Itsemyötätunnon vaikeus
Itsemyötätunnolla tarkoitetaan ystävällistä suhtautumista itseämme kohtaan. Kuten monesti suhtaudumme ymmärtäväisesti, empaattisesti, ystävällisesti, kannustavasti ja rakastavasti ystäviämme kohtaan, tarkoittaa itsemyötätunto tällaisen suhtautumisen osoittamista myös itselle. Itsemyötätunto on tärkeä taito, vaikkakin monelle vaikea. Itseään kohtaan on helppo asettaa paljon suuremmat vaatimukset kuin muille. Sitten, kun epäonnistuu vaatimuksiin pääsemisessä, voi kritisoida ja piiskata itseään. Voi olla vaikea antaa […]