Teen todella usein töitä lattialla. Tästä mainitsin Instagram storiesin puolella eilen ja sain muutamalta ihmettelevää viestiä, etteikö takapuoli puudu? Vastaus tähän on, että laitan takapuolen alle aina tyynyn, joten ei puudu ja selällä nojaan sängynreunaan. Lattialla saan tyypillisesti paljon aikaan ja tykkään kun voin levittää kalenterit sun muut paperit siihen ympärille, eikä tarvitse pelätä tilan […]

Olen lukuisia kertoja viimeisen vuoden sisään maininnut, miten luonnon- ja korealainen kosmetiikka ovat vaikuttaneet ihooni positiivisin tavoin. Vaikka ihoni ei ole koskaan ollut mikään ongelmallisin ja se on yksi osa-alue minussa, johon olen tyytyväinen – kyllä olen huomannut selkeän eron aikaisempaan. Aloitin luonnonkosmetiikan käytön pikkuhiljaa vuonna 2016, jonka jälkeen alkuun käytin joitain tuotteita synteettisen kosmetiikan […]

Kirjoitan tänään surusta, joka kuuluu elämään samalla tavalla kuin ilokin. Suru on tunteena hyvin vahva – jopa lamaannuttava. Se pysäyttää ihmiselämän ja verottaa todella paljon kaikesta jaksamisesta. Usein suru sekoitetaan masennukseen, sillä oireet ovat pitkään jatkuessa hyvin samankaltaisia ja toisinaan suru johtaakin mielen masentumiseen. Monesti myös ajatellaan että suru liittyy kuolemaan ja muissa tilanteissa ei […]

Vaikka en kulje salilla treeniohjelma hyppysissä, harjoittelen silti suunnitelmallisesti. Näen suunnitelmallisen treenaamisen avain asiana kun puhutaan paremmista tuloksista ja ylipäänsä treenaamisen sisällyttämisestä arkielämään. Jos meillä ei ole suunnitelmaa tai emme tiedä milloin treenaamme – tuskin teemme sitä ollenkaan. Uskon siihen että silloin kun meillä on ns. runko arjessa ja kalenterissa merkintä esimerkiksi jalkapäivästä, emme viime […]

Olen puhunut blogissani paljon alitajunnasta, joka on olemassa, mutta sen sisällön saaminen tajunnan tasolle ei ole mahdollista. Alitajunta – eli toisin sanoen piilotajunta onkin mielen ns. tiedostamaton osa, jonka sisältöä emme kykene hallitsemaan. Piilotajuntaan kätkeytyy paljon muistoja, uskomuksia, ajatuksia, menneisyyden tapahtumia, kokemuksia sekä tietynlaisia toimintamalleja, jotka on opittu jo lapsuudessa ja nuoruudessa. Paljon puhutaan kuinka […]

Aivan ensimmäisenä ketään ei varmaan yllätä kun sanon että näin perjantaina yksi parhaista jutuista on tänään alkava viikonloppu! Viikonlopulle on tällä kertaa enemmän ohjelmaa, kuten kuvauksia sekä yhdet tuparit. Ystäväni saapuukin huomenna luokseni Tampereelta ja mennään pitkästä aikaa ihan kunnolla ulos. Vähän jännittää kuolenko sunnuntaina krapulaan, koska en ole juonut muutamaa lasillista enempää sitten joulukuun […]

Vaikka ei ollakaan vielä tammikuun lopussa, ajattelin jo tässä kohtaa kuukautta esitellä teille tämän kuun ja alkaneen uuden vuoden kauneussuosikkeja. Joukossa on tällä kertaa tuotteita, jotka eivät ole blogissani vielä millään tavalla näkyneet ja jokainen tuote on suhteellisen uusi myös itselleni. Vaikka tällä hetkellä pyrin siihen että ihonhoidossa on selkeä linjaus, enkä sekoittele etenkään ihoon […]

Sis. mainoslinkin* Aina treenatessa minulle on todella tärkeää oma rauha. En pidä yhtään siitä että joku tulee salilla juttelemaan ja treeni keskeytyy sen seurauksena. Liikuntahetki on omaa aikaani ja silloin keskitynkin siihen itse tekemiseen sataprosenttisesti. Pidän tästä syystä kuulokkeita aina korvilla, enkä ota kontaktia muihin ihmisiin. En oikeastaan edes seuraa muita tai heidän treeniään, vaan […]

Viikonloppuna sain hoitooni Mikaelan pienen toyvillakoira Lyylin, joka on ollut minulla nyt yhteensä kolme yötä. Aikanaan hoidin useinkin ystäväni koiraa, mutta vuosiin minulla ei ole ollut eläimiä hoidossa, jonka vuoksi olin unohtanut, miten paljon koira loppupeleissä vaatii! Jos olet koiran omistaja, on se sinulle varmasti aivan normaalia ja olet siihen tottunut, mutta kyllä huomasin jälleen, […]

Monelle vuoden alku on hyvin kiireistä aikaa. Lomat on lusittu ja on kaikenlaisen uuden aika. Kenties yhä useampi on aloittanut myös terveellisemmät elämäntavat ja salikortillekin on ladattu aikaa alkaneen vuoden kunniaksi? Jos vaikka tänä vuonna saisi muutettua elämäntavat pysyvästi parempaan suuntaan? Itsehän elän jatkuvasti perus terveellistä arkea, vaikka elämäni on paikoitellen myös hektistä. Toki nykyään […]