. Kokonaiskuormitus on hiponut taivaita ja vaikka juoksu onkin tapa purkaa stressiä ja antaa yleensä voimia kohdata viikon muut haasteet, […]

Neljänkympin kriisikö?

Neljänkympin kriisikö?

Ennen vanhaan puhuttiin vain viidenkympin kriisistä, kun mies osti moottoripyörän ja etsi kadotettua nuoruutta. Naisen viidenkympin kriisi taisi olla vaihdevuodet, ryppyvoiteen ostaminen ja tyhjän pesän suru, kun lapset alkoivat lähteä kotoa. Nykyään kriisejä riittää. On kolmenkympin, neljänkympin, viidenkympin ja vaikka minkä kympin kriisit. Yhdessä kavereiden kanssa pohdittiin, että saattaisihan meilläkin olla nyt nelikymppisenä kriisiä, jos […]

Vuokatti Trail Challenge – ’Kodinturvajoukoissa’ :)

Vuokatti Trail Challenge – ’Kodinturvajoukoissa’ :)

Huomenna (tai oikeammin tänään!) juostaan täällä Kainuun ’kotimaisemissa’ ja poluilla Vuokatti Trail Challenge, jossa polkujuoksumatkoina ovat 100 kilometrin matka, joka lähtee Hiidenportin kansallispuiston alueelta sekä 42 kilometrin ja 23 kilometrin matkat. Kaikki kolme reittiä kulkevat loppuosasta Vuokatin upeissa vaaramaisemissa, joissa on myös jo legendaariseksi mainittu 13 vaaran osuus.  Mieheni lähtee huomenna tuolle 42 kilometrin matkalle ja […]

Maastohölkkää 8 kilometriä

Maastohölkkää 8 kilometriä

Keskiviikkona 30.8. paikallinen hiihtoseura ja polkujuoksuporukka järjestivät maastohölkän. Reitti kierteli Vimpelinvaaran ylä- ja alamäkiä varsin tehokkaasti, osin pururadalla ja lyhyitä pätkiä myös poluilla. Reitti oli merkitty aivan loistavasti eikä eksymisen vaaraa todellakaan ollut. Siitä suuret kiitokset järjestäjille! Kisan nimestä ’maastohölkkä’ ja erään varsin läheisen ihmisen kommentista ettei kyseessä ole mikään polkujuoksu, aloin oikein pohtia tuota […]

Viikko 34 – fiilisjuoksua

Viikko 34 – fiilisjuoksua

Kaikenlaisia fiiliksiä on ollut elämässä ja juoksussa. Tällä viikolla olen hipsutellut alle kympin lenkkejä useampiakin ja juoksu on ollut pitkälti pään ja ajatusten nollaamista. Tällä hetkellä tuntuu, että hoidan itseäni juoksemalla – ei niin mahdottoman huono hoitokeino minusta. Maanatai-aamupäivä meni pihahommissa, pensasaitaa leikatessa – on muuten varsin tehokasta ylävartalojumppaa, huomasin sen seuraavana yönä herätessäni….Illemmalla sain vielä extempore […]