Tänään se tapahtui – työmatkajuoksu!

Olen jo useaan otteeseen kertonut, että työni luonteen vuoksi en juurikaan voi edes pyöräillä työmatkojani saati juosta niitä. Töissä liikun isojen kantamusten kanssa paikasta toiseen tiukalla aikataululla – tavarapaljous, lyhyet siirtymät ja juoksu eivät ole paras mahdollinen yhdistelmä… Tänään kuitenkin tiedossa oli lähes koko päivän kestävä toimistopäivä ja asiakkaatkin olivat tulossa toimistolle, joten päivä oli aivan loistava Juoksuhaaste 2018, nro 12 – juokse työmatka tai osa siitä -haasteen suorittamiseen. 

Olin jo illalla pakannut vaihtovaateet ja tarvittavat työvälineet juoksureppuun, joka odotti aamua eteisessä.

5E9582F9-6249-400D-81C0-EBC66D3F0A2D.jpeg

Aamulla kuulin talitintin viserryksen ikkunan takaa ja mieli oli aivan riemullinen ajatuksesta, että pääsisin juoksemaan heti aamusta! Pakkanenkin oli viime päivien paristakymmenestä hellittänyt aamun -10 pakkasasteeseen. 

Lähdin yhdessä pojan kanssa kohti hänen kouluaan, ensimmäisen luokan oppilaat olivat menossa mäenlaskuun, ja perässämme kolisi iloisesti kirkkaanpunainen pulkka. Koulun pihalla nopeat heipat ja eikun laukalle 🙂 

Työmatka ei ole kiertoteidenkään kautta pitkä, 3.66 kilometriä, mutta sain siihen kulumaan 32 minuuttia ja 9 sekunttia. Keskisyke pysyi alkumatkan kävelyn ansiota hyvin peruskestävyysalueella, 134 bpm. 

Ja näinhän siinä innostuksessa sitten kävi… EN mennyt koko matkaa kärrynpyöriä pyörien, joten lasketaanhan tämä juoksuksi, lasketaanhan :D

https://youtu.be/iTMjUgO9SKo

Ja paluumatkan lupaan juosta!

021969EA-87B0-4568-A224-FFD94F7B594F.png

Onnistuisko sinun järjestää itsellesi työmatkajuoksu silloin tällöin? 

 

Jos haluat seurata blogini sometilejä, löydät ne täältä: 

Facebook
Instagram
Twitter
YouTube

Löydät blogini myös seuraavista portaaleista:
Blogit.fi
Bloglovin’

 

hyvinvointi liikunta