Vetovoiman laki, toimiiko se?

Olen aina ollut jollain tavalla taikauskoinen ja uskonut johonkin suurempaan – sellaiseen, josta emme välttämättä edes tiedä ja josta meidän ei tarvitse tietää. Vaikka noin yleisesti olen kovin analyyttinen, eli haluan ymmärtää asioiden syy-seuraussuhteita ja erityisesti ihmissuhteissa kaipaan selityksiä sekä omalle, että toisten käytökselle, joissain asioissa uskon brutaalisti sellaiseen, joka ei ole täysin järjellä selitettävissä. Yksi tällainen asia on vetovoiman laki ja se, kuinka asioita tapahtuu silloin, kun olemme niihin valmiita. En kuitenkaan usko, että uskomalla hyvään, tapahtuu elämässä vain hyviä asioita. Tai paskaa saisivat niskaan vain he, jotka ovat huonoja ihmisiä – ei missään nimessä. Mutta määrätyissä asioissa oma asenne ja henkinen tila ovat sellaisia, jotka joko vetävät puoleensa tai karkottavat.

Koronan aikaan yksin ollessa mietin paljon omaa elämänasennetta ja elämässäni tapahtuneita asioita parin viime vuoden ajalta. On ollut erilaisia haasteita, mutta myös onnistumisia. Aika kirjava kokonaisuus kieltämättä, mutta sellaistahan elämä on. Rehellisesti sanottuna, olen joutunut kamppailemaan myös sen kanssa, missä määrin uskon hyvään ja hyvyyteen. On asioita, joiden suhteen muutuin pikkuhiljaa jopa hieman kyyniseksi ja olen ollut hiljaisesti surullinen siitä, miten osa asioista on mennyt. Vaikka tuo ei ole näkynyt päivittäisessä elämässäni, on se painanut minua niinä hetkinä, kun olen ollut yksin. Ja nimenomaan surun muodossa, ei vihana tai katkeruutena. Suru puolestaan lamauttaa ja välillä tunsin olevani vain varjo siitä, millainen oikeasti olen.

Monesti juuri tuon kaltaisissa tilanteissa toivoo, kunpa elämään tulisi jotain todella hyvää ja äkkiä, jolloin voisin unohtaa ikävältä tuntuvan prosessin ja siirtää käsittelyä johonkin hamaan tulevaisuuteen! Ainakin omalla kohdalla pakeneminen on ollut monesti se ensimmäinen oljenkorsi, vaikka tiedostaisin sen olevan ratkaisuista väärin. Harvoin noissa tilanteissa elämä kuitenkaan yhtäkkiä suuresti mullistuu, sillä oma henkinen tila on mikä on, jolloin ei yksinkertaisesti vedä puoleensa sellaisia asioita, joita aidosti toivoisi ja lopulta turhautuu. Tiedostan ainakin itsestä, miten paljon henkinen alakulo heijastuu ulospäin ja siinä kohdin, kun en voi hyvin, torjun hyvää ikään kuin tiedostamatta, koska en sataprosenttisesti siihen edes usko. Myös se, jos on lujasti kiinni jossain vanhassa tai elää menneessä, estää elämisen tässä hetkessä. Vasta kun päästää irti menneestä, on valmis kohtaamaan uutta tässä hetkessä.

Hassua kyllä sanoa näin, mutta kiitos kevään yksinolon, elämässäni on kääntynyt jokseenkin uusi lehti. Tuntuu, että olen saanut itseni takaisin ja viime ajat on ollut todella hyvä fiilis ja jopa arjen pienet haasteet ovat tuntuneet voitettavilta, koska hyvä fiilis on kantanut. Moni asia on loksahtanut paikoilleen ja olen nähnyt jotain sellaista omasta elämästä, jota en aikaisemmin uskaltanut nähdä.  Olen myös myöntänyt itselleni asioita, joita elämältä haluan ja katsonut realistisesti onnellisuuttani ja sitä, mitkä asiat estävät onneni. Tiedän, kuulostaa niin kliseelle, kuinka elämä yhtäkkiä muuttuu paremmaksi ja kaikki kirkastuu, mutta näin se vaan joskus menee. Ja samalla kun olen ollut pirteä, iloinen ja avoin, tuntuu kuin elämääni tulisi hyviä asioita enemmän. Eli jossain määrin kyllä uskon siihen, miten hyvä fiilis ja balanssi heijastuu meistä ulospäin aivan kaikessa, mitä olemme ja teemme. Vedetään puoleemme sellaista, jota on myös meissä. Ja on pitkälti kyse myös siitä, mitä näemme ympärillä. Uskon että usein ympärillä on paljon hyviä asioita, mutta kun on paha olla, on vaikea nähdä hyvää.

