Tag: mäkitreeni

Tämä viikko on ollut jokseenkin kiireinen,on ollut laulutreenejä, arpajaisten lahjojen pussitusta, lasten tanssiesitykset, laulujen kenraaliharjoitukset ja siihen päälle vielä töitä ja jonkinmoista treenailuakin oli ohjelmaan laitettu. Jonkin verran menot on haitannu treenailua mutta aivan yllättävän hyvin olen ehtinyt juoksennella varsinkin loppuviikosta. Viikko alkoi vappupäivästä, maanantai oli siis vapaapäivä ja vähän niinkuin kahden treenin päivä. Kävimme […]

Tällä viikolla on tullut lunta tupaan ja aurikoa mielelle. Huhtikuu vaihtui jo toukokuuksi ja aika vain tuntuu luisuvan käsistä. Vuoden ensimmäiseen polku-ultrakisaan on enää nelisen viikkoa ja jännitys alkaa hieman jo jyskyttää ohimoissa. Olen saanut tänä vuonna treenata koko alkuvuoden ilman rasitusvammoja ja flunssatkaan eivät ole moneen kertaan häirinneet treenisuunnitelmia. Jospa säilyisin kisaan asti terveenä, […]

Nämä perjantait tulee aina jotenkin yllättäen! Miten ne viikot voikaan mennä niin nopeasti?  Joka tapauksessa taas on siis perjantai ja pienen buustin aika. Miten treenaamisesta saisi koko perheen touhua tai vaikkapa kaverin kanssa vähän vaihtelua juoksenteluun? Tänä perjantaina ehdotan mäkitreeniä. Itse kävin juoksuporukalla tiistaina vetämässä oikein kunnon mäkitreenit ja vaikka se oli aika tuskallista niin […]