Tag: Kestävyysurheilu

*Blogiyhteistyö Puhti.fi:n kanssa Kävin työterveyshuollon kautta verikokeissa ennen joulua ja tuloksista paljastui yllättäen todella matala ferritiiniarvo eikä hemoglobiinissakaan ollut hurraamista  (ferritiini 14 ug/l, hemoglobiini 122g/l). Erityistä väsymistä en ole itsessäni havainnut, kuka nyt ei olisi hieman uupunut loppuvuoden pimeydessä, mutta muita oireita oli kuitenkin ollut (viimeaikoina päänsärkyä, unen laadun heikkenemistä ja nopeaa hengästymistä sekä yleisesti […]

Näin siinä sitten kävi – Liityn nyt tähän muoti-ilmiöön omakohtaisella kokemuksella… Sain tänään verikokeiden tulokset ja ferritiini oli marginaaliset 14 ug/l, viitearvon ollessa 15 – 125 ug/l. Työterveyshuollon kautta sain lähetteen verikokeisiin jo toukokuussa, mutta vasta viime viikolla sain vihdoin aikaiseksi lähteä tutkimuksiin. En ole kokenut mielestäni erityisiä oireita, joten verikokeen ottaminen ei ole tuntunut […]

Ennen vanhaan puhuttiin vain viidenkympin kriisistä, kun mies osti moottoripyörän ja etsi kadotettua nuoruutta. Naisen viidenkympin kriisi taisi olla vaihdevuodet, ryppyvoiteen ostaminen ja tyhjän pesän suru, kun lapset alkoivat lähteä kotoa. Nykyään kriisejä riittää. On kolmenkympin, neljänkympin, viidenkympin ja vaikka minkä kympin kriisit. Yhdessä kavereiden kanssa pohdittiin, että saattaisihan meilläkin olla nyt nelikymppisenä kriisiä, jos […]

Hiihtämisestä joko innostui tai sitä alkoi vihata. Tyttöjen liikunnallisia harrastuksia kotipaikkakunnalla olivat hiihto tai telinevoimistelu, jumppakärpänen. Osa oli hiihtäjätyttöjä, minä olin jumppatyttö. Rakastin jumppaamista ja kilpailinkin jumppakärpäsessä, aina jäin kuitenkin maakunnallisissa kisoissa sijoitukselle, jolla ei päässyt valtakunnallisiin, kerran oli hilkulla, olin ensimmäinen putoaja. Oli se silti hienoa 🙂 Siitä tie jatkui yläasteikäisenä aerobiciin; ohjaajaksi asti […]