Tag: kesäkuu

Elämä on yhtä pyöräilyä. Tämänkin viikko on syklattu Kajaanin lähimaisemissa ja sääkin on ollut oikeastaan koko viikon oikein pyöräilysuosiollinen. Olen nyt kaksi viikkoa ollut juoksematta täysin, mutta onneksi olen kuitenkin pystynyt pyöräilemään, en oikein tiedä, miten pää olisi kestänyt tämän juoksutelakan, jos olisin joutunut olemaan liikkumatta tai hyvin vähäisellä liikunnalla. Onneksi nilkka tuntuu jopa tykkäävän […]

Tämä viikko onkin ollut taas viimeinen treeniviikko ennen kisaviikkoa. Palautuminen tuntuu olevan hyvin käynnissä ja treeni on varsinkin loppuviikosta alkanut kulkea selkeästi matalammilla sykkeillä ja juokseminen tuntuu nyt mukavan kevyeltä ja rennolta. Palataanpa vielä kuitenkin viikon treeneihin – Maanantaina tein tavallisen perusjuoksun pikkusen liian korkeilla sykkeillä  (1:11:51,10.8 km, avg 139 bpm) ja tiistaina harhauduin miehen mukaan […]