Ja ehkä mikä tärkeintä, hyvän olon takana ei ole kukaan tai mikään ulkopuolinen, vaan hyvä fiilis lähtee minusta itsestä. Toki lähipiirini on nykyään optimaalinen ja sellainen, joka tukee, nostaa ja luo positiivista ilmapiiriä. Tällaisten ihmisten kanssa on hyvä olla, sillä heiltä saa tukea ja kannustusta tarvittaessa. Kun imee paljon erilaisia tunnetiloja itseensä, olen huomannut, miten suuri merkitys on ihmisillä, jotka ovat elämän suhteen positiivisia ja näkevät aina ennemmin hyvän kuin sen pahimman skenaarion! Ehkä pieni asia, mutta loppupeleissä aika tärkeä juttu ainakin itselleni, jonka senkin olen pikkuhiljaa sisäistänyt. Hyvästä lähipiiristä huolimatta koen, että henkinen hyvinvointi on kuitenkin aina lopulta jokaisen omalla vastuulla. Minä olen vastuussa siitä, miten voin ja millaista puoleeni vedän.

Näissä fiiliksissä on hyvä suunnata kohti viikonloppua.❤️

Uskotteko te vetovoiman lakiin, vai onko se mielestänne täyttä huuhaata?

Hyvinvointi Oma elämä Ajattelin tänään Syvällistä

Meikitön minä + muutama ihonhoitovinkki kesään

Koska en ole enää parikymppinen, joudun pitämään ihostani eri tavalla huolta kuin kymmenen vuotta sitten. Tämä näkyy ainakin omalla kohdalla määrätyssä säännöllisyydessä ja tarkkuudessa. En enää laiminlyö kaulan ja dekolteen rasvausta, käytän seerumeita, kosteutan huolella ja kuorin ihoni säännöllisesti. Vaikka en ravaa jatkuvasti kosmetologilla tai rehellisyyden nimissä edes muista, koska olen viimeksi käynyt kasvohoidossa, pidän ihostani hyvää huolta kotikonstein. Uskon siihen, että suurin merkitys on juuri sillä päivittäisellä ihonhoidolla, joka tapahtuu kotiolosuhteissa. Toki sen lisäksi kasvohoidot ovat taatusti plussaa ja erilaiset hoitomuodot, kuten nyt esimerkiksi mikroneulaus, jonka muuten aloitan sarjana vihdoin ja viimein ensi viikolla! Olen suunnitellut tätä operaatiota jo ties kuinka pitkään, joten olkoon se hyvä alku seuraavalle ikävuodelle, joka vaihtuu kohdallani ensi viikolla.

Iän myötä myös meikin kanssa pelaaminen on muuttunut hieman erilaiseksi. Kun nuorempana nolotti liikkua ilman meikkiä ihan vaan periaatteesta, nykyään viihdyn jopa paremmin meikittä. Raikas ja puhdas iho on se, jota tavoittelen tunkkaisen sijaan. Ihoni on kyllä luonnostaan hyvä, enkä ole koskaan kärsinyt sen suuremmista iho-ongelmista. Kolmenkympin jälkeen sitä on kuitenkin alkanut huomaamaan, miten herkästi kasvoilla näkyy elämäntavat. Jos yhtään valvoo tai syö sokeria, iho on selkeästi samea ja eloton. Myös maitotuotteiden suoran yhteyden ihon kuntoon huomaan nopeasti! Harmi vaan, että olen nautiskelija, enkä oikein malta luopua juustoista kokonaan ihon takia. Mutta nuo satunnaiset viikot, jos olen ilman juustoja ollut, niin huh huh, miten iho hehkuu. Toki kokonaisuudella on aina vaikutusta, mutta kohtuullisen selkeästi eroja voi huomata, mikäli pudottaa ruokavaliosta yhden elementin täysin pois ja seuraa tuloksia.

Tiedän, ettei kaikilla ole yhtä helppoa olla ilman meikkiä, jos ihossa on yhtään epäpuhtauksia tai sen pinta on epätasainen. Vaikka se ei häitse muita, se saattaa häiritä henkilöä itseä. Aina ihon kunto ei tosiaan ole omissa käsissä ja tällöin voi olla fiksua kääntyä ammattilaisten puoleen. Uskon iho-ongelmien olevan niin monen asian summa, että monesti niitä on jopa hankala paikantaa. Itsehän kärsin aikoinaan lievän PODin, eli suupieli-ihottuman. Edelleen tuo välillä iskee, jos elän stressaavaa aikaa. Olenkin yhdistänyt kohdallani kyseisen ihottuman juuri stressiin ja raskaaseen elämänvaiheeseen. Joku toinen epäili sen johtuvan aikoinaan käyttämistäni NYX huuliväreistä tai luonnonkosmetiikasta. Syitä voi olla monia ja pahinta on ehdottomasti se, jos selkeää syytä ei tunnu löytyvän, vaikka miten etsii. Sympatisoin ehdottomasti jokaista, jolla on ihon kanssa haasteita ja toivon, että monelle kesä toisi paremman ihon. Ainakin itse huomaan, kuinka kesällä ihoni suorastaan herää henkiin ja esimerkiksi viime kesänä Balilla, se oli äärettömän hyvässä kunnossa!

