Tag: mieli

Näin sunnuntain kunniaksi olisi luvassa hieman ihmissuhdepohdintaa. Aihe on nimittäin ollut enemmän tai vähemmän agendalla jo pitkään ja olen keskustellut siitä eri ihmisten kanssa ja saanut asioihin erilaisia näkökulmia. On nimittäin hyvin yleistä, että meistä jokaisella on, tai on joskus ollut elämässä jokin tavalla tai toisella vaikea ihmissuhde. Aina nämä ihmissuhteet eivät ole täysin meidän […]

Viime päivinä fiilikset ovat menneet ylös ja alas. Vaikka päällepäin olen ollut ihan hyvällä mielellä, olen samaan aikaan käynyt mielessäni läpi vakavia keskusteluja itseni kanssa ja pysähtynyt elämän äärelle eri tavalla kuin hetkeen. Tuo pysähtyminen puolestaan on saanut minut tuntemaan oloni levottomaksi ja tänään se sitten tosissaan iski – nimittäin suunnaton ahdistus. Rehellisesti sanottuna ahdistus […]

Keskiviikon kunniaksi ajattelin jakaa kanssanne ajatuksia anteeksiannosta ja sen vaikutuksista ihmismieleen. Nimittäin yksi tärkeimmistä asioista, jonka olen elämässä sisäistänyt, on se, ettei viha, katkeruus tai kaunan kantaminen hyödytä meitä koskaan millään tavalla. Impulsiivisena ihmisenä olen hyvin tunteikas ja koen tunteet vahvasti – myös ne negatiiviset. Jos minua loukataan, satutetaan tai luottamus petetään, tulen aina hyvin […]

Eilisen kevyen postauksen jälkeen palataan jälleen hieman vakavampien aiheiden pariin, nimittäin mielenterveyteen ja masennukseen. Tänään haluankin kirjoittaa siitä, mistä tunnistaa oma tai läheisen masennus? Masennus, kun harvoin näkyy päällepäin ja toisinaan voi olla hankala tunnistaa jopa itsestä, milloin alakulo on normaalia alavireisyyttä ja milloin voidaan puhua masennuksesta. Kokemuksieni pohjalta voin sanoa myös sen, että toisilla […]

Viime vuosi, tai oikeastaan viime vuodet, ovat opettaneet minulle äärimmäisen paljon kärsivällisyyttä. Olen synnynnäisesti hyvin kärsimätön luonne, joka haluaisi saada heti sen, mitä haluaa, eikä odotella ja tuollainen olin jo lapsena. Aikaisemmin jaksoin keskittyä yhteen hankalaan asiaan ehkä viitisen minuuttia kunnes jo hermostuin ja vaihdoin suuntaa noin muutenkin tuuliviirin lailla. Ikä on todella opettanut kärsivällisyyttä, pitkää […]

Opettele ymmärtämään ja näkemään asioiden taakse. Harvemmin mikään tapahtuu täysin ilman syytä, vaan ihmisten käytökselle on aina syynsä. Tokikaan tämä ei tarkoita sitä, että huonoa käytöstä tulisi sietää kerta toisensa jälkeen ja aiheesta on mielestäni sanottava, jotta jokainen meistä voi oppia ja ymmärtää, mikä on oikein ja väärin. Usein huonon käytöksen takana on kuitenkin jotain […]

Näin joulukuun ensimmäisenä olen suorastaan iloinen siitä, että kuukausi vaihtui viimein joulukuun puolelle ja mennään kohti vuodenvaihdetta! Marraskuu ei ole ollut itselleni missään muotoa se helpoin ja olenkin valitellut sekä läheisille, että myös teille siitä, miten loputtoman pitkältä kuukausi (ja ylipäänsä tämä syksy) on tuntunut! Ihan jo pimeys, jonka lisäksi eteen on tullut asioita, joiden […]

Olen aina ollut äärettömän huono suunnittelemaan elämää kovin pitkälle. Elämässä tulee olla tilaa fiilispohjaiselle toiminnalle ja spontaaniudelle, jonka vuoksi liiallinen suunnitelmallisuus saa minut näkemään punaista. Ikä tuo kuitenkin tullessaan tietynlaista vastuuta ja väkisin ajatuksia tulevasta. Vaikka tiedän, ettei pidä antaa yhteiskunnan normien säädellä omaa tulevaisuutta tai elämää noin muutenkaan, kyllä ne silti paikoitellen vaikuttavat omaan […]

Vuosi 2019 on ollut minun vuosi. Ei siksi, että se olisi ollut äärimmäisen täydellinen jokaisella elämän osa-alueella, vaan tämän vuoden aikana olen kasvanut paljon ihmisenä. Olen keskittynyt itseeni enemmän kuin koskaan, miettinyt useaan otteeseen, mitä elämältä haluan ja tuonut sen myös julki ääneen kaikilla elämän osa-alueilla. Olen tehnyt paljon priorisointia juuri oman elämän puolesta ja vähentänyt […]

Viime viikon torstaina vietettiin Maailman mielenterveyspäivää. Jo ihan tästäkin, ja muutamasta muusta syystä olen viime päivinä ollut näiden asioiden äärellä miettien mielenterveyden tärkeyttä ja sitä, kuinka usein muistamme kyllä fyysisen hyvinvoinnin, mutta mielen hyvinvoinnin kanssa saatamme viedä itsemme äärirajoille, kunnes raja tulee kirjaimellisesti vastaan. Itsehän olin aikaisemmin henkilö, joka kuvitteli olevansa henkisesti niin vahva, etten […]