Juoksuhaaste 2018 – puolivälin krouvi :)
Oletko jo löytänyt itsellesi tämän vuoden juoksutavoitteen? Kaipaatko uutta haastetta juoksemiseen? Haluaisitko kokeilla mukavaa ja palkitsevaa juoksuhaastetta, jonka kautta saisit treenattua juoksua monipuolisesti ja ehkä haastaisit itseäsi kokeilemaan jotakin uutta juoksuun liittyen, kuitenkin ilman mahdottomia kilometritavoitteita? Jos vastaat näihin kysymyksiin myöntävästi, suosittelen tutustumaan Taivaanrannan juoksija -blogin juoksuhaasteeseen. Haasteen löydät kokonaisuudessaan täältä ja juoksuhaaste 2018 -Facebookryhmän löydät täältä.
Haasteet ovat sellaisia, että jokainen juoksun harrastaja voi ne toteuttaa. Juoksuhaaste kannustaa juoksemaan ympäri vuoden ja haastaa juoksemaan niin hitaasti kuin hieman nopeamminkin, suorastaan innostaa monipuoliseen juoksemiseen. Itse olen tähän haasteeseen heittäytynyt mukaan vauhdilla ja vaikka nyt on vasta maaliskuu lopuillaan, yli puolet juoksuhaasteen kohdista on jo suoritettu ja suunnitelmat loppujenkin toteuttamiseen, ovat jo hyvässä vauhdissa. Juoksuhaasteessa on 40 kohtaa, joista olen tällä hetkellä suorittanut siis jo 21 kohtaa. Suoritettuja haasteita ovat mm. 1. Juokse pakkassäällä, 2. Juokse lumessa, 4. Tee polkujuoksulenkki, 7. Juokse mäkivetoja, 11. Juokse paikkaan, jossa et ole ennen käynyt, 20. Laske askeltiheytesi ja kokeile juosta nopeammalla frekvenssillä, 26. Juokse juoksumatolla, 28. Yhdistä juoksuharrastus johonkin toiseen liikuntaan, 33. Lähde lenkille aamulla auringon noustessa.
Vielä suorittamatta olevista haasteista osaa odotan innolla. Esimerkiksi numero 29. Tee eväsretki juosten, 22. Juokse paljain jaloin ja 32. Juokse yöllä – haasteet ovat aivan loistavan upeita. Mitään näistä en varmaankaan tekisi ilman haastetta, mutta näiden kohtien suorittaminen saa minut aivan hykertelemään, miten upea kokemus kesäinen yöjuoksu voisikaan olla! Hieman kauhunsekaisella jännityksellä odotan myös muutamia kesän aikana suunnitelmissa olevia haasteita, kuten 16. Juokse Cooperin testi ja 31. Juokse 400 metriä kovaa ja ota aika.
Yksi haasteista tuntuu aika mahdottomalta kuitenkin toteuttaa… En ole oikein varma onnistuuko juoksu ilman minkäänlaisia teknisiä härpäkkeitä (haaste 34.)… Onko lenkkiä juostu ollenkaan jos siitä ei ole minkäänlaista dataa?!? 😀
Miltä tällainen toisenlainen juoksuhaaste kuulostaa?
– Maijaliisa
Jos haluat seurata blogini sometilejä, löydät ne täältä:
Facebook
Instagram
Twitter
YouTube
Löydät blogini myös seuraavista portaaleista:
Blogit.fi
Bloglovin’
Blogkeen