”Anteeksi. On pakko sanoa, että sinulla on aivan ihanat silmälasit.” Tällä tavalla minut on pysäytetty viikon aikana kolme kertaa sen jälkeen, kun olin hankkinut uudet kehykset – ja pysäyttäjät ovat olleet minulle tuntemattomia ohikulkijoita. Ensimmäisellä kerralla hieman hämmentyneenä kiitin hymyillen. Tuollainen tuntemattomien kehut lämmittivät ja sai auringon paistamaan, vaikka taivaalta tuli räntää. Tuntemattomien kehujen lisäksi […]

Paitamekko, tuo klassikkojen klassikko, on jälleen ajankohtainen. Se sopii monelle vartalotyypille, mutta ei miten tahansa puettuna.   Havainnollistamme Sinin päällä, miten erilaiselta paitamekko näyttää, kun napit ovat (muodikkaasti) kiinni ylös saakka ja vyö kiinni verrattuna rennompaan versioon. Lisäksi kenkävalinnalla voi tehdä ihmeitä. Huomaatko eron?   Vasemmalla mekon kaikki napit ovat kiinni, ja vyö solmittu vyötärölle. […]

Vieraskynämme Tiina Ranin laati tehokkaat ohjeet pömppövatsan tiivistämiseksi. Vatsalihasliikkeet ja varsinkin poikittaista, syvällä olevia ja vinoja vatsalihaksia harjoittamalla saadaan keskivartaloon muotoa ja korsetti paremmin esiin. Keskivartalorasva ei pala paikallisesti. Tarvitaan myös painonhallintaa, muutaman sadan kalorin energiavaje joka päivä. Pitää siis kuluttaa enemmän kuin syö, jotta ylimääräisestä rasvasta päästään eroon. Lisäksi tarvitaan aerobista liikuntaa, kuten kävelyä, hiihtoa, […]

Aamuvarhaisella istuin paikallisjunassa matkalla keskustassa pidettävään infotilaisuuteen. Vähän ennen kuin olin perillä tajusin, että puhelin jäi kotiin. Ei ollut enää aikaa lähteä hakemaan puhelinta. Eihän siinä mitään, jos olisin ollut vain pari tuntia pois kotoa, mutta nyt tarkoitus oli olla juoksussa koko päivän. Kaiken lisäksi olin sopinut tyttären kanssa tapaamisesta, mutta emme olleet sopineet tarkkaa […]

Hieman jo kyllästyttää, sillä ei mediaa, jossa ei kauhisteltaisi vaihdevuosia. Kuka mukamas väitti, että naisen elämä on tasaista vaakalentoa ilman nousuja ja laskuja? Hormonithan tanssittavat meitä läpi elämän ja ovat tärkeä osa hyvinvointiamme. On murrosikää, odotusta, synnytystä ja sen jälkeistä masennusta. Ruuhkavuosina kiire ja arki ahdistavat ja vaihdevuosien aikaan tulee äkkisukellus mustaan aukkoon, josta eri […]

Vihdoinkin tuli kunnon talvi ja lunta myös tänne eteläiseen osaan maata. Ilon lisäksi talvi toi tullessaan myös haasteita – liukkauden. Kovin moni näkyy menevän mukkelis makkelis etenkin kaupungilla, sillä katukäytävät ovat paikka paikoin luvattoman huonossa kunnossa. Ainakin pääkaupunkiseudun keskustojen jalkakäytävillä on samaan aikaan lunta, sen alla jäätä, hiekkaa ja loskaakin. Aikamoinen haaste pysyä kintuillaan pystyssä. […]

Olen uuden edessä, eikä se ole kovin tavallista – ainakaan tässä mielessä. Minun nimittäin pitäisi löytää uusi asunto! Olen asunut nykyisessä asunnossani yli puolet elämästäni. En ole siis sellainen sarjamuuttaja, joka vaihtaa kotia jatkuvasti.   Miten tähän on tultu? Mitään pakottavaa tarvetta asunnon vaihtamiseen ei ole. Nykyinen kotini on vain liian suuri – ainakin minun […]

Juuri kun innostuimme korealaiseen tapaan hoitaa ihoa, japanilainen ihonhoitotyyli rynnistää vauhdilla tilalle. Pienet signaalit ovat olleet jo jonkin aikaa näkyvillä, mutta nyt J-Bauty on jo täällä.  Japanilaisbuumista kirjoittaa myös ruotsalaisen  Daisy Beauty Magazinen kauneudenhoidon ammattilaisille kohdistettu lehti. Sain lehden käsiini, kun vierailin viime viikonloppuna Tukholmassa lehden järjestämässä näyttelyssä. Oikeastaan mistään uudesta asiasta ei ole kyse, […]

Tarina-aterialla Mikkelissä eli elämäni elämys marraskuussa Mikkelin Klubilla. Olin mediamatkalla Visit Saimaan vieraana tutustumassa Mikkelin seudun matkailutarjontaan. Matkan aikana tuli jopa hieman nolo oli, kun tajusin, että vaikka olen ollut koko ikäni alueen kesäasukas, niin kovin vähän sen historiasta, ravintoloista ja matkailukohteista tiedän. Kehotankin kaikkia sillon tällöin päivittämään lähialueensa paikallistietoutta kaupunkien verkkosivuilta. Mikkelihän oli sodan […]

Olen kuvitellut hoitavani huulia hyvin, mutta eihän se niin olekaan. Pari pakkaspäivää ja huomasin repiväni hampailla ihoriekaleita huuliltani. Eikä se tuntunut ollenkaan hyvältä, etenkään kun yksi riekale lähti pintaa syvemmältä. Oli siis ryhdyttävä tositoimiin heti eikä sitten, kun huulet ovat täysin repaleina.  Kuiva iho, olipa se huulissa tai kasvoissa, kaipaa kosteutta.  Helpointahan on sipaista huulivoidepuikosta […]