Tag: #voimaantuminen

The possession of knowledge does not kill the sense of wonder and mystery. There is always more mystery. ― Anais Nin Tänään on ”Mansikka Kuu” (24.6), ja halusin tämän takia omistaa kirjoituksen  Kuulle, joka vahtii meitä taivaalta tänään erityisen kirkkaana ja muistuttaa meitä elämän ikuisesti muuttuvasta luonteesta. Kuinka voisit kuvitella että sinä(kään) pysyt muuttumattomana kuin […]

“We put thirty spokes to make a wheel: But it is on the hole in the center that the use of the cart hinges. We make a vessel from a lump of clay; But it is the empty space within the vessel that makes it useful. We make doors and windows for a room; But […]

“K U N nainen on ollut poissa kotoaan liian pitkään, hänen kykynsä hahmottaa mitä todella tuntee ja ajattelee itsestään ja muista alkaa kuivua ja halkeilla. Kun olemme liian pitkään poissa kotoa, myös ideamme katoavat & sielunsuhteesta tulee kuivakka. Miten pitkään on liian pitkään? Se riippuu naisesta, mutta nainen tietää, aivan varmasti, kun on viipynyt maailmassa […]

Nyt  Täydenkuun aikaan, jolloin feminiinisen energian sanotaan olevan voimakkaimmillaan, halusin kirjoittaa eräästä aiheesta joka liittyy luonnon ja feminiinienergian yhteyteen ja voimaantumiseen. Aihe tuli mieleeni tänään sattumalta, selatessani sähköposteja ja löytäessäni vuosien takaisen sukupuolentutkimuksen esseeni yliopistoajoiltani. Halusin jakaa myös tänne blogiini mielenkiintoisesta ja ainakin itseäni puhuttelevasta aiheesta, ekofeminismistä. EDIT: Haluan saadun tärkeän palautteen tärkeän huomion kannalta […]

Täysikuu kutsuu meidät kohtaamaan  sekä valon että pimeän, jotta voimme irti päästää, muuntua ja muuntaa elämän omaa elinvoimaa ja onnellisuutta ruokkivaksi.   Täydenkuun aikaa sanotaan irti päästämisen aikakaudeksi. se on kuunkierron päätöspiste. Kauniina ja täytenä taivaalla hohtava kuu muistuttaa, ettei kuolemaa tarvitse pelätä. Se muistuttaa, että kuolema, jonkun asian päättyminen, voi olla kaunista. Olemme tottuneet ajattelemaan, […]

Halusin kirjoittaa tänään aiheesta, joka on osa omaa joogaharjoitusta ja jota opetan myös joogatunneillani toisinaan. Kyseessä on shaking medicine; kehon ravistelu. Kehon ravistelu  on yksi vanhimmista kehomielen parantumisen keinoista.  Ravistelu auttaa päästämään irti kontrollista, vapautumaan spontaaniin olemisen tilaan ja luottamaan omaan  intuitioon –kaikki nämä ovat asioita, jotka usein unohdamme kiireen suoritusyhteiskunnassa.   Luonnolta opittua Shaking […]

Sanoissa on voimaa – ja niissä voi olla myös parantavaa voimaa. Sanat ovat kuin aaltoja, jotka liikuttavat meitä sisältä päin. Sanat voivat tuoda toivoa, uskoa ja valoa vaikeiden aikojen keskelle, ja tämän takia halusinkin yhdistää runot illan yinjoogan tunnilleni. Tässä yksi ihana runo itsemyötätunnosta, joka saapui sähköpostiini kun pyysin runoja tämän illan joogaajilta mukaan harjoitukseen: […]

Elämme aikakautta, jolloin monet ”normaaliin” (kaukaiselta kuulostava asia) liittyvät menot ja aktiviteetit ovat karsittu pois. Tämä pelkistetty oleminen voi olla haastavaa ja epämukavaakin ärsykkeitä pulppuavassa yhteiskunnassa, ja on normaalia tuntea olonsa yksinäiseksi tai vaikkapa turhautuneeksi. Samaan aikaan uudenlainen elämäntyyli voi tarjota meille arvokkaita oppitunteja. Tämän hetkinen tilanne mahdollistaa sen, että monella meistä on enemmän aikaa keskittyä […]

Täysikuu, lempinimeltään ”Snow Moon”, on Neitsyessä tänään launatai-iltana (27.2). Tätä kuun kierron aikaa sanotaan otolliseksi ajaksi itsereflektiolle ja meditaatiolle. Myös ajat, joita parhaillaan elämme kutsuvat meitä pysähtymään. Täydenkuun aikaa sanotaan myös irti päästämisen ajaksi; edellinen kuunkierto on tullut päätökseen ja on uusien alkujen aika. Kokoonnummekin tänään yhteen meditoimaan ja tekemään täydenkuun harjoituksen – ei toki […]

Hyvinvointirutiinien merkitys korostuu erityisesti nyt epävarmuuden värittäminä aikoina. Mikä vaikuttaa siihen, että hyvinvointirutiinit pysyvät mukanamme arjessa? Entä mikä neuvoksi silloin, kun motivaatio arjen tasapainoa tukeviin tekoihin ei riitä? Helmikuussa tuoksuu jo lupaus keväästä. On uusien alkujen aika. Nyt onkin otollinen hetki jättää taakse se, mikä ei enää palvele hyvinvointia ja luoda tilaa uusille asioille kuten […]