Veikkaan ettei monikaan kotimaan uutisia seuraava ole voinut välttyä kuulemasta viime aikojen kohu-uutista Sysmän yhtenäiskoulun rehtorin haastattelusta, jossa hän viittaa kiusaamisen johtuvan lasten hutsahtavasta pukeutumisesta. Torstaina vietettiin Pukeudutaan hutsahtavasti -tempausta, jonka tarkoitus oli korostaa sitä, miten kaikenlainen syrjintä ja kiusaaminen on väärin. Pukeutuminen tai ulkonäkö ylipäänsä ei tulisi koskaan olla peruste minkäänlaiselle syrjinnälle ja järkyttävintähän […]

Näin eilen muutamaa ystävääni pitkästä aikaa. Keskustelimme siinä viinilasillisen äärellä elämän uusista tuulista ja haasteista, kuten työpaikoista ja esimerkiksi nykypäivän työnhaku prosesseista. Mikäli haet yhtään korkeampaa virkaa, ovat testit aikamoiset vaikeista matemaattisista tehtävistä psykologisiin testeihin. Samassa yhteydessä keskustelimme paineensietokyvystä ja ystäväni totesi toimivansa hyvin työelämän paineen alla – ikään kuin puskevansa parempiin suorituksiin, mikäli mukana […]

Minulla on jonkinlainen viha-rakkaussuhde keitettyyn puuroon. Välillä nimittäin tykkään siitä kovasti, kunnes tulee ajanjakso, jolloin puuron syönti tökkii. Viime vuosina olen seilannut keitetyn puuron ja tuorepuurojen välillä, enkä oikein koskaan osannut valita kumpi on se, josta nyt sitten loppupeleissä pidän enemmän. Kai se näkyy ruokailemisessakin – nimittäin tämä ailahtelevaisuuteni. Viime viikkoina keitetty puuro on kuitenkin […]

Olin lapsena oikea lukutoukka ja viihdyin paljon itsekseni. Tämä puoli näkyy minussa edelleen, eli vaikka koen olevani sosiaalinen ihminen, olen silti introvertti. Viihdyn vallan hyvin itsekseni, eikä minulla ole jatkuvasti tarvetta viettää aikaa muiden kanssa. Yksi lapsuudesta tuttu asia, jonka olenkin ottanut uudestaan osaksi arkea, on lukeminen. Vuosia meni niin etten jaksanut keskittyä kirjoihin, kunnes […]

Vaikeista asioista puhuminen ei ole kaikille helppoa. Vaikka moni ehkä ajattelee blogini perusteella minun olevan hyvin avoin ihminen, ja valmis puhumaan kaikesta jokaiselle vastaantulijalle, todellisuus on toinen. Edelleen minullakin on olemassa asioita, joita en jaa blogissani, tai joista tietää vain muutama lähin ystäväni. Olen karsinut viime aikoina lähipiiriä vielä entisestään ja tullut aikaisempaa tarkemmaksi. Ei […]

*Sis. mainoslinkin Olen elänyt elämässäni monenlaisia vaiheita, mitä tulee treenaamiseen. Lapsena ja nuorena kilpaurheilin, jonka jälkeen jatkoin omaksi iloksi juoksuharrastusta. Seuraavaksi mukaan astuivat ryhmäliikuntatunnit sekä spinning, joka sekin vei nopeasti mennessään. Kuutisen vuotta sitten pääsin puolestaan salitreenin makuun ja tuolloin salilla tuli käytyä ainoastaan yhden välipäivän voimin. Treenasin paljon – nykyisellä mittapuullani aivan liikaa. Oikeastaan […]

Olen ihmisenä luontaisesti sellainen, että kykenen keskittymään elämässä asioihin pitkälti sen mukaan, mikä on mielentila tai sen hetkinen tunnemaailma. Hyvässä flowssa saan aikaan todella paljon, mutta huonossa puolestaan armottoman vähän. Olenkin hyvin kokonaisvaltainen ja jos jokin ahdistaa tai painaa mieltä, en kykene siirtämään ikävää asiaa sivuun, vaan ennemmin siirrän kaiken muun syrjään. Olenkin aina ihastellut […]

*Sis. mainoslinkkejä Viime vuonna innostuin korealaisesta kosmetiikasta, johon kuuluvat osana etanatuotteet. Etanaseerumia sisältävä kosmetiikka tulikin itselleni tutuksi viime vuoden lopussa yönaamion, eli ”sleeping packin” myötä, jonka jälkeen olen pikkuhiljaa ottanut käyttööni muitakin etanatuotteita. Etanoista erittyvä lima on tosiaan korealaisen kosmetiikan yksi suurimmista innovaatioista, joka on saanut ainakin minut vakuuttumaan! Vaikka alkuun ajatuskin tuosta limasta ihonhoidossa […]

Yksi teistä – viisas lukijani, kommentoi taannoin postaukseeni, miten tärkeää on määritellä itse itsensä, sillä ihmiset näkevät toinen toisensa omista lähtökohdistaan ja tuovat peilinä omia kipukohtiaan esille. Olen kirjoittanut peilinä olemisesta jo joskus aikaisemmin, mutta koska tämä kommentti pysäytti uudelleen asian äärelle, halusin nostaa sen pitkästä aikaa esiin. Tätä efektiä olen nimittäin monesti itsekin ajatellut, […]

Kuten alkuviikosta lupailin, tässä kuussa kirjoittelen enemmän terveydestä ja hyvinvoinnista! Yksi ehkä merkittävimmistä hyvinvoinnin pilareista on ainakin itselleni ravinto ja nimenomaan laadukas sellainen. Minulle on tärkeää syödä hyvin ja ruoan kautta saada energiaa arkeen. Ravinnon merkityksen huomaa etenkin silloin, kun elämässä on ajanjaksoja ettei ruoka maistu, tai kiire pitää ruokahalun loitolla. Näin on ollut itselläni […]