Tag: merkityksellisyys

Miten sinulla on lähtenyt käyntiin tämä vuosi? Täällä alkuvuosi on ollut myllerröstä; uusi tulokas perheessä ja sen myötä arki on muuttunut isosti, sekä tähän päälle sairastumisia (pidetäänhän huolta itsestä,nyt näyttää jylläävän erityisen sisukkaat influenssat ja muut taudit). Tällä hetkellä sisäinen turva ja sen vahvistaminen ovat olleet tärkeitä teemoja omassa elämässäni. Siksi halusinkin luoda aiheesta IHAN […]

Muutama päivä sitten, Täydenkuun aattona 3.7 oli syntymäpäiväni, ja halusin jakaa sen takia muutaman asian, joista oma sieluni nauttii – ehkä voit samaistua johonkin tai saat inspiraatiota listalta oman hyvinvoinnin ja arjen tasapainon ylläpitämiseen. Sielun lääke –listoja on hyvä luoda aika ajoin – ja kartoittaa, onko jättänyt tarpeeksi aikaa oman sielun hyvinvoinnille – vasta omasta […]

Mikä on Sisäinen Äiti –arkkityyppi? Miten se voi auttaa meitä henkisen kasvun ja transformaation polulla? Entä mikä on se vaikea asia, missä sisäisen äidin arkkityypin kanssa työskentely voi meitä opettaa? Arkkityypit Arkkityyppi on Carl Jungin kehittämä käsite, jolla tarkoitetaan kollektiivisessa alitajunnassa sijaitsevia piilotajunnan teemoja, jotka ilmenevät myös jokaisen psyykessä luonnollisesti. Menneiden sukupolvien kokemusperintö esiintyy arkkityypeissä […]

Rohkenen kuunnella omaa sydäntäni ja seurata sen ohjausta – silloinkin, kun se kuljettaa mua kohti vierasta ja tuntemattomia mysteerejä. – Annamariyoga Eilen Täysikuu oli Leijonan merkissä (5.2). Halusin sen takia jakaa teille ilmaisen täydenkuun meditaation ja hoivaavan somaattisen liikeharjoituksen (linkki löytyy tekstin lopusta). Kerron myös oman elämäni tarinan liittyen pelkojen kohtaamiseen ja henkiseen kasvuun  –ja […]

Miksi rituaaleja tehdään ympäri maailmaa? Mikä on positiivisten rituaalien suhde kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin? Entä miten rituaalit auttavat epävarmuuden, vaikeiden elämäntilanteiden, menetyksen ja surun keskellä? Rituaalit & merkityksellinen elämä Ihmisen perustarpeita –ja merkityksellisen elämän osia– ovat turvan, yhteenkuuluvuuden ja yhteyden tunteet. Nämä kaikki liittyvät myös rituaaleihin, joita sosiologit ovat kautta aikojen tutkineet. Rituaalit muodostuvat arvojemme mukaan ja […]

Tänään on Uuden Kuun aatto (Uusi Kuu on tällä kertaa vaa’assa). Samaan aikaan Jupiter, hyvän onnen, optimismin, menestyksen ja siunausten planeetta, on lähimpänä Maata sitten 70 vuoteen. Nyt on hyvä aika katsoa maailmaa positiivisuuden & toiveikkuuden valossa, sillä voimme aina itse valita, mistä näkökulmasta katsomme ympäristöämme ja miten suhtaudumme elämän muuttuviin tilanteisiin ja tapahtumiin. Täydenkuun […]

Mitä sinulle merkitsee sana autenttisuus?  Minkälaisia ajatuksia, mielikuvia ja tunteita se herättää sinun kehossasi? Sulje silmäsi ja kuulostele hetki. Keräsin somessa hetki sitten ennakkoluuloja liittyen joogaretriitteihin (siis heiltä, jotka eivät olleet käyneet joogaretriiteillä). Vastauksista nousi esiin sellainen, joka liittyi autenttisuuden käsitteeseen (eli siihen, mistä joogassa on minusta ennen kaikkea kyse).  Eräs vastasi ettei ole osallistunut joogaretriittiin […]

Puhutaan rajoista, jotka ovat niin tärkeitä oman kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin kannalta. Tämä on itseä läheltä koskettava aihe, koska olen ollut läheisriippuvuus–suhteessa (kaikkiin riippuvuuksiin liittyy muuten rajojen häilyvyys) ja sen takia halusin siitä kirjoittaa tänään. Omassa työssäni rajojeni kanssa olen kokenut joogan ja erilaiset meditaatiot tosi tärkeinä ja hyödyllisinä apuvälineinä omia rajoja vahvistaessani. Tämä kirjoitus on kaikille […]

Keskellä pimeimmän vuodenajan on ihana mielikuvamatkata takaisin kukoistavien värien maahan. Kyseessä on yksi lempipaikoistani maailmassa, kukoistavan luonnon ja sateenkaaren kaikissa sävyissä kylpevien auringonlaskujen taikasaari, Sri Lanka. Sri Lanka on pieni saari, mutta sen luonto on sitäkin moninaisempi ja rikkaampi; sisämaa lumoaa vuoristoineen ja teeplantaaseineen kun taas rannikolla odottaa pitkät hiekkarannat ja surffiaallot. Saarena Sri Lanka on […]

Yrittäjän päivä oli eilen, sen takia halusin kertoa oman yrittäjätarinani, johon liittyy universumin johdatus ja merkitykselliset mutta ei aina niin helpot tai ihanat kohtaamiset. Halusin myös summata tähän tekstiin omat oivallukseni ja vinkkini yrittäjyyteen liittyen. Jos pohdit, onko yrittäjyys sinun juttusi tai olet jo itse yrittäjä, mutta etsit vertaistukea niin ehkä tämä kirjoitus on jotain, […]