Kuulas kesäiho on tosiaan tavoittelemisen arvoinen ja siksi panostan tällä hetkellä erityisen paljon ihonhoitoon. Sanon aina, että paras ”meikkivinkkini” on pitää ihosta huolta, jolloin sitä ei tarvitse peittää paksulla meikillä. Tietenkin välillä on mukava panostaa myös meikkiin oikein huolella, mutta arjessa haluan antaa iholle mahdollisimman paljon tilaa hengittää.

Koska kesä on nyt selkeästi alkanut, ohessa yhdeksän toimivaa vinkkiä kesäihoon:

Kuori ihoa säännöllisesti, jolloin kuollut ihosolukko poistuu iholta ja sen pinta muuttuu tasaisemmaksi. Tämä on oikeasti loistava kauneusvinkki jokaiselle, joka haluaa heleän kesäihon! Kuorintaa ei kuitenkaan tarvitse tehdä liian usein, eli kerta viikkoon riittää.

Kosteuta hoitovedellä! Tämä on nykyään ehdottomasti ihonhoidon vinkki numero yksi, jota suosin päivittäin. Aamuisin käytän monesti kuorivaa kasvovettä ja iltaisin Whamisan korealaista hoitovettä, jota taputtelen kasvoille sormin. Mikäli iho on erityisen samea, kerrostan hoitovettä pari kertaa, jolloin iho saa tuplasti kosteutta.

Astaxantiini, jonka syönnin aloitin muuten ensimmäistä kertaa ikinä viime viikolla. En tiedä miten ihmeessä tämä on voinut mennä itseltäni ohitse, mutta kyseisellä antioksidantilla on merkittävä vaikutus ihon hyvinvointiin. Se mm. edistää ihon elinvoimaisuutta ja lisää ihon suojaa auringon haitallisia UV-säteitä vastaan. Jostain myös kuulin, että astaxantiini antaa myös kauniimman rusketuksen, eli vaikka en olekaan mikään hc auringonpalvoja, voihan tämän syömisestä olla jotain hyötyä kesää silmällä pitäen. 🙂

Aurinkosuoja on asia, joka lienee useammalle itsestään selvää. Kesällä kannattaa käyttää kunnon suojaa kasvoilla, eli vinkkini on minimissään SPF 30. Ja jos mahdollista, panosta (eli käytä myös euroja) erityisesti kasvojen voiteeseen.

Juo paljon vettä ja mikäli se on haastavaa, tuunaa vesiä esimerkiksi hedelmillä ja marjoilla. Itse pidän nykyään vesikannua työpöydällä, jolloin sitä tulee juotua selkeästi useammin ja enemmän.

Suosi kevyitä meikkivoiteita tai sävytettyjä päivävoiteita. Kesällä en lähtisi missään nimessä tukkimaan ihoa liian vahvoilla tuotteilla, ellei ole pakko, joten mahdollisimman kevyet voiteet ovat nyt pop. Itse tykkään käyttää Vita Liberatan Beauty Blur Sunless Glow -kasvovoidetta, joka korvaa meikkivoiteen ja antaa kasvoille kauniin heleyden. Sekoitan voiteen joukkoon yleensä heleyttävää voidetta, joka antaa iholle lisää hehkua.

Syö mahdollisimman terveellisesti ja välttele sokeria. Toki haastavaa näin kesällä, mutta mitä vähemmän sokeria syö, sitä kauniimpi on myös iho. Paljon vihreitä, marjoja ja kasviksia, niin iho kiittää! Niin ja ne maitotuotteet… Jos kärsit mistä tahansa iho-ongelmista, kokeile olla viikko ilman kaikkia maitotuotteita ja saatat huomata selkeän eron.

Käy tarvittaessa kosmetologilla, joka näkee ihosi tarpeet ja osaa vinkata sinulle tarvittavista hoidoista. Kesällä voi olla kiva ottaa hoitoja, joiden seurauksena iho saattaa voida paremmin ja täten myös meikittä oleminen on miellyttävämpää.

Suosi kasvoöljyjä kosteusvoiteen joukossa. Öljyt olivat ennen itseltä kielletty ripsienpidennysten takia, mutta nyt kun pidennyksiä ei ole, rakastan öljyjä. Esimerkiksi tämän postauksen kuvissa ihollani on ainoastaan päivävoide (Whamisan), jonka sekaan on sekoitettu pari tippaa Frantsilan ihanaa kehäkukka-porkkanaöljyä. Öljyillä ihoon saa kivan hehkun!

Voiko joku samaistua siihen, että iho voi kesällä paremmin kuin talvella? Ja onko teillä jotain toimivia kesäihon hoitovinkkejä?

Itse olen kyllä niin fiiliksissä tästä lämmöstä ja kesän alkamisesta. Ai että.❤️🌞

Kauneus Oma elämä Iho Suosittelen