*yhteistyöpostaus, sisältää mainoslinkkejä *Muokattu 29.3.2018 – ALEKOODIn osalta – uusi yhteistyö Sudio Swedenin kanssa. Urheiluun ja aktiiviseen elämäntyyliin tarkoitetut Sudio Swedenin TRE Bluethooth -kuulokkeet toimivat langattomuuden, 15 metrin kantavuuden ja äänenläpäisevyyden ansiosta loistavasti juoksulenkeillä, salilla ja kotijumppailussa. Myös arkikäytössä kuulokkeet ovat vakuuttaneet edellisten lisäksi upean designin ja ulkonäkönsä vuoksi. Juostessa käsi tarttuu kuulokkeiden piuhaan ja […]

Nyt uidaan syvissä vesissä… Aamun lääkärikäynnin jälkeen. Antaisin silmää räpäyttämättä amputoida molemmat jalkani, jos sillä saisin lapseni terveeksi. Mutta kun se ei mene niin.    Siispä juoksen, juoksen, juoksen. Rukoilen ja yritän luottaa. Juoksen tuskaani pois, juoksen ajatukseni loppuun, juoksen itseni tyhjäksi. Juoksen voimaksi, juoksen kestääkseni, juoksen lohdutukseksi. Siispä juoksen.    

Kiitos Healthy style of livingin Susanna, ikimuistoisimmat juoksukuvat -haasteesta. Sopii oikein hyvin tähän minun juoksukuvia-sarjaan 🙂  Otan paljon kuvia lenkeillä ja nautin niin luonnon, kuin juoksun kuvaamisesta. Juoksulenkkien kuvaaminen on minulle kuin kuvapäiväkirjan pitämistä. Ikimuistoisimpiin kuviin olisin voinut valita useitakin aivan tavallisen päivän lenkkikuvia, joissa näkyy juoksun riemu ja ilo. Päätin kuitenkin valita tällä kertaa kuvia […]

Mikä kumma se on ettei näitä kilometrejä tunnu kertyvän enää millään? Tälläkin viikolla olen omasta mielestäni pistellyt melkoisesti jalalla juoksuksi, silti viikon kilometrisaldo on ’vain’ 42.5. Onhan siinä toki jo muutama kilometri juostu, mutta kun talven aikaan noita kilometrejä oli helposti 50+… Aivan täysin en ole vieläkään päässyt polvivaivastani, joten se ehkä selittää osaltaan noita […]

Valokuvaan itse lähes kaikki kuvani, joita käytän blogissa. Joskus käytän omaa lastani lapsityövoimana ja hyvin harvoin häiritsen ohikulkevia tai juoksukavereita… Karhunkierroksella yksi tosi hieno tyyppi otti minusta pari kuvaa, kiitos siitä vieläkin. Kuvaamiseen käytän kännykkäni kameraa (Huawei P 9), joka on muuten paras kamera, joka minulla on koskaan ollut (kuvaamisesta voit lukea TÄÄLTÄ). Tutkiskelin kamerani […]

Enpä tiedä, miten oikein palaudutaan? Pitäiskö kisan jälkeen maata viikko sohvalla ja syljeskellä kattoon? Eipä tietenkään, mutta minkä verran liikuntaa ja liikkumista on palauttavaa liikuntaa ja mikä on liikaa? Hmm… oikeastaan varmaankin palauttavaa liikuntaa olisi matalilla sykkeillä liikkuminen, minulla siis alle 130 bpm keskisykkeellä, mutta edelleenkin tuo tosi rauhallinen liikkuminen urheilumielessä on minulle äärimmäisen vaikeaa. […]

Yhteistyössä Sudio Sweden Sain muutama päivä sitten testiin ruotsalaiselta Sudio Swedeniltä Bluetoothilla langattomasti toimivat TRE-kuulokkeet, jotka on tarkoitettu aktiiviseen elämäntyyliin, erityisesti urheiluun. Pohjoismaisen elegantin ja laadukkaan ulkonäön lisäksi kuulokkeissa on erinomainen äänenlaatu! Aivan vielä en ole valmis kirjoittamaan tuotearviota kuulokkeista, mutta sen voin sanoa, että tähän mennessä olen ollut todella tyytyväinen näihin langattomiin kuulokkeisiin. Siksi uskallankin jo […]

Kaksi mummoa meni mustikkaan, mutta toinen ei mahtunutkaan! Vanha kunnon vitsi, mutta alkaa näinä päivinä olla todellisuutta Kainuun metsissä. Kyllä sinne metsään silti vielä mahtuu muutama sankosankari, joten menoksi vain – perjantaibuustiksi mustikanpoimintaa! Sulattelen tässä pakastinta ja toivon, että sinne ilmestyisi tänä vuonna muutama mustikka 🙂 Seuraa: blogit.fi, bloglovin’, Facebook, Instagram

Maraton oli lauantaina, palautuminen vie aikansa. Tokihan minun piti käydä kokeilemassa juoksua jo tiistaina… Lihakset tuntuivat palautuneen jo yllättävän hyvin mutta polvi yritti vähän taistella juoksua vastaan – ei vielä, ei liikaa. Vahingosta viisastuneena yritän tällä kertaa myös kuunnella polvea ja olla hötkyilemättä. Mutta mitä siis tehdä, kun ei voi vielä juosta?  1. Kävele, pyöräile […]

Taustaa tarinalle: Juoksun aloitus lähes nollista reilu kolme vuotta sitten – puolikkaita muutama ja polkujuoksuun hurahtaminen, ikinä ei pitänyt maantiemaratonia juosta, liian rankkaa, liian kovaa, liian kaikkea – neljänkympin villitys – yhtäkkiä haave maratonin juoksemista ennen neljänkympin täyttämistä – siitä se sitten lähti lapasesta, ilmoittautuminen Kempele Z-maratonille 🙂  Maraton-tarina alkaa tässä postauksessa siitä, kun kävin perjantai-iltana […]