Olen aina ihaillut ihmisiä, jotka suhtautuvat elämäänsä tavallaan yksinkertaisesti. ”Jos haluat jotain, tee sen eteen töitä. Jos haluat muutosta, tee muutoksia. ” Näinhän se elämä parhaimmillaan onkin. Asiat eivät kuitenkaan usein ole niin yksinkertaisia. Ajattelen toki niin, että jos muutosta johonkin asiaan haluaa, jotain on muutettava itsessään. Olosuhteet voivat silti joskus olla ylivoimaisen hankalia. Sellaisissa […]

Viikko sitten torstaina tulin kotiin OCD-klinikalta (ocd-clinic.com), jossa hoidatin pakko-oireista häiriötäni. Kokemus oli mitä suurenmoisin, josta kirjoitinkin viime postauksessa. Klinikalta sain mitä parhaimmat työkalut taistoon OCD:tä (Obsessive Compulsive Disorder) vastaan. Käytännön toteutus kotona onkin sitten toinen juttu. Pakko-oireisessa häiriössä ihminen ahdistuu jostakin asiasta, jonka kokee uhkaksi (obsessio), ja sitä seuraa pakonomainen tarve tehdä jotain asialle […]

(Sairas)lomailut on nyt lomailtu, vaikka sairasloma jatkuukin vielä kolme viikkoa. Nyt on aika liata kätensä, ja alkaa taistella kovin panoksin pakko-oireista häiriötä vastaan. Kävin viime viikolla Ari Saarion OCD-klinikalla (ocd-clinic.com) arviointitapaamisessa pakko-oireisen häiriön hoitoa varten. Oli todella helpottavaa huomata, miten Ari tietää asiansa. Olenkin nyt sopinut Arin kanssa kaksi intensiiviterapia-jaksoa kahden viikon sisään. Näiden jälkeen […]

Istun tällä hetkellä omassa sängyssäni juomassa appelsiininmakuista rooibosteetä keskellä päivää. Tämä siksi, että olen joutunut myöntämään viimein itselleni, että en ole työkykyinen ja jäin pidemmälle sairaslomalle. Pakko-oireinen häiriöni alkoi häiritä töissä niin paljon, että oli pakko ottaa taukoa. Olen ollut liian pitkään suorituksen tilassa, ja oma hyvinvointi on jäänyt jalkoihin. On ihanaa ja kamalaa olla […]

Tänä vuonna ja erityisesti tänä kesänä olen ollut henkisesti hyvin alasti. Olen kertonut rehellisesti ongelmistani pakko-oireisen häiriön kanssa julkisesti blogissa, kertonut tarkat yksityiskohdat puolisolleni, perheelleni ja ystävilleni. Puhumattakaan siitä, miten paljon asioita käsitellään terapiassa. Kerroin ongelmastani myös töissä, koska olin pakko-oireisen häiriön takia viikon sairaslomalla sen yhteydessä, kun lääkitystä vaihdettiin. Viime viikon perjantaina kävi myös […]

Kiitos Lauralle otsikosta, joka kuvastaa hyvin viimeaikaisia tunnelmia. Kesän ollessa vaikea pakko-oireisen häiriön kanssa, olen prosessoinut paljon kaikenlaista. On ollut tarve ottaa myös aikaa vain itselleni, joten kirjoittaminen on ollut vähemmällä. Vaikeat mielenterveydelliset asiat ovat aina niiden tapahtuessa kauheita, mutta vuosien vierittyä asioiden todellinen merkitys tulee vasta näkyviin. Yleensä sillon löytääkin asiasta jotain, joka kaikesta […]

Kaunis ja helteinen heinäkuu on ollut minulle todella raskas. Näin raskaita aikoja ei ole ollut vuosiin, vaikka useasti muutenkin on ollut rankkaa. Jo heinäkuun alkupuolella pakkoajatukset olivat harvinaisen sitkeitä, ja söivät kaiken ilon elämästä. Jostakin syystä en saanut niitä katki, vaan edellisen poistuttua seuraava jo koputteli mielessä. Olen siis ollut lähes kuukauden putkeen pakkoajatusten saartama, […]

HUOM! Oikeista pakko-ajatuksista juttua. Viime aikoina on ollut taas todella rankkoja aikoja, kun pää on pyörittänyt ties mitä pakkoajatuksia. Vanhat tutut saippuaan (liukastumiseen) liittyvät ahdistukset ovat palanneet. Luulin jo päässeeni niistä, mutta ilmeisesti en. Toisaalta tuntuu, että jos mieleni ei löydä muuta pakkoajatusta, se alkaa jälleen pyörittää niin sanottuja vanhoja tuttuja. Tieto niiden tuttuudesta ei […]

Aiemmin kirjoitin, kuinka olen saanut apua ärtyneen suoleeni pellavansiemenrouheesta. Itse olen turvottanut sen yön yli ja sekoittanut puuroon. Pellavansiemenrouheen vaarallisuudesta on kuitenkin ollut myös uutisointia, johon olen viime aikoina havahtunut. 07.11.2016 Etelä-Suomen sanomat on kertonut, että SVT on tuonut esille, kuinka Ruotsin television uutiset on varoittanut käyttämästä pellavansiemenrouhetta ruokana mihinkään tarkoitukseen. Uutisen mukaan se on […]

Vietin viime viikolla torstaista sunnuntaihin Natural High Healing Festivalilla. Itselleni nämä olivat ensimmäiset kyseiset festivaalit. Olin kuitenkin kuullut festivaaleista melko paljon, joten tiesin hieman, mitä odottaa. Natural High Healing Festival on päihteetön festivaali Uudessakaupungissa. Festivaalin sivuilla (naturalhighfestival.fi) kuvaillaan festivaalia uskonnollisesti ja poliittisesti sitoutumattomaksi luovuuden, vapauden ja sydämen festivaaliksi. Festivaali onkin kaikkea tuota! Oman kokemukseni mukaan […]