Lily
  • Aiheet
  • Blogit
  • Tietoa
  • Oma Lily
    • Etusivu
    • Avainsanat +
      • ocd
      • mielenterveys
      • pakkooireinenhäiriö
      • ahdistus
      • kompulsio
      • hyvinvointi
      • pakkoajatus
      • itsemyötätunto
      • ahdistuksenhallinta
      • obsessio
      • erp
      • myötätunto
      • pelko
      • kognitiivinenkäyttäytymisterapia
      • kuntoutuminen
      • yhteiskunta
      • mielenterveyskuntoutuja
      • trauma
      • meditaatio
      • #ahdistus #ahdistuksenhallinta #meditaatio #pakko-oireinenhäiriö #mindfulness #ssrilääke #intensiiviterapia #ocdklinikka
      • pakkotoiminto
      • mielenhallinta
      • terveys
      • ketogeeninenruokavalio
      • mielenterveyshäiriö
      • mielenterveysongelma
      • pakko-oireinenhäiriö
      • viha
      • onnellisuus
      • ibs
      • sairaus
      • itsekritiikki
      • mieli
      • ärtynytsuoli
      • #ärtynytsuoli #ibs #fodmap #ravinto #terveys #hyvinvointi #ruoka
      • liikunta
      • kuluttajansuoja
      • heikko
      • suru
      • dalailama
      • ruokavalio
      • energia
      • ravinto
      • fodmap
      • parantuminen
      • rohkea
      • perfektionismi
      • hyväksyminen
      • virhe
      • täydellisyys
      • potentiaali
      • menestys
      • järjestelmä
      • terapia
      • rakentavakritiikki
      • toivo
      • tuki
      • krooninensairaus
      • viisaus
      • rakkaudellisuus
      • toipuminen
      • onni
      • traumanvakauttaminen
      • kognitiivinenkäyttäytymisteoria
      • biologia
      • dissosiaatiohäiriö
      • dissosiaatio
      • #sairaus #ocd
      • epävarmuus
      • paniikki
      • kauhu
      • psykodynaaminenteoria
      • pure
      • taistelepakenetila
      • mindfulness
      • cbt
      • yle
      • tv
      • tvsarja
      • pureo
      • yleareena
      • pelkopohjainen toiminta
      • pelkopohjainen ajattelu
      • koronavirus
      • vähemmistö
      • sananvapaus
      • ajatuksenhallinta
      • paranemine
      • epätoivo
      • vapaus
      • vastuu
      • geenit
      • taikausko
      • mielensairaus
      • poikkeustila
      • kriisi
      • korona
      • pakkooirenenhäiriö
      • este
      • syömishäiriö
      • mindfullness
      • paraneminen
      • intensiiviterapia
      • #pakkoajatuspainotteinenpakko-oireinenhäiriö #irtipäästäminen #ilo #elämä #huolet
      • #hyvinvointi #liikunta #jenkkakahva #liikunta #ravinto #rasvaprosentti #ulkonäkö #anoreksia #syömishäiriö
      • #terapia #nettiterapia #vyöhyketerapia #psykoterapia #ratkaisukeskeinenterapia #kognitiivinenterapia #pakko-oireinenhäiriö #pakkoajatukset #mieli #hyvinvointi #mielenterveys #mielenterveydenongelmat
      • #itsekritiikki #itsemyötätunto #pakko-oireinenhäiriö
      • #heittäytyminen #leikki #rentoutus #naurujooga #kontrolli #ahdistus #tanssi
      • #pakko-oireinen häiriö #kriisi #loma #tunteet #kehomuisti
      • #yhteiskunta #työelämä #loma #ekologisuus #eettisyys
      • #seksuaalisuus #pride #sukupuoli #identiteetti #sukupuolenkorjaus #homofobia #transfobia
      • #kesäkunto #terveelliset elämäntavat #hyvinvointi
      • #naturalhighhealingfestival #festival #ilo #rentoutus #jooga #meditaatio #rauha #rakkaus
      • #pellavansiemenrouhe
      • #päästäirti #pakko-oireinen häiriö #sairaus #yhteiskunta #taistelu #vahva
      • #kriisi #pakko-oireinenhäiriö #mielenterveys #hyvinvointi #masennus
      • #pakkooireinenhäiriö #häpeä #syyllisyys #parantuminen #krooninensairaus
      • #mielenterveys #työelämä #pakkooireinenhäiriö #tarkistelu #tunnustaminen #häpeä
      • #mielenterveys #työelämä #pakkooireinenhäiriö #tarkistelu #tunnustaminen #häpeä #nolous #syyllisyys #sairasloma #koru #kirjat #ocdklinikka
      • #ahdistus #ahdistuksenhallinta #pakko-oireinenhäiriö #intensiiviterapia #ocdklinikka #kompulsio #obsessio #OCD #ERP #kognitiivinenkäyttäytymisterapia
      • #mielenterveys #pakkooireinenhäiriö #yhteiskunta
      • #pakko-oireinen häiriö #syyllisyys #vastuuntunto #mielenterveys #hyvinvointi #oivallus #itsekkyys
      • #ärtynytsuoli #hyvinvointi #suolisto #ruokavalio #psyllium #chiasiemenet
      • #pakko-oireinen häiriö #mielenterveys #hyvinvointi #liikunta #ulkoilu #terveellinen ruoka #kasvisruoka #meditaatio
      • #positiivisuus #positiivinenelämänasenne #hyvämieli
      • #liikunta #pakko-oireinehäiriö #hyvinvointi #mieli #keho #positiivisuus
      • #päästäirti #hullu #pakko-oireinen häiriö #yhteiskunta #sairaus #leima #diagnoosi
      • #itsemyötätunto #ystävällisyys #intuitiokortit #kannustus #kauniitsanat #virhe #hyväksyntä
      • #SSRI #mielialalääke #masennuslääke #serotoniinin takaisinoton estäjä #masennus #mieliala #hyvinvointi #terveys #pakko-oireinenhäiriö
      • #herkkä #erityisherkkä #vahva #pakko-oireinenhäiriö
      • #ahdistus #ahdistuksenhallinta #meditaatio #vaikeatajat #pakko-oireinenhäiriö
      • #meditaatio #ahdistus #ahdistuksenhallinta #pahaolo #mindfulness #terveys #hyvinvointi #pakko-oireinenhäirö #kehonhallinta #TRE
      • #pakko-oireinenhäiriö #rakkaudettomuus #tuhoavat ajatukset
      • #päivänkortti #intuitiokortit #universumi #enkelikortit #lohikäärmekortit #menneisyys #tulevaisuus #nykyisyys
      • #muutos #muutto #turku #helsinki #asuinpaikka
      • #reunalla #mielenterveys #pakko-oireinenhäiriö #rohkeus
      • #ainaeitarvitse #lempeysitseäkohtaan
      • #eko #luonnonkosmetiikka #terveys #hyvinvointi
      • #pakko-oireinenhäiriö #ssri #lääkitys #onni #hyvinvointi #mielenterveys
      • #mielenterveys #mielenterveysongelmat #hyvinvointi #pakko-oireinenhäiriö #häpeä
      • #parisuhde #rakkaus #enstreffitlentokentällä
      • #ärsyttää #yhteiskunta #kiky #välinpitämättömyys #välittäminen #ekologisuus #eettisyys #ilmastonmuutos #kasvissyönti
      • #ocd #pakkooireinenhäiriö #öykkö #kompulsio #obsessio #pakkoajatus #omavoima
      • alkoholi
      • tupakka
      • fitness
      • epävarmuudensietäminen
      • kierrätys
      • ekologisuus
      • asuminen
      • maailma
      • muovi
      • tulehdus
      • voima
      • kiitollisuus
      • masennus
      • ilo
      • tunteet
      • positiivisuus
      • negatiivisuus
      • vitamiinit
      • urheilu
      • #kipsi #keho #lihominen #liikkuminen #jumppa #kuntosali
      • #peitto #torkkupeitto #parisuhde #riitely #keskustelu #kommunikointi
      • #ahdistus #ahdistuksenhallinta #vaikeatajat #pakko-oireinenhäiriö #kompulsio #työ
      • #pakkooireinenhäiriö #kompulsio #terapia #masennus #ahdistuneisuus #ssrilääkkeet
      • #mielenterveys #pakkooireinenhäiriö #yhteiskunta #kompulsio #obsessio #ocd #erp #kognitiivinenkäyttäytymisterapia
      • tunne
      • mökki
      • #sairaus #pakkooireinenhäiriö #ocd
      • armollisuus
      • syyllisyys
      • minäkuva
      • lisäravinne
      • hivenaine
      • kivennäisaine
      • ruoka
      • syöpä
      • kuntosali
      • vahva
    • Arkisto
    • Haku

    Päästä irti

    Päästä irti

    Tag: syömishäiriö

    Paranemisen prosessit. Näin otin mielen voimani takaisin askel kerrallaan.
    5.1.2020

    Paranemisen prosessit. Näin otin mielen voimani takaisin askel kerrallaan.

    Tämä on mielenterveystarinani. Olen kärsinyt vuosia pakko-oireisesta häiriöstä OCD ja kuntoutunut niin hyvin, että suurimman osan aikaa OCD on muisto vain. Vähän yli vuodessa olen päässyt pisteeseen, jossa moni vanhoista haasteista  tuntuu nyt naurettavan helpoilta.  Siksi halusin kirjoittaa siitä, mitkä vaiheet kävin läpi, jotta pääsin tähän asti. Kirjoitin strategiastani teille täällä, mutta kuntoutumiseen liittyy myös paljon […]

    • 1

    Some

    instagram

    Haku

    Lily