Tag: autenttisuus

The possession of knowledge does not kill the sense of wonder and mystery. There is always more mystery. ― Anais Nin Tänään on ”Mansikka Kuu” (24.6), ja halusin tämän takia omistaa kirjoituksen  Kuulle, joka vahtii meitä taivaalta tänään erityisen kirkkaana ja muistuttaa meitä elämän ikuisesti muuttuvasta luonteesta. Kuinka voisit kuvitella että sinä(kään) pysyt muuttumattomana kuin […]

“We put thirty spokes to make a wheel: But it is on the hole in the center that the use of the cart hinges. We make a vessel from a lump of clay; But it is the empty space within the vessel that makes it useful. We make doors and windows for a room; But […]

Kirjoittaessani tätä, Uusi Kuu on kaksosissa ja samaan aikaan osu muuten myös auringonpimennnys (10.6). Kaksonen muistuttaa meitä kommunikaation merkityksestä – mutta mistä muusta? Minkälaiset kysymykset voisivat tänä uutena kuuna avata portteja omaan sisimpääni ja toimia apuvälineinä itsereflektiossa? Ota kysymykset talteen tekstistä alapuolelta ja pohdi omassa rauhassa… Kaksonen on  ilma elementin merkki, joka heijastelee elämän kahta […]

“K U N nainen on ollut poissa kotoaan liian pitkään, hänen kykynsä hahmottaa mitä todella tuntee ja ajattelee itsestään ja muista alkaa kuivua ja halkeilla. Kun olemme liian pitkään poissa kotoa, myös ideamme katoavat & sielunsuhteesta tulee kuivakka. Miten pitkään on liian pitkään? Se riippuu naisesta, mutta nainen tietää, aivan varmasti, kun on viipynyt maailmassa […]

Tämä kirjoitus on sinulle, joka koet että elämässä tapahtuu paljon, mutta samaan aikaan tuntuu siltä, että toimintakyky on heikentynyt, ajatukset looppaavat ja luovuus on jumissa. Tämä kirjoitus on myös sinulle, joka haluat ennaltaehkäistä uupumusta ja pitää huolta omasta jaksamisestasi. Eli halusin jakaa maadoittavia vinkkejä arkeen parantamaan kokonaisvaltaista hyvinvointia ja tuomaan tasapainoa ehkä kiireisen elämän keskelle. […]

Täysikuu kutsuu meidät kohtaamaan  sekä valon että pimeän, jotta voimme irti päästää, muuntua ja muuntaa elämän omaa elinvoimaa ja onnellisuutta ruokkivaksi.   Täydenkuun aikaa sanotaan irti päästämisen aikakaudeksi. se on kuunkierron päätöspiste. Kauniina ja täytenä taivaalla hohtava kuu muistuttaa, ettei kuolemaa tarvitse pelätä. Se muistuttaa, että kuolema, jonkun asian päättyminen, voi olla kaunista. Olemme tottuneet ajattelemaan, […]

Halusin kirjoittaa tänään aiheesta, joka on osa omaa joogaharjoitusta ja jota opetan myös joogatunneillani toisinaan. Kyseessä on shaking medicine; kehon ravistelu. Kehon ravistelu  on yksi vanhimmista kehomielen parantumisen keinoista.  Ravistelu auttaa päästämään irti kontrollista, vapautumaan spontaaniin olemisen tilaan ja luottamaan omaan  intuitioon –kaikki nämä ovat asioita, jotka usein unohdamme kiireen suoritusyhteiskunnassa.   Luonnolta opittua Shaking […]

Halusin kirjoittaa tänään tunteesta, joka oli yksi teemoistamme viime viikonlopun Minua kohti –joogaretriitilläni zoomissa. Se on tunne, josta voimme saada voimaa ja jaksamista haastavien ulkoisten olosuhteiden keskellä. Sitä myös sanotaan yhdeksi kymmenestä voimakkaimmista tunteista. Tunne on toivo. Se on valo epävarmuuden keskellä ja kaikuluotain, joka auttaa meitä navigoimaan elämän myrskyjen keskellä. (Kuva: Kati Miettinen) Toivo… siihen […]

Elämme uuden kuun aikaa, eli nyt on hyvä aika jättää taakse edellisen kuunkierron painolastit,  kääntyä sisään päin jotta voi uusitua. Uuden kuun aikaan voi tehdä erilaisia rituaaleja, joista haluan tänään jakaa kanssasi alttarin luomisen – alttari sopii hyvin myös poikkeukselliseen kevääseemme, sillä se voi olla inspiraation lähde ja muistutus omista unelmista sekä asioista jotka tuovat […]

Sanoissa on voimaa – ja niissä voi olla myös parantavaa voimaa. Sanat ovat kuin aaltoja, jotka liikuttavat meitä sisältä päin. Sanat voivat tuoda toivoa, uskoa ja valoa vaikeiden aikojen keskelle, ja tämän takia halusinkin yhdistää runot illan yinjoogan tunnilleni. Tässä yksi ihana runo itsemyötätunnosta, joka saapui sähköpostiini kun pyysin runoja tämän illan joogaajilta mukaan harjoitukseen: […]