Tag: running academy

Nämä kevyet viikot ovat minulle hirveän rankkoja henkisesti. Tulee heti tunne, että olen laiska, lusmu ja plösö. Eihän se järjellä ajateltuna pidä tietenkään yhtään paikkaansa ja tiedän toki, miten tärkeää on välillä ottaa ohjelmaan kevyempiä viikkoja, mutta pää ei vain osaa millään hyväksyä ja käsitellä tätä. Ja siis oikeasti, olen treenannut tällä viikolla kuitenkin reilu […]

Olen jo useamman kerran hehkuttanut, miten innoissani olen, kun pääsin mukaan testiryhmään kehittämään Takomo trainingin ’poikkeuksellista juoksuvalmennusta’.  Mutta miksi ihmeessä tällainen tavan tallaaja ja juoksuharrastelija tarvitsisi juoksuvalmennusta? Olen tainnut tehdä kaikki mahdolliset harrastelijan tavallisimmat virheet juoksuharrastuksessani. Yhden talven juoksin aivan liian lujaa, koko ajan. Puolikkaan tulos ei parantunut, huononi kuitenkin hiukan. Nyt viimeisen vuoden olen […]

Kuten jo edellisessä postauksessa kerroin, sain Takomo running academy -testiryhmän kahdeksan viikon kausiohjelman, peruskestävyyskauden ohjelman, joka on tarkoitettu niille, jotka havittelevat vauhtia maratonille ja ultramatkoille. Ne sanoo mulle, että minun täytyy treenata nyt aluksi vähemmän juoksua, mutta arvatkaapa mitä minun pää sanoo? Se huutaa kovaa: ”ei, ei, ei!” Olen juoksusta riippuvainen. Vaikka kroppa kiittää pienestä […]

Hain vähän salaa mukaan juoksuvalmennuksen testiryhmään, kokonaisvaltaiseen nettijuoksuvalmennukseen! Pienen epätoivoisen hetken luulin jo jääneeni rannalle ruikuttamaan, mutta sitten saapui tämä!!!  Olen niin inessä!!! Täysillä, kybällä, satasella ja aivan ultrana! Tarkempaa tietoa ja juoksuvalmennuksen vaiheita tulen aivan varmasti käsittelemään blogissani, pysy siis kärryillä, jatkoa seuraa 😀 Seuraa: blogit.fi, bloglovin’, Facebook, Instagram, Twitter