Hupsistakeikkaa ferritiini 😹

Rautaa

NĂ€in siinĂ€ sitten kĂ€vi – Liityn nyt tĂ€hĂ€n muoti-ilmiöön omakohtaisella kokemuksella… Sain tĂ€nÀÀn verikokeiden tulokset ja ferritiini oli marginaaliset 14 ug/l, viitearvon ollessa 15 – 125 ug/l. Työterveyshuollon kautta sain lĂ€hetteen verikokeisiin jo toukokuussa, mutta vasta viime viikolla sain vihdoin aikaiseksi lĂ€hteĂ€ tutkimuksiin. En ole kokenut mielestĂ€ni erityisiĂ€ oireita, joten verikokeen ottaminen ei ole tuntunut kiireelliseltĂ€…

Nyt kun sain tuloksen, huomaan, ettÀ onhan minulla ollut itse asiassa vaikka millaisia oireita, erityisesti aivan viimeaikoina. Tokikaan nÀitÀ kaikkia ei voi pistÀÀ alhaisen ferritiinin piikkiin, mutta osan saattaa selittÀÀ juuri se.

On ollut sellaista pientĂ€ huimauksen tunnetta, ei huimaa, mutta tuntuu, ettĂ€ pÀÀ on jotenkin sekaisin, palan tunnetta kurkussa silloin tĂ€llöin, puristavaa tunnetta rintakehĂ€ssĂ€ toisinaan ja toisinaan oudoissa tilanteissa nopeaa ”hengĂ€stymistĂ€â€. Viime viikon minua on vaivannut outo mahatauti/kipu (voi tosin olla myös tavallinen mahatauti), mutta tuo mahan kipeytyminen tietyistĂ€ kohdista ja jopa lihasperĂ€iseltĂ€ tuntuva mahakipu ei ole oikein tuntunut tavallisen mahataudin oireelta. Kun alan luetella nĂ€itĂ€ tuntemuksia, niin alkaahan se kuulostaa jo aika mielenkiintoiselta itsestĂ€nikin… EikĂ€ vĂ€hĂ€isimpĂ€nĂ€ oireena se, ettĂ€ vaikka kuinka itse mielestĂ€ni treenaan hyvin ja kehittĂ€vĂ€sti, kehitystĂ€ ei vain tule. ErĂ€s urheileva ystĂ€vĂ€ni totesikin, ettĂ€ on turha kuvitella harjoittelevansa tuottavasti tĂ€llaisilla arvoilla.

Varmasti marraskuun puolenvÀlin 12 tunnin ultra on laskenut ferritiiniÀ entisestÀÀn, mutta ei tÀllainen rautavarastojen ehtyminen hetkessÀ todellakaan tule. Osaksi siitÀ kertoo myös se, ettÀ elimistöni on ilmeisesti aika tottunut tilaan, koskapa en tunne itseÀni erityisen vÀsyneeksi tai voipuneeksi. Toisilla tÀllainen arvo aiheuttaa jo aivan massiivisia oireita.

Parsakaalia pinaatilla ja nestemÀistÀ rautaa nyt ensiavuksi, alan tulevalla viikolla selvitellÀ tarvittavia hoitoja ja ehkÀ jopa infuusion mahdollisuutta. PÀÀllimmÀisenÀ tÀrkeysjÀrjestyksessÀ on kuitenkin syyn selvittÀminen. Itse ajattelen, ettÀ minun kohdalla syy todennÀköisesti on aktiivinen kestÀvyysliikunta, mutta muitakaan syitÀ ei voi tÀssÀ vaiheessa sulkea pois.

TĂ€ytyy hieman vielĂ€ selventÀÀ ajatuksia ja pohtia asiaa, jospa ensi viikolla saisin lisĂ€informaatiota tilanteeseen. Nyt kuitenkin lĂ€hden rennon letkeĂ€sti hiihtĂ€mÀÀn ja nauttimaan vain liikkumisen riemusta đŸ‘đŸ»

– Maijaliisa

P.s. Jos yhtÀÀn mietit itse omien rautavarastojesi tilaa, suosittelen todellakin tutkituttamaan ne đŸ‘ŒđŸ»

Saat kÀtevÀsti tiedon uudesta postauksesta seuraamalla blogini Facebook-sivua ja ottamalla blogini seurantaan Blogit.fi tai Follow my blog with Bloglovin.

Jos haluat seurata blogini sometilejĂ€, löydĂ€t ne tÀÀltĂ€ – Facebook // Instagram // Twitter // 

Kommentit (2)
  1. Elina/LenkillÀ-blogi
    14.12.2019, 17:43

    Been there done that 🙈. Syy kannattaa tosiaan selvittÀÀ, eikĂ€ hoitaa vain oiretta. Jos vaan vatsa kestÀÀ, niin tuon saa korjattua rautatableteilla.

    Mulla oli kevÀÀllÀ -14 yllÀttÀen ferritiini 8. Olin vÀhÀn aiemmin juossut puolimaratonin ja luulin olevani elÀmÀni kunnossa. En sitten ollutkaan. Siihen olotilaan vaan tottuu. KesÀn söin rautaa ja ferritiini nousi ensin 39:Àn ja myöhemmin vielÀ >80.

    TĂ€mĂ€ on toinen ”muotisairaus”, joka mulla on huomattu ihan sattumalta. Toinen on kilpirauhasen vajaatoiminta, joka huomattiin vahingossa.

    Toivottavasti oot pian taas rautaisessa kunnossa!

    1. No jopas oli sullakin alhainen 😬 Miten sait noin nopeasti arvot nousemaan ? Kevensitkö samalla treeneistĂ€, kun olit rautakuurilla? Olen kuullut, ettĂ€ nestemĂ€inen imeytyisi paremmin kuin tabletti/kapselit, mitĂ€ valmistetta kĂ€ytit? Kaikki vinkit otetaan kiitollisuudella vastaan ❀

RekisteröitymÀllÀ Lilyyn kommentoit kÀtevÀmmin ja voit perustaa oman blogin. Liity yhteisöön tÀstÀ.

Vastaa

SÀhköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentÀt merkitty *