Arkeen sekoitettua liikuntaa viikolla 40 – muutama vinkki arjen ja liikunnan yhdistämiseen
Elämä on pääasiassa arkea ja elämä tapahtuu arjessa. Jos arkeaan ei saa jäsennettyä ja järjestettyä mieleisekseen, voi tulla tunne, ettei hallitse omaa elämäänsä, mieleen hiipii tyytymättömyys omasta elämänhallinnasta tai koko elämästä. Oman elämän kalenterointi voi kuulostaa tylsältä ja yllätyksettömältä, mutta sellaista se arki usein on. Ja juuri tuo kalenterointi voikin sitten antaa aikaa niille yllätyksille